SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

9 serii

  • Biosira

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam,czy braliście biosire methandex 10mg z serii M,bez okrągłego hologramu takiego jak widzę w innych na necie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2013-05-14 11:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie kurtke firmy North face lub Nike z serii ACG,z goretexu lub zwykłą,cena do 400 zł,rozmiar M/L zalezy od wymiarów,oferty na gg: 1993297

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2010-08-29 19:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozgzewka poprawka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ile seri rozgzewkowych powinno byc przed kazdym cwiczeniem i po ile serii dzieki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2007-04-15 19:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźba

    Temat
    Trening dla początkujących

    Chciałbym się dowiedzieć ile wykonywać ćwiczeń na tego rodzaju treningu? Czy 30 powtórzeń w każdej serii starczy?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2011-02-18 19:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Stojaki Marbo

    Temat
    Targowisko

    Kupie stojaki Marbo serii Semi-Pro, mogą być zwykłe bądź z asekuracją, w grę wchodzi tylko przesyłka bądź odbiór w Łodzi.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2014-08-14 17:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Robie codziennie 10 serii po 10 pompek...czy w miesiąc poprawi to troche moją klate?? prosze o odpowiedz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2010-06-03 18:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam!! Ile najlepiej cwiczyc brzuch razy w tygodniu ????Ile ćwiczeń i ile serii ?????

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2009-09-16 09:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbę

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam dwa pytanka dotyczące treningu na rzeźbę mianowicie Ile powtórzeń wykonywać i ile serii robić

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2009-11-08 12:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ile powinno być serii oraz powtórzeń przy treningu FBW 3x w tygodniu dla osoby początkującej? Zakładając jedno ćwiczenie na partię.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2016-10-10 16:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból promienisty barków po dipsach

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Co zrobić? Jak temu zaradzić? Odpuścić sobie dipsy całkowicie? Boli tylko przez chwile po rozluźnieniu, w trakcie serii nie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2013-03-07 14:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Temat
    Doping

    Czy na towarze tej samej serii na każdym pudełku numer kodu kreskowego jest taki sam?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2006-09-07 17:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa czyli jak ??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ile serii itd.. powinno sie wykonywac jak buduje sie mase

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2004-09-08 15:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam dobry trening na mase ??? 6 serii po 12 powturzeń i oczywiście odpowiednio dobrany ciężar

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2004-03-07 13:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na redukcje

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam ułożony plan aerobowy + siłownia i dieta. Chodzi o ilość serii, powtórzeń i ciężar. Jak najlepiej to dobrać ? Z góry dzięki !

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 431 Data: 2013-04-16 21:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ile serii i powtórzeń na siłe??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2005-12-07 10:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja podział planu .

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam co polecilibyście split czy fbw na redukcję i w zależności od rodzaju ile pow i serii na dane partie? redukcja około 3 miechy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 463 Data: 2015-02-03 08:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    hmm czy trenujac na mase ilosc powtorzen powinna byc 6-9 a liczba serii 12??czy macie inna rade?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2004-12-26 12:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na siłe i mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jak powinienem ćwiczyć by szybko nabrać siły i masy. Chodzi mi o ilość serii i powtórzeń i jak dobrać obciążenia.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2011-03-23 19:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki jak plan

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam , czy mógłby ktoś pomóc napisać plan na trening w domu dotyczące klatki ,jakieś pompki itd ile serii powtórzeń

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2020-04-12 15:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupie sprawne procesory do notebookow core duo micro fcpga z serii t2300 t2400 t2050 i pokrewne

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2007-05-30 22:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)