Wojtek - przygotowania jesień 2020 - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

wojtekztr

Ekspert

Szacuny 2415 Napisanych postów 3710 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 112206

Odemnie jeszcze ostatni posiłek

Ulubione combo

BTW: 40/10/100
100g kaszy bulgur + 180g indyka + 10g oleju kokosowego
+
500ml budyniu bananowego (40g proch)
Yummmy

Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2017-08-15 20:29:04

https://www.sfd.pl/[BLOG]Wojtek__podejście_na_luzie_:_-t1130538.html

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11393 Napisanych postów 72671 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958476

Wojtek - taki oblatany jesteś z premierami kinowymi, to w wolnej chwili rzuć tytułami które trzeba obejrzeć do końca roku jak wiesz co i jak :D daty sobie posprawdzam Heh ja rzadko obecnie mogę sobie na takie rozrywki pozwolić ale jak zapisze przypomnienie o premierze czegoś fajnego to już pójdę. Na pewno wybiorę się na blade Runnera i pierwszy śnieg , ale Ty śmigasz codzienne to masz pojęcie wieksze po zwiastunach chociażby. Gatunki różne prócz animowanych bajek (na to przyjdzie czas jak Synek podrośnie

)

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

wojtekztr

Ekspert

Szacuny 2415 Napisanych postów 3710 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 112206

Banan
Wojtek - taki oblatany jesteś z premierami kinowymi, to w wolnej chwili rzuć tytułami które trzeba obejrzeć do końca roku jak wiesz co i jak :D daty sobie posprawdzam Heh ja rzadko obecnie mogę sobie na takie rozrywki pozwolić ale jak zapisze przypomnienie o premierze czegoś fajnego to już pójdę. Na pewno wybiorę się na blade Runnera i pierwszy śnieg , ale Ty śmigasz codzienne to masz pojęcie wieksze po zwiastunach chociażby. Gatunki różne prócz animowanych bajek (na to przyjdzie czas jak Synek podrośnie )

To z 2017 można śmiało oglądać i raczej nie zaśniesz przed ekranem

Bo są też wiadomo średniawki także jak: Piraci z Karaibów Zemsta Salazara, ale przy tym czasami się ziewa

Wiesz jak jest xd Przy tych poniżej powienineś fajnie spędzić czas

No i czekamy co dalej wyjdzie

1. Mroczna wieża
2. Czym chata bogata!
3. Alibi.com
4. Baywatch. Słoneczny patrol
5. John Wick 2
6. Przełęcz ocalonych
7. Uciekaj!

https://www.sfd.pl/[BLOG]Wojtek__podejście_na_luzie_:_-t1130538.html

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11393 Napisanych postów 72671 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958476

dzięki

chociaz bardziej chodzilo mi wlasnie o te co przed nami

z tych powyzej nie widzialem tylko trzech i sobie je sprawdzę na pewno :)

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

MalyMati

Ekspert

Szacuny 423 Napisanych postów 3587 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 47765

budyn bananowy jak to robisz bo nie w temacie ?

ZAPRASZAM DO MOJEGO DZIENNIKA :

http://www.sfd.pl/Przygotowania_do_Sezonu_2015_Mateusz_Cereda-t1020320.html

...

DamiosL

Ekspert

Szacuny 177 Napisanych postów 1668 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 347377

Mati, prosto z torebki Dr Oetkera

Mój Dziennik Treningowy!

...

wojtekztr

Ekspert

Szacuny 2415 Napisanych postów 3710 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 112206

Woda + słodzik+ budyń bananowy bez cukru

Tyle

I robisz jak zwykły budyń xd

Ps. Jak liczycie czerwoną fasolę z puszki ?

Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2017-08-16 12:05:57

https://www.sfd.pl/[BLOG]Wojtek__podejście_na_luzie_:_-t1130538.html

...

luki77

Ekspert

Szacuny 875 Napisanych postów 26640 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 260190

fasola to już normalne ww to się nie liczy jak "warzywo"

...

wojtekztr

Ekspert

Szacuny 2415 Napisanych postów 3710 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 112206

luki77
fasola to już normalne ww to się nie liczy jak "warzywo"

A białko ?

https://www.sfd.pl/[BLOG]Wojtek__podejście_na_luzie_:_-t1130538.html

...

prz1993 Zawodnik IFBB

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 21559 Napisanych postów 30789 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870556

Ja swoim kazałem wliczać połowę białka i wszystkie węgle. Bo mimo, że u mnie liczy się tylko białko zwierzęce, to jednak tutaj już jest tego za dużo, żeby całkiem to pominąć.

http://www.sfd.pl/Przemek_Górynowicz_&_IHS__MASA!-t1021799.html
http://www.sfd.pl/Droga_do_debiutów_2014__Przemek_Górynowicz_&_IHS_-t967941.html
http://www.sfd.pl/prz1993_/_Natural_Pałer_%_-t955065.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat