plus

[...] jest "przekonkretne" itd ale ten suplement akurat nie tak powinien dzialac. Zeen szen od lat stosuje sie jako lek na potencje (zwlaszcza w chinach) ja polecam zwlaszcza w stacku z kofeinka i guaranka orzezwienie pobudzie jak najbardziej na plus : ) ps moje dawki od uwaga 50mg po 1gr - tak 50mg i odczuwalne ybly na plus: ) pozdrawiam

No zdecydowałem się na Omege3 i Vita-Min Plus,Vita-Min Multiple Sport chyba narazie nie będzie mi potrzebny bo dopiero bawię się w trening obwodowy a tam obciążeń za wielkich nie ma Tylko, że tam nie ma napisanego sposobu użycia... a emilooos troszkę mi namieszał Przy Vita-Min Multiple Sport jest napisane żeby jeść jedną kapsułkę po posiłku [...]

02.02.2013 DNT. Dzień spędzony na zakupach, potem kolacja z mężem. SUPLE Wit C, Wit. D3, kompleks B, metizol, omega 3, kombucha, wapn+magnez+cynk. MISKA Napoje: Kawa x2, herbatax1, woda 1,5 litra. Warzywa: Zupa jarzynowa, marchew, pomidory, pieczarki, bakłażan. Na kolacje były zapiekane plastry bakłażana przekładane mięsem wołowym z sosem [...]

41 - 11.10.2013 Dodatki vacuum Suple:chwilowo sinupred i probiotyk, kombucha Miska: Napoje: Kawax2, woda. Warzywa: nie pamiętam już :-P Ale na pewno jakieś były /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/418949746d974412b1abc4d2646279bb.png 42 - 12.10.2013 Bardzo stresowy dzień. Zdrówko całkiem dobrze. Dodatki vacuum Suple: probiotyk, kombucha Miska: Napoje: [...]

mmmmm :-) Fotka w buciorach - bardzo sexy:-)) Dotka jest jest różnica - bokiem widać bardzo, brzuszek wessany i ładniejszy, plecy tez na plus i całkiem przyzwoity kabelek /-)_ Dobudujesz ramionka, plecy poszerzyć i pupę to talia wróci};-) fajnie, że do końca roku bez liczenia, powodzonka i dużo siły oraz satysfakcji z treningów :-) Zmieniony przez [...]

[...] - witaminki możesz kupić w aptece kompleks witamin jakiś a jak się uparłeś na firmowe witaminki to polecam witamin plus z olpmpa tu masz link http://www.kulturystyka.sklep.pl/advanced_search_result.php?keywords=OLIMP+Vita-Min+Plus+&x=0&y=0 Staraj się utrzymywać posiłki w diecie [...]

no wlasnie wszystko juz jest ustalone w pierwszym cyklu polacze createston massacre plus NO a w drugim xpand rowniez plus no tylko ze w pierwszym cyklu chce wykorzystac slabszy niz w tym drugim i nie wiem ktory lepiej jako slabszy w pierwszym cyklu shotgun czy nano to wszystko o co mi chodzi;P

Biorę to od kilku tygodni, regeneracja w moim przypadku sporo w górę, zwłaszcza że posiłek mogę zjeść dopiero 40-50 minut po treningu, zapodaje to zaraz po, plus pół godzinki po Izolat serwatki i jestem bardzo zadowolony. BCAA-Węgle-Białko i regeneracja stawów w jednym. Polecam. Smak zj**any na maksa, ale kilka łyków i po bólu ^^ wyrzeczeń

[...] a co dopiero mowic o wzroscie masy miesniowej z jenoczesnym paleniem tluszczu. jednakze mozna zdobywac mase z tak minimalną iloscia tluszczu, ze sklad ciala zmieni sie na plus mimo wzrostu wagi (jesli wzrosnie beztluszczowa masa ciala - to bf przeciez sie obnizy, inaczej mowiac - choc ilosciowy poziom tluszczu sie zwiekszy, to procentowy - [...]

wstaje na 7.15 wiec hm sniadanie 6.30 jajecznica z 2 jaj ? plus pieprz sol :P chyba ze bede mial platki owsiane w szkole 10.30 dluga przerwa wiec 2 sniadanie jakis owoc czy warzywo np marchewka ? plus kostka twarogu odtluszczonego ? albo salatka z makaronu kukurydzy tunczyka ? potem w domi jestem kolo 14.30 ryba panga lub piers z ryzem do [...]

