plus

mleko plus woda? to moze sie zle skonczyc.. dlatego wole 30 min odczekac i wypic bialeczko do tego banan potem biore sie za przygotowanie posilku

[...] 4)szrugsy 12/10/8 Trzecie ćwiczenia na uda to chodziło Ci zapewne o uginanie nóg leżąc(dwugłowe uda) Łydki raczej 3 serie po 25 bedzie za mało ćwicz łydki 3 serie do bólu plus 10 powtórzeń W klatce wyciskanie na skosie sztange zastąp hantlami. I ćwicz brzuch conajmniej 3 razy w tygodniu tak poza ty wydaje mi sie plan całkiem dobry.Nie masz [...]

bolda 250? wy macie nasrane, bo co bierzecie takie srodki na poczatek jak one dzialaja gdzies od dawki gdzies plus minus 500-600 tygodniowo ? solo test ewentualnie jakas metka a jak juz sie rwiesz to nazbieraj kase bo takie cykle z dupy to ci gownondadza

Paczka z aakg doszła - spory plus za 4-5 razy większe opakowanie i solidne zabezpieczenie produktu ;d

[...] czyli zaczynasz wyciskać normalnie w czasie ruchu przekręcasz nadgarstki tak że kończysz "młotkowo" to powinno pobudzić środek Wiem ze dieta to podstawa, ale jakbym jadł bardzo dużo dość wartościowych rzeczy to chyba nie byłoby tak źle... - nie było by źle gdybyś wiedział ile spożywasz kalorii i trzymał na "plus"

Ale coś na pewno pomagają przy moim treningu + iso plus + karnityna + np. thermo speed

spróbuj tak prop 1-8 100 mg e2d winko 4-8 30 mg e0d plus solidny odblok z hcg i clomidu (oczywiście pamiętając o odpowiedniej kalorycznej i wysokobiałkowej diecie) będzie ok sam tak robiłem nieźle mi po tym poszło

[...] stana z EC do omki - leci 5 tydzien po 4 tabsy ed i szalu nie ma tym bardziej ze to moj pierwszy raz na winie - stawy moze troche ostatnio pobolewaja, sila lekko na plus, libido w dol, wody trche zeszlo (ale to raczej przez low carb) ciezko powiedziec definitywnie czy dziala ale stezenie ostro przesadzone oscyluje pewnie gdzies na [...]

coś o kandydaqcie mowa była jkimś ? zgłaszam sie ! hihihi widzisz Pacia mam plus bo czytam co piesz ba nawet ze zrozumieniem nei to co poniektózy Rothen co myslisz o potreningowym takim jak napsiałem wczesniej ??

[...] się świetnie, trenowałem 2 razy w tygodniu w poniedziałek i w piatek (inaczej nie dam rady brak czasu, kobietka, studia, praca, treningi siatkowki), po około 1 godzinie plus 15 min rozgrzewka. Dieta marna, po prostu staram sie jesc dosc duzo, a do tego jesli nie zapomne TOP MASS OLIMPA, no raz dziennie zawsze, a nierzadko częściej jem. [...]

A co sadzicie o pomysle: każdy spalacz 90kaps. plus drugi za 10zł? Taki zestaw...

[...] L-Carnitine 60 kaps gratis L-Carnitine Liquid + Mineral fit 90 kaps +BCAAStac II + EAA 120 tabs gratis Fire Fit 90 kaps + HMB 150 kaps + Slim Diet 650g + Whey protein 81 plus Gratis Amino 2000 300 tabs + BCAA Pro 4200 240 kaps + Fire Fit 60 kaps + HMB 150 kaps w promocji zestaw za 200 zł Base L-Glutamine 4000 500g + BCAA Stac II + EAA 240 [...]

wiele rzeczy może mieć wpływ na zaburzenia miesiączkowania. generalnie - jak Boofi. plus: http://www.resmedica.pl/zdart3017.html

[...] się z ZUS o rentę a to potrafi bardzo skutecznie drenować nie dość, że ze zdrowia to jeszcze funduszy. Jak tylko będę miał możliwość konsultacji z dietetykiem klinicznym to na pewno to zrobię a na razie dziękuję za porady, staram się je wdrażać w konsultacji z diabetologiem i mam nadzieję, że choć mały plus się pojawi :) Dziękuję i pozdrawiam

malina_21 : tak jak to było w jakieś reklamie "kiedy przebiegniesz maraton, wiesz że możesz zrobić wszystko" czy jakoś tak Ja celuje w pół maraton, ale to i tak będzie wielkim sukcesem, w ciągu roku awans z niewyróbki na 1km do 20km bez większych problemów. Postanowiłem sobie ułożyć to tak : Poniedziałek : 5:30 5km biegu średnim [...]

I Posilek 4x Jajko kurze, 50g platkow owsianych 473kcal B: 32 T: 24 W: 32 trochę sporo tłuszczu, daj 2 całe jaka i ze 4 białka, owsianych spokojnie 100g, plus jakiś banan i rodzynki II Posilek Pierś z kuraka 200g, kasza jeczmienna 50g, warzywa polane 20ml oliwy z oliwek 541kcal B: 47 T: 24 W: 35 Uwierz mi, 20g oliwy może być zbyt dużo, daj z 10 i [...]

w sensie? plus minus jedz 10g kreatyny dziennie stąd takie dawkowanie możesz w DNT dać porcję CP

w tym wieku juz cie nie pobudza nitro ? to s.a.w zaj**, plus omega-3 do posilków. jak z dietą ? miska u mamy, czy jesz te kurczkami i stejki ?

[...] cabaser pół tabsa i za 10 dni drugie pół. Na estradiol symex pół absa co drugi dzień aż zjesz 3 tabletki a potem pół tabletki do każdej iniekcji Nie zjedzie z taką dawką symexu e2 do <0,1? :D najniżej wg labów do 5 poniżej nie badają -) dawkowania podajemy plus minus jak się sprawdza u większości ,wiadomo podstawa to sprawdzać to badaniami

nie powinno tez mysle ze przyda Ci sie kreatyna mase Ci raczej nie urosnie po tym (mi np. po kreatynie wogle nie rosnie) tylko bardziej sila jesli masz troche monety mozesz zainwestowac w HMB nie jest to zly wybor. I po tych dwoch suplach raczej masa Ci nie brzybedzie sila i rzezba powinny ulec poprawie na plus