wojtekztr
opalinhodobre podejście w Mc na 235, technicznie bardzo fajnie a i zapas mysle, ze jeszcze spory.
Dzięki Grzesiek, tak zapas spory ale lece wg planu dziś miało być 1x powt 85% ciężaru max
Za tydzień podchodze prawdopodobnie 245...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2415
Napisanych postów
3710
Wiek
30 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
112206
Dzięki Grzesiek, tak zapas spory ale lece wg planu dziś miało być 1x powt 85% ciężaru max
Za tydzień podchodze prawdopodobnie 245...
Napisał(a)
Gugcio
Ekspert
Szacuny
1812
Napisanych postów
6182
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
64155
Strach tu zagladac, bo co zajrze to kolejne kilogramy na plus 
Niezle Cisniesz 
Nie mam insta ale fota z towarem mi wystarczyla 
niezla orgia smakowa musialabyc Wiem ze sie powtarzam ale silowo jest miazga naprawde
Niezle Cisniesz Nie mam insta ale fota z towarem mi wystarczyla niezla orgia smakowa musialabyc Wiem ze sie powtarzam ale silowo jest miazga naprawde ...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2415
Napisanych postów
3710
Wiek
30 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
112206
GugcioStrach tu zagladac, bo co zajrze to kolejne kilogramy na plus
Haha dzięki
Dziś planuje siasc 235kg, zobaczymy czy się uda ... Tzn siasc napewno siade tylko nie wiem czy wstane xd
...
Napisał(a)
poczes
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
1402
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
18065
Wojtek co to za lipa??? Gdzie foty jedzenia??
Nie poddam sie:
http://www.sfd.pl/poczes_/_Walka_o_progres-t826314.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2415
Napisanych postów
3710
Wiek
30 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
112206
Żyje
Oczywiście że jem i trenuje...
Jeszcze broni nie zlożyłem.
Akurat wczoraj było coś tam dziubane, ale delikatnie
Dziś w ciągu 245kg pękło z dobrą techniką. Śmiało mógłbym założyć 255-260 i się krzywić, ale po do ? Niech inni robią sobie za mnie krzywdę.
Oczywiście że jem i trenuje...
Jeszcze broni nie zlożyłem.
Akurat wczoraj było coś tam dziubane, ale delikatnie
Dziś w ciągu 245kg pękło z dobrą techniką. Śmiało mógłbym założyć 255-260 i się krzywić, ale po do ? Niech inni robią sobie za mnie krzywdę.
...
Napisał(a)
tomaszS
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
2598
Napisanych postów
5130
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
78486
245kg! Oglądając aż mi reszta dysków wypadła
Gratki!
Gratki!
2
http://www.sfd.pl/tomaszS/_Dziennik_treningowy.-t880903.html DZIENNIK (zapraszam!)
http://www.sfd.pl/Schudłem!!_:_Nowe_fotki_str_4_i_8-t456674.html <- moje historia - fotki.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2415
Napisanych postów
3710
Wiek
30 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
112206
tomaszS245kg! Oglądając aż mi reszta dysków wypadła
Gratki!
Uwazasz że zła technika ?
Napisałem że jest dobra, a nie perfekt
Dodam ze waga na czczo 89.8
...
Napisał(a)
opalinho
Ekspert
Szacuny
3202
Napisanych postów
5126
Wiek
37 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
119909
piękny ciąg, poszło elegancko. gratki.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
2598
Napisanych postów
5130
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
78486
Wojtek nie technika bardzo dobra tylko ja mam źle doświadczenie
technika bardzo dobra tylko ja mam źle doświadczenie
1
http://www.sfd.pl/tomaszS/_Dziennik_treningowy.-t880903.html DZIENNIK (zapraszam!)
http://www.sfd.pl/Schudłem!!_:_Nowe_fotki_str_4_i_8-t456674.html <- moje historia - fotki.
...
Napisał(a)
MARIAN 17
IFBB PRO
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
10674
Napisanych postów
30013
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
609974
ładnie poszło 
1
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
Poprzedni temat
Pierwszy start? Męska sylwetka
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- 379
- 380
- 381
- 382
- 383
- 384
- 385
- 386
- 387
- 388
- 389
- 390
- 391
- 392
- 393
- 394
- 395
- 396
- 397
- 398
- 399
- ...
- 400
-
Następny temat
Jak wystartować w zawodach