[...] obliczylem czytalem ten lepszy sposob ale chyba mi nei wyszedl na sniadanie mam wiecej w******lac? np bialko serwatkowe 80% 35g do tego platki owsiane czy tez jajecznica plus jakis tam tluszcz ? oliwa z oliwek 2 sniadanie ma byc mniejsze bylem bym cos zjadl nie ? obiad jakis tam dobry piers z kurczaka (tylko jak ja to an przerwie bede [...]

[...] linki wyciągu dolnego 25kg/30kg/30kg/30kgx7 6. wioslo sztangielka jednoracz 3 x 10-12 16kgx12/x10/14kgx11 Troszkę kombinowania było z ciężarem przy WL, bo jednek plus piwnicznej siłowni jest taki, że mogę sobie obciążenie zwiększyć o 1kg, ale dałam radę. Gdyby nie asekuracja to może i byłby zakres, ale głowa przegrała walkę. :-) [...]

Grekuś, no już mogę powiedzieć 100% gorąc To teraz ja się zimą będę przytulał i będziesz mi za grzejniczek robić :-D Wit d- kupiłem i podjadam 3x 2000uj i kolor skóry zdecydowani na plus. Bardzo fajna sprawa :-)

[...] ciekawe z kąd ta różnica w cenie. W każdym razie miałem ten model w ręku, strzelałem z niego, mozę być. Nie jest super wykonany jeśli chodzi o szczegóły, ale ma duży plus - język spustowy jest metalowy a nie plastikowy. Ja mam Beretke firmy UHC, i jeśłi chodzi o wytrzymałość, stawiam na STTI, ale jeśli chodzi o wygląd, stawiam na UHC. Z [...]

TEST jak juz psialem na plus. U Piteraz efekt jest najmniej obiektywny, bo jak wiadomo nie bylo ani przed, ani po fotek przedstawiajacych sylwetke, stad tez efekty sa imo nie miarodajne.

[...] mam problem jak to dawkować: mono po 5 gram po przebudzeniu i po treningu z carbem. bralbym przed treningiem i po treningu w dzien bez treningu o dowolnej porze :D vita-min plus w czasie sniadania OK gainer - zależy od braków w diecie SLUSZNIE !! białko - chcę brać jedna porcje na dzień - kiedy jest najbardziej potrzebne? okolica treningu ! [...]

DZIEŃ 1 POSIŁKI: 1. owsiane 50 g, trochę dżemu, trochę ananasa plus 3 jajka sadzone 2. pierś z kurczaka ok 200 g, 50 g ryżu brązowego, łyżka oliwy, pomidor, cebula, rzodkiewka 3. jak wyżej tylko więcej pomidora 4. 200 młodych ziemniaków, 100 g piersi z kurczaka, zielona sałata z jogurtem naturalnym i czosnkiem 5. porcja białka MYOFUSION [...]

[...] ale jeszcze byłem 30 minut w saunie trochę się odprężyć... trening siłowy będzie dopiero w piątek (jutro kończę kurs na prawo jazdy - kolejny fajny dzień od 8 do 10 h pracy plus 2 h jazd). Parę komentarzy: Devi_Devi "koles ;D stara mnie opierdziela za moją kolekcje supli ale Ciebie to by zjadła xD " a ja już jestem na swoim, kończę [...]

Jak oceniacie dietę ketogeniczną (typową dla zrzucenia tłuszczu) przykład poniżej: "Dla 100 kg osoby o średnim poziomie otłuszczenia: 1 posiłek 5 całych jajek plus 2 białka jaj 2 posiłek 50 g odżywki białkowej (najlepiej izolat) z łyżką oliwy z oliwek 3 posiłek 200 g piersi z kurczaka lub indyka, 40 g migdałów 4 posiłek 200 g chudej [...]

[...] 10, 8 sztabka * 10, 6 sztabka * 10 Biceps: 1. uginanie ramion hantlami 10 kg (hantla) * 10, 12 kg * 10, 14 kg * 10, 18 kg * 10 2. uginanie ramion o kolano 10 kg * 5 s. * 10 plus na koniec 8 kg * 10 3. uginanie sztangi tzw. siódemki 15 kg 4 s. * 10 dodatkowo 3 serie brzucha * 10 Niestety aerobów już dzisiaj nie zdążyłem zrobić - późno wróciłem z [...]