dobre

no więc zakupiłem 150 caps. kreatyny olimp i 1 kg dextro juice i sastanawiam sie czy dobre będzie takie dawkowanie : rano odrazu po przebudzeniu 3 caps i 20 g dextrozy po treningu 3 caps i 20 g dextrozy

Witam. Mam 14 lat, 165 cm wzrostu i 48 kg. Nie gram w klubie, ale chciałbym być lepszy od innych. Mam do dyspozycji: drążek, dobre stanowisko do brzuszków. Spróbujcie może ułożyć mi plan treningowy... z góry dzięki

Witam zamierzam się do cyklu na mono chciałbym do tego dorzucic jakieś bcaa,dobre białko i witaminy,coś z seri animal pak.. i tutaj prośba o podanie jakiś odżywek,zeby cykl był jaknajbardziej efektywny. POZDRAWIAM I DZIĘKUJE za pomoc

witam zapisałem się na bjj. Moje pytanie jest następujące, po jakim czasie trenowania bjj przydaję się na ulicy? czy muszę trenować kilka lat żeby coś umieć, czy wystarczy kilka miesięcy??? I czy mam dobre warunki do Bjj: Waga 78 kg Wzrost 182 cm Wiek 15 lat Dzięki z góry za pomoc

jakie znacie dobre suplementy na odkwaszanie i detoksykację organizmu?

Czesc czy ktos z was wie moze gdzie na śląsku znajdują się jakieś dobre sklepy ze sprzętem nie chodzi mi o atlasy takie jak w Tesco Auchan etc. Tylko o sklepy z szerszym wyborem sprzetu. Przede wszystkim chcialbym obejrzec bramy i suwnice smitha.

Witam chciałbym się spytać czy w moim przypadku dobre będzie połączenie Cm3 wraz bcaa. Ewentualnie proszę o opinię i jakąś pomoc w celu doboru odżywek. wiek:17 lat waga/wzrost: 67kg/176cm staz: 7 miesięcy cel: rzeźba, siła stosowane suple:1 cykl KA, białko

Witam, jakie polecacie dobre źródła węglowodanów poza ryzami,kaszami,platkami owsianymi,makaronami. Pytanie czy chleb żytni można wrzucić jako źródlo węgli w posiłku? Zmieniony przez - Malas32 w dniu 2016-10-29 15:10:43

Siema 1. czy są jakieś dobre ćwiczenia aby poprawić jakość i ilość podciągania się na drążku ? Ponieważ gdy chce ćwiczyć na drążku to podciągna się max 3 razy a szerokim uchwytem (wtedy chyba najlepiej w plery wchodzi) to ani razu... 2. czy brzuch można ćwiczyć 3 razy w tygodniu w dni treningowe ?

Cześć mam mały problem ,chce przytyć gdyż jestem szczupły/chudy . Mam 16 lat , 188 wzrostu i ważę 60kg . Czy mógł by mi ktoś pomóc co robić ? Jakiej diety używać itd ?(Jeśli potrafisz to czy możesz ułożyć mi taką dietę ? :) Piszę tutaj gdyż wydaje mi się że jest to dobre forum :) a ja mam dość widocznych moich kości ;/

Siema, przywiozł mi znajomy z USA taki stack: TwinLab Creatine Nitrate 3 Fuel. orientujecie się czy dobre to jest ,jakie ma działanie i jak to sie je ? link do produktu: http://www.sfd.pl/sklep/TwinLab_-_nowo%C2%B6%C4%87_!!!_Creatine_Nitrate_3_Fuel-opis3398.html

witam własnie koncze 8 tyg.cykl test.prol. mam zamiar dokupić do kreatynx olimp,universal animal stack.Słyszałem ze to dobre.Tylko nie wiem jak brać kreatyne w stosunku do stacka .W jakich porach i w jakich ilościch pomózcie pozdro

Witam Nie wiem jak ćwiczyć żeby bylo najlepiej? pn- klata + triceps wt-plecy + kaptury czw- barki + biceps pt- nogi (uda i lydki) tak jest dobrze? czy lepiej plecy polaczyc z lydkami a nogi (bez lydek) z kapturami? i czy w ogole biceps + barki to dobre polaczenie? To bardzo meczacy trening:/

witam panowie a wiec mam malutka sprawe mam kumpla co ma 40 lat juz i zaczal chodzic zemna na silownie i strasznie jest gosc ospaly i zmeczony niewiecie czy boster tescia to dobre rozwiazanie bral juz jakiegos tribulusa i zma ale zadnej rewelaci niewiem jaki boster bylby dla niego dobry pieniadze niegraja roli i zapomnialbym ze diete ma

te pytanie napewno nie raz było na forum a wiec jaka jest dobra kretka na oku mam bioGENIX M3 Creatine ale nie wiem czy to dobry pomysł??treck-(ktos mowił ze to dobre ale jakoś nie mam przekonania o tej firmy, a moze sie myle) dajcie jakies propozycje marki i nazwe

CHCIALEM SIE ZAPYTAC CZY TAKIE POLACZENIE BEDZIE DOBRE ??? A JAK TAK TO JAK DAFKOWAC ?? BO NIEMAM POJECIA ?

Witam mój problem jest prosty mam 17 lat ważę w tej chwili 96 kg wzrost 195 cm i trenuje już rok,mam problemy z urośnięciem a jestem zaparty byłem po kilku syklach kreatyny CM3 itp efekty marne siły nic lekko waga w górę chciałbym mieć jakiś dobry trening i żeby mi ktoś polecił jakieś dobre odzywki może (mete)?

ćwiczę od 6 miesięcy i zamierzam zacząć cykl kreatyna + HMB ale nie wiem czy to dobre zestawienie czytałem na forum że HMB nic nie pomaga i to tylko strata pieniędzy. moim celem jest masa.

Pytanie jak w temacie. Firma fast action. Skład chyba ten sam, z tego co widzę. Słyszałem, żę dobre na redukcje ?? Jadł to ktoś ?? Zmieniony przez - E-qester w dniu 2010-04-18 23:40:58

Witam. Poszukuje jakiś suplementów(gainer). Ważne żeby troche tego bylo. W sensie mialem juz kilka razy New mass mutation, ale po przeczytaniu opinii nie jestem pewien czy to co napisane na etykiecie jest prawdą. Więc jak ktoś zna jakies dobre suplementy i poleci to byłbym wdzięczny. Także przydałaby się i kreatyna.