plus

[...] siłowni. Wszystkiego nie bedziesz mieć naraz, zwłaszcza że to już nie pierwsza młodość %-) - wybieraj albo boks albo siłownia - takie jest moje zdanie. Robiłem box tajski plus siłownia ale to było przed 30ką i nie miałem dziecka, więc było łatwiej, ale coś takiego męczy no i niestety masy tak nie zbudujesz, przypuszczam że nawet przyrostów [...]

rozstepu miesni brzucha nie mam. Bylam u lekarza 17.12 i pytalam o powrot na silownie aeroby plus sila- ZACHECAL, dal zielone swiatlo, tez twierdzi ze musze schudnac. Wy mowicie ze zle. Sama nie wiem co mam robic. Dodam ze lekarz badal mi brzuch- w sumie to od porodu bylam 3 razy na rutynowych wizytach i sprawdzali obnizenie macicy i wlasnie ten [...]

zrob biochemie watroby mmozesz masz zazolcenie powlok skornych albo bialkowek jak nie to nie jest tak zle essentaile plus dieta i badania

essentiale jako glowny lek lepiej plus dieta siemie lniane

cześć 1 post w dziale , witam serdecznie , mam co prawda 28 lat ale zapuściłem się co najmniej plus 10 jeszcze :-( mnie motywują tacy ludzie jak ten pan na foto ( ... i bez lipy , wiadomo czemu ... dla mnie to jest właśnie kulturystyka i sport , a właściwie jego uosobienie , zwykły facet w sile wieku a udowadnia ze można i to jak !!! nie będę [...]

A bo masz tam jeszcze wino. To mozesz poleciec do npp i mety i bedzie w sam raz. Dodac aero i juz Na koka masz mete pozniej sie rozkreci enan i od 10 tyg diete daj na redukcje plus cardio i bedzie ok .

na styczen co w planie? enan cypio czy znowu prop, plus... ?

a ja polecam ActivLab Protein 80 PLUS, cena+jakość na 5+ :-))

Chcialem do ktoregos posiłku wtracic jakas rybke nie wiem. A pierwszy posilek jest ok itd? A w tym pozniejszych posiłkach ryz nie pasuje plus do tego jakis dodatek? Nie mialem jak za bardzo kombinowac warunki sa jakie sa :) To moze jakies propozycje co zamiast tego ryzu albo co z tym jesli moze byc. I np nie wiem banan do ktoregos z tych posiłkow. [...]

Aha nie dopisałem wszystko powyższe plus ustaw silniejszą rękę z przodu. Przez co cios prosty i ogolnie uderzenia z przedniej ręki nie będą słabszym badawczymi a silnymi uderzeniuderzeniami przez co możesz znacznie zaskoczyć przeciwnika.

[...] jak najlepszy efekt nie względem zasad sportu ale względem ludzkiego ciała. Skoro musisz pytać się na forum tzn że masz kiepskiego trenera co znaczy że sam jesteś kiepski plus kaleczysz technikę i sam sobie wmawiasz że jest ok. Idź na trening a nie sciemniasz przez internet. Pytanie po co? Bo skoro ktoś ma 70 kg a 100 kg to układ kostno [...]

Wiem na czym polega tam wyszkolenie to co mi się nie podobało w boksie to że cios prosty jest ze słabszej ręki i że nie uczy walki na gołe ręce tylko w owijkach i w grubych rekawicach a na ulicy nie powiesz do przeciwnika czekaj tylko ubiorę owijki i rękawice bo nie umiem uderzać bez rękawic i połamać mogę sobie ręce. No i nie ma kopnieć. W jkd [...]

Wiem na czym polega tam wyszkolenie to co mi się nie podobało w boksie to że cios prosty jest ze słabszej ręki i że nie uczy walki na gołe ręce tylko w owijkach i w grubych rekawicach a na ulicy nie powiesz do przeciwnika czekaj tylko ubiorę owijki i rękawice bo nie umiem uderzać bez rękawic i połamać mogę sobie ręce. No i nie ma kopnieć. W jkd [...]

[...] w miejscu czy robiąc najpierw krok i uderzenie albo jednocześnie z uderzeniem. Bo wtedy sygnalizujesz jak w miejscu jestes że za każdym razem gdy unosisz piete przy skręcie plus potem masz długi powrót do pozycji to samo jak robisz krok a potem uderzenie sygnalizujesz krokiem. Tak jak w jkd uderza się tylko w jkd w żadnej inne sw i jest to [...]

[...] (insuliny), antykatabolików itp. A kreatyna w nich jest znikomym składnikiem. Jeśli chodzi storma to jak się nie myle to jest to zwykły volumizer, czuli zwykłe mono plus substancje transportujące kreatynę do mięsni. Suplementy nie blokują receptorów, tylko spada ich reakcja na daną substancje, więc trzeba robić odpowiednie przerwy [...]

rozłóż tak, żebyś w dwóch maks 3 przeskokach tygodniowych wszedł na 0 kaloryczne, wtedy dorzucisz w kolejnym na plus 200-300kcal i pozostanie tylko obserwowanie co się dzieje czy dołożyć, czy ująć czy lecieć tak jak jest

[...] test zabezpieczy mięśnie bez problemowo.Kolejna sprawa to nie środki ciagna wodę lecz dieta,wiadomo że część środków bardziej pasuje do masowania część do wycinki ale na kazdym z tych środków mozna tez robić i jedno i drugie.Tutaj nie ma żadnej filozofij kcal na plus masa kcal na minus wycinka.Ciągnięcie wody to dieta i pilnowanie estro ot tyle.

ba!! ma jakiś pochodnego teścia ze stanów u nas nielegalny plus na bank bierze anapol... Reszty nie dociekłam

CO do OMEGI3 i Vita-Min Plus, to nic nie stoi na przeszkodzie.

[...] cykl i tu go skonsultowac to kończysz cykl i zadajesz pytania,jak 10 latek.bez ładu i składu,nie patrz bo kolega.Kazdy organizm jest inny to co działa na kolegę teraz na plus,tobie moze zaszkodzić i wyjść na minus.10 tyg na tym estrze to za krótko trochę,dobrze ten test się rozbujał pewnie ok 4-5 tyg a ty zaraz go odstawisz.Poza tym ciut mała [...]