dobre

hehe no zgadza się... i chyba mu na dobre to nie wyszło bo ostatnio aktywny był 2005-06-18 14:35:14

Trening to napewno do zmiany. Ułóż sobie jakiś FBW, zapomnij o tym co tu wkleiles..., mi polecili, skorzystałem i nie żałuje :) w połaczeniu z dobra dietą efekty bardzo dobre. Tu masz link, poczytaj conieco o FBW: http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html Posiedz troche nad dieta, be tego ani rusz: Przebuduj trening i niech ocenia [...]

Przede wszystkim chłopie rozpisz sobie dietę.. jak ty chcesz mieć dobre rezultaty jak nawet nie wiesz ile b/t/w spożywasz ?

Wie co dobre :P

Mysle ze to ukrywanie tego ze jest sie Koksiarzem ma pewien sens!!!!! Wyobrazcie sobie ze kazdy sportowiec zdobywajacy dobre miejsca powiedzmy na podium przyznaje sie do zazywania sterydow.... Jaka bylaby wasza reakcja? A moze powinienem zapytac jaka reakcja bylaby ze strony naszych,waszych rodziców????? Myśle ze te wszystkie emocje i przezycia [...]

[...] które pomagają trawić białka węgle i lipidy. Na pierwszy rzut oka nic nie powinno to dać ale na pewien sposób odciążają układ trawienny. Dzięki temu więcej a minokwasów, cuków i lipidów dostaje sie do krwi i żyłą wrotną do wątroby. I organizm znowu chce jeść. Niektórzy osiągali dobre wyniki przy stosowaniu pałeczek kwasu mlekowego, np TRilac itp.

jasne że chciałbym tak wyglądać, a co do dziewczyn i sexu to dobre powiedzenie ma Woody Allen: " Nie krytykuj masturbacji! To seks z kimś, kogo się kocha! "

technikum to morze i skoncze ale matura z matmy mnie wykosi dwa lata miałem matme bez nastawienia sie na mature a teram w tym roku (jestem tera w 3 klasie TE) news ze ja pisze mature z matmy 2010 czyli mam nadgonic 1 i2 klase w te dwa lata które mi pozostały heheh dobre co

[...] chodzi o szkole to wszyscy sa przyjmowanie na takich samych zasadach jak i po cywilnemu jak i wojskowi sa takie same podstawy rekrutacji a ze sie dostal to widocznie mial dobre wyniki i jesli ktos chce isc do wojska to naprawde sie sie do tego przygotuje a nie ze podciagnie sie 10 razy na drazku i mysli ze sie dostanie to juz o nich swiadczy [...]

w takim razie wez creakic i ewentualnie do tego nanox9(bardzo dobre)swoja droga to ostro ****owe te stronki

bez sensu dla mnie to co podał SirLolek jak dla mnie na początek: dobra dieta,dobry trening,mzb,omega,witaminy,dobre mono OCZYWIŚCIE KREATYNE WTEDY KIEDY WIDZISZ ZASTÓJ W ROZROŚCIE, w innym przypadku wszystko oprócz kreatyny. a stacków napewno nie bierz narazie... Zmieniony przez - wsc w dniu 2008-11-27 13:30:38

WSC: a) Moglbys uzasadnic dlaczego narazie mam nie brac stacka? Domyslam sie, ze dlatego ze jest za mocny tak? b) Po czym poznac dobre mono? Bo z tego co przegladalem to w wiekszosci jest 100% monohydratu kreatyny... fatftaq: Dzieki za odzew. To co napisales o tluszczu akurat wiedzialem, zupelnie zielony nie jestem. Jak juz nadmienilem na [...]

[...] dzisiaj nie mogę biegać na dworze jest brak środków na odpowiednie buty bo wiadomo że tanie buty to żadne buty :) nie chcę mieć "chorych" stawów mając 25 lat ;p ja pierwsze miałem za ok. 100zł z dechatlonu i były dobre. Dla mnie głupota robić jakieś bieżnie czy rowerki w domu, masz teren, świeże powietrze to tam biegać a nie w domu się cisnąć.

A co jest dobre na stawy?

Hahahaha, dobre :D Sam to ulozyles ??

[...] 15 max 15 trucht, 15 max. 60 trucht. po kilku takich sesjach możesz dodać po 5 sek. do "krótkich serii" (ale ich czas nie powinien przekraczać 30 sek). Nie wiem czy grube ubieranie coś da... wg mnie to gubisz wodę a nie tłuszczyk (to jest dobre dla fighterów przed samą walką, gdy muszą się zmieścić w kat. wag. ale nie dla ciebie).

znajdz se panne nie bedziesz sie nudził nie bierz sie za roznoszenie ulotek strata czasu marna kasa masz 15 lat wykombinuj cos z kumplami ohhh stare dobre czasy kiedy sie miało 15 lat Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2005-07-14 20:52:38

nogi mam umiesnione bo gram w pilke , a sa najsilniejsze bo na rekach tyle nie przejde co na nogach z wózkiem dobre Zmieniony przez - frisco w dniu 2007-03-10 22:53:29

[...] po prostu wtedy możesz wrzucic co chcesz,ale kanapki z razowego chlebka czy grahamki z warzywkami w srodku i chudym mieskiem tez moga byc. -Warzywa praktycznie kazde dobre.Jakis pomidorek,ogorek,salata,rzodkiewka cokolwiek do kanapki do szkoly, wcinaj tez surowki. Chociaz w zimie troszke wiekszy z tym problem,ale zawsze można cos [...]

Dzięki za dobre słowa :D