Wojtek - przygotowania jesień 2020

Daj znać jak Barry Seal!

Nestle 4zł za 190g w Tesco hehe. Najtaniej wychodzi chyba Melwit, ostatnio kupowałem w Kauflandzie. Nie chce mi się tyłka ruszać, żeby zobaczyć jaka waga, ale coś koło 3zł.

Tak jak piszesz Łukasz!
2.95 zł / 300g w kauflandzie

No!

W ogóle tutaj coraz więcej osób do mnie pisze po imieniu, a do mnie praktycznie nikt tak nie mów prócz rodziców i ciężko mi czasem zajarzyć o kogo chodzi

Wojtek według mnie kasza manna dużo lepsza jak kleik;D opór tej gumy dużo daje;)? Może by się to u mnie sprawdziło bo ja mam tylko do 50kg;(

MARIAN 17

Wojtek według mnie kasza manna dużo lepsza jak kleik;D opór tej gumy dużo daje;)? Może by się to u mnie sprawdziło bo ja mam tylko do 50kg;(

No jasne że dużo zwłaszcza że masz różne grubości gum Jak zayebiesz najgrubsza to tej 50-tki z ziemi nie wezmiesz xdd

Mam akurat na siłce chyba 3 rozdaje gum więc trzeba spróbować;) tylko ja zawsze wiosluje w oparciu o.sztange bo tak mi wygodniej ale coś wykminie xD

super sprawa z hantlem+guma! Jeśli chodzi o kleik to też w makro jest

26.08 Rest day

cardio: 45min

Dziś odpoczynek, jutro łapy.
Wczoraj zaspałem do kina więc dziś dopiero uderze
Po wczorajszymt HC fajnie ściągnęło wodę i trochę nabiło.

Dieta
1. 4 jajka + 20g WPC
2. 200g indyka + 10g oleju lnianego
3. 200g indyka + 10g oleju lnianego
4. 200g indyka + 10g oleju lnianego
5. 200g indyka + 10g oleju lnianego
6. 1 jajko + 4 białka + 80g mąki + 10g WPC

Barry Seal moim zdaniem najlepszy film z tych które wyszły w ciągu kilku ostatnich miesięcy Więcej nic nie będę dodawał bo bezsensu recenzje tu robić W skrócie jak się dorobić od zera obrzydliwie potężnej kasy Polecam każdemu żeby obejrzał

10/10

Jeszcze cały dzień latałem za butami i nic nie kupiłem Czaje się na jordany extra fly... Wawa niby duża a byłem w: Złotych Tarasach, Wileńskiej, Promenadzie, Worldboxie, Sneaker'rze, Factory i albo wgl brak Jordanów albo 2 pary na krzyż...
Przynajmniej kroki wbite


Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2017-08-26 20:47:48

O to jutro idę na bank.

Co do butów, to może akurat ten kolor i akurat Twój rozmiar
http://www.ataf.pl/p/k/2352,73/buty-do-koszykowki/meskie/obuwie/nike-air-jordan-extrafly-anthracite/?back=f.l.0.szukaj=jordan extra.fly

-20% na nie teraz jest.