plus

Zmiany widać fajnie na plus , redukcja była fajnie prowadzona bo stopniowe cięcie i nie było głodówki , za jakis czas warto wskoczyc na zero kaloryczne i się zregenerować 3-4 tygodnie i potem na nowo zacząć redukcje

mysle ze bez problemu poradzisz sobie z retencją regulując odpowiednio diete niestety boldka musisz zwiekszyc do 300-400mg bede robił podobny cykl z tym ze zejscie na propie plus winko http://www.sfd.pl/temat291084/pozdro i sog za sylwetke w podpisie......

Diaty brak przez to ze nie mam jak poniwaz chodze do szkoly na drugie zmiany;/ plus wyzej wymieniony plan jest 4 dniowy... Prosze o pomoc A ja do roboty, gdzie "przerwa" jest w czasie jazdy samochodem z miejsca na miejsce i jakoś daję radę z miską. Można? Można. Przy takim stażu zapomnij o zwiększaniu masu bez żarcia ogarniętego. Podział na 4 dni [...]

[...] (30-120) Kortyzol 15.06 rano norma (6.7 - 22.6) Proszę napiszcie co o tym myślicie... Moje 2 główne pytania. 1. Czy jest sens wrzucic na luz i spróbować witamin, arginine plus np boostery i inne suple? 2. Czy lepiej odrazu do lekarza próbować się leczyć hormonlnie? Dla jasności najbardziej zalezy mi na poparwie libido, koncentracji i ogolnie [...]

[...] i mi to daje normę na badaniach, cynk - przynajmniej te 30mg dziennie, Ashwaganda - daj min. 900mg ekstraktu Śpij te 8 godzin dziennie, Bilans kaloryczny na zero lub lekki plus.Generalnie dieta ma olbrzymi wpływ na hormony, ale to nie ten dział. Pamietaj że jeżeli chodzi o ten "styl życia" to musi trochę potrwać zanim zobaczysz skutki... To się [...]

22 luty Klatka WL 4 x 10 60 Skos góra 2 x 10 50kg 2 x 10 55kg skos doł 4x 10 57kg Rozpietki 4 x 12 12 kg Triceps Prostowanie RR 4 x 10 40kg Pompki 4 x 12 Francuskie 4 x 10 10kg plus gryf

[...] cienko wypada, przynajmniej w moim przypadku. Tamten stary naprawdę mnie roznosił po kapsułce, a po dwóch(sporadycznie) to już była jazda. Ten nowy ma niby te same dawki, plus dodatki, ale w roli pobudzacza treningowego ledwo się sprawdza przy 2-3 kapsułkach. Być może jednak problem tkwi w moim organiźmie, bo parę miesięcy temu używałem [...]

Tak jak Wodyn radził - 1-5 powtórzeń, do tego dużo serii i długie przerwy między seriami (3-5 minut, nawet więcej, jak chcesz). Plus odpowiednia dieta

[...] osiagnąć.HCG to bezpieczny lek, ale wiele zalezy od podejscia. Monoterapia jest skuteczna w wielu przypadkach ale ja jestem zwolennikiem testosteronu w połączeni z HCG plus oczywiście inne jeszcze środki w zaleznosci od osobistych predyspozycji, potrzeb, stanu organizmu itd. http://bazalekow.mp.pl/leki/doctor_subst.html?id=364 DJ100 mam [...]

metan plus testo i madra micha podziała:)

dieta jest do bani jeśli będzie bilans na plus przybierzesz na masie tłuszczowej wszytsko wtemacie

jw plus jak ja maluje to sobie przeliczam mniej wiecej ile zajmie robota i licze 12f w na godz zalezy czy duzo gipsowania szpachlowania gladzenia jaki kolor pokryc masz ile bedzie warstw szlo 200f spokojnie mozesz powiedziec Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-12-04 19:27:54

[...] walczyć - Fedor rozwalal by ich po 5 naraz, oraz to co sprawdza się na ringu - sprawdza sie też tak samo dobrze w praktyce. Ćwiczenia neigong oraz inne tego typu plus hartowanie to zabobony nic nie dające w praktyce. Bo jak stanie godzinmai może miec cokolwiek wspólnego z nauką walki, jak można hartować i utwardzać ręce bez widocznych [...]

Jajko czy słonecznika to mogę zjeść, ale nie mam możliwości na większą ilość posiłków, tylko śniadanie obiad kolacje plus ewentualnie jakieś owoce pomiędzy z raz dziennie.

[...] 5x w tyg bieg ok 40 min po treningu. Dieta zmniejszyć wegle zwiększyć białko - mniej zrec, np 1- jogurt płatki 2- 3 jaja z oliwa 3- obiad: pierś z kurczaka (ryba) 150 gr plus warzywa i mało ryzu, lub ziemniakow, do tego sałata z oliwa z oliwek 4- tunczyk, lub sardele w sałatkę 5- chudy twaróg co byście doradził jeśli chodzi o trening i dietę [...]

Wszystko zalezy. W sumie po skonczeniu szkoly sredniej w Polsce masz 2 opcje wyjzadu do USA. Mozesz pojechac do 2-letniego junior collegu (liga NJCAA) lub 4-letniego collegu (NCAA i rozne mniejsze np. NAIA). Junior college to takie jakby nasze szkoly policealne. Zeby tam sie uczyc to w warunkach amerykanskich nie musisz miec nawet matury. Po [...]

Myślałem nad tym 3xtydzień plus jakaś dieta :) Przykładowy trening na masę 2 zestawy (3 sesje treningowe w tygodniu) by georgu A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Uginanie nóg w [...]

ja proponuje White Flooda na mnie pol miarki od 3 miesiecy dziala rewelacyjnie,wytrzymalosc i checi na wielki plus.

faktycznie NLPZ pomagaja w takich sytuacjach. wzialem naproxen 450mg, gorączka przeszła, wypociłem się, czuje się lepiej i duży plus że ból w miejscach iniekcji zmalał o połowę, z rana wezme kolejną dawkę napro, mysle ze powinno mnie puscic, walne propa zrobie trening i zaryzykuje z winem tym razem solo, jak dalej bedzie to samo to zmienie [...]

[...] kazdy ma opinie -to ma sens, kilka miliardow much nie moze sie mylic, dlatego kazdy je g... http://www.youtube.com/vi...EEF8AFD798DC8B1 - dokumentacja witarian od urodzenia plus od kilkunastu lat, na pewno nie mozna im odmowic muskulatury (tym, ktorzy cwicza) jak np jeden z wystepujacych w filmie witarianin od trzydziestu kilku lat (kto by mu w [...]