plus

W HOKEJU BARDZO POMAGA SILOWNIA BEZ TEGO ANI RUSZ ... ABY MIEC SILNY STRZAL CW BICA TRICA I CALY GRZBIET PLUS MIESNIE SKOSNE BRZUCHA PLUS OCZYWISCIE CALA PARTIA KONCZYN DOLNYCH I TO NA MAXA CZYM LEPSZE OSIAGI NA NOGI TYM SZYBSZA JAZDA NA LYZWACH :) I MNIEJSZE RYZYKO KONTUZJI

[...] ale to co ostatnio prezentuje na torze to dramat... Karny k**** dla strategów Ferrari, zupełnie nie wiem po co zostawili Alonso na tych zniszczonych oponach... Mały plus dla strategów Red Bulla, że zareagowali i ściągnęli Vettela na zmianę opon. Byłby większy plus, gdyby wcześniej zareagowali, bo podium byłoby z pewnością, a tak szwabek [...]

tam miało być "na izolacie zrobię mase? niezły joke". kto na izolacie robi mase? buahahaha, nieźle doradzasz kolego haha. poza tym temat zakańczam. Biorę Greena plus cm3 plus ba i styknie na spoko cykl.

Zapas kurczaka na pare dni , 2 kapsy Granata poszły przed treningiem pobudzenie na plus i potliwosc:-)

WPC protein plus czy protein plus complete?;-)

musze poczytac wiecej o ESTER-C bo to co do mnie dociera wsazuje ze rozni sie znacznie in plus od tradycyjnych preparatow z kwasem askorbinowym

[...] Ci metabolizm, który przy deficycie będzie palił Ci fat. Ad.2. 50g musli to 2 łyżeczki do smaku? Chyba żartujesz. musli możesz sobie przygotować sam - płatki owsiane plus owoce plus mleko np. Ad.3. Rozłóż węgle tak, by w każdym posiłku one były. możesz je ewentualnie wyrzucić z ostatniego przed snem. Większa podaż z rana i stopniowo im [...]

Wrzuc jakies foty to bedzie punkt odniesienia,odstaw kromki plus szynka i ser bo szkoda pradu na to, w kazdym z 6-5 posilkow musi byc bialko wysokiej klasy takie jak mieso ,jajka plus np twarog na kolacje,platki , ryz , makaron , ziemniaki zajadaj w posilkach 1-3 to powinienes utrzumac swoja upragniona rzezbe, foty!

o co wielkie halo tutaj jest...10kg to na dobrym spalaczu,niskich weglach i wypasionym rowerku stacjonarnym plus lekko silownia zjechalem w miecha i to przy malym wysilku w ciagu dnia..

[...] otrzymywali w gratisie markowy shaker OLIMP. Odwiedzający stanowisko mogli skosztować wyśmienitych shakeów wysokobiałkowych Twister Shake, napojów izotonicznych Iso-plus oraz odchudzających napojów z dużą zawartością l-karnityny Carni-line. Gwoździem programu były zawody w wyciskaniu sztangi leżąc, które sędziował oczywiście [...]

No to zastosuje combo Esseliv Heparegen plus Duspatalin Retard I inne zioła które jutro też dokupie. Najwyższy czas zakończyć Orale na zawsze aczkolwiek inj też ryja bebechy ale już nie tak mocno jak wersja tabs. A miałem jeszcze w planie Wino Oral na koniec cyklu przed wakacjami :( nie dzięki. Na zejście wchodzę na długiego mixa od Cybera [...]

[...] jeszcze jedna fote, ale jestem masakrycznie wymeczony- trening mnie smial i wyplul a do tego cholernie duzo dzisiaj przepracowalem. Malo lezenia, duzo roboty a jutro to samo plus plecy na silce... Lyknalem dzisiaj 1 caps wiecej magnezu przed snem, bo mnie dzisiaj cos podlapywaly skurcze na silce, a pozatym licze, ze bardziej po nim wypoczne. Ser [...]

[...] sprzed glowy 12*40kg, 10*42,5kg, 8*45kg (+5kg) Uwagi: Dzisiaj cwiczylo mi sie naprawde suuuuper! To chyba kwestia AAKG, jezeli tak, to napewno nie zapomne o tym suplu w przyszlosci. Silowo lepiej w kazdym cwiczeniu, lepsza wytrzymalosc i odczuwalna pompa. Trening zdecydowanie na plus. *** RafaL-eX No jedzenie jest dobre na tym cyklonie nawet.

[...] i tył barków: -Unoszenie hantli bokiem 12*11kg, 12*11kg, 10*11kg, 10*11kg (+2kg na pierwsze dwie serie) -Unoszenie hantli w opadzie: 3x 6kg Przedramie -superseria nachwyt plus podchwyt x 4 Uwagi: Zaczalem od martwego i nie byl to dobry poczatek. Znowu 3 seria okazala sie ostatnia, na reszcie cwiczen dobrze, a nawet lepiej niz ostatnio. [...]

[...] W jednej tylko wypowiedzi. Otrzymałam po kolei: Najpierw łapę w dół Potem dwie w górę (zaliczyło tylko jedną). Potem był znów jeden plus i jeden minus. Liczba sogów zmieniła się tylko o jeden - ze 162 na 163. Plus z minusem w tym wypadku znoszą się do zera? Nie mam tu na myśli czystej matmy oczywiście [...]

czyli zrób z tego jeden długi cykl daj enana lub mastera hcg podaj ,ogólnie hcg powinno lecieć co ok 4 tygodnie kcal jeśli jesz na plus zejdz najpierw na zero następnie daj -300/500 kcal na pct po takim cyklu minimum 15.000 hcg dobrze by było może dokupić trochę hmg 30 tab tamoxa i 30 tab clomidu na pct to takie plus minus minimum Zmieniony [...]

[...] bo to duze sumy bede przy ewentualnej naprawie. stad moje pytanie/ czy dobrze mi sie spisze ten rowerek, a glownie amortyzator? dodam ze bede nim jezdzil po wroclawiu plus drogi lesne i polne dynamicznie ale raczej bez ekstremalnych warunkow kolejna sprawa skoro taki "dobry" model nie wytrzyma samego rowerzysty mojej wagi, to [...]

Ostatecznie zakupiłem suple na kolejne 2 miesiące w sklep.sfd o następujących nazwach: - Olimp 100% natural (na noc, głównie chodzi o brak dodatków, kontynuacja tego suplementu), - Ostrovit Isolate 90 po treningu (mam nadzieję, że będzie tak skuteczny jak mój obecny 2 razy droższy Extensor WPI), - SFD Leucine Carbo Plus po treningu (kontynuacja), [...]

[...] ratuje to najpierw masa później rzeźba. Chyba że robić na zmianę. 3 tygodnie Tak i 3 Tak. Ale spróbuję zrobić trening po 12 12 10 8 powtórzeń bez dokładania ciężaru co serie plus co dwa tygodnie zrobię sobie tydzień tylko pompki roznego rodzaju na uchwytach 4 razy w tyg po godzinie z obciążeniem na plechach plus brzuch i drążek zobaczymy jak to [...]

Nie nie zauważyłem, że tam masz po 300g piersi. Zmniejsz na 200g, bo białka za dużo. Bilans zerowy plus ilość kalorii spalonej na treningu siłowym plus 300kcal i obserwuj. Jak nie będzie szło, to dorzuć węgli kolejne 200kcal.