18

chcesz tak wygladac? sam przeszedlem zabieg przegrody nosowej, bo mialem problemu z oddychaniem podczas treningow ale ludzie - jak mozna sobie chrzastke usuwac? jesli pro nie jestes - to za wszystkie skarby tego nie rob nawet pro w tych czasach tego juz chyba nie robią. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2010-09-29 00:55:18

witam, ogólnie to ja tak samo mam czerwoną twarz, jestem w młodym wieku 18 lat.. mam już tak jakiś czas straszne wypieki mi się robią.... zupełnie nie wiem od czego.. nie piję nie palę... ćwiczę taichi i taekwondo ale wątpię żeby to miało z tym związek... ogólnie na codzień mam taką twarz.. kiedys słyszałem o skórze lub cerze [...]

[...] w jelicie cienkim. Do poczytania: http://www.sfd.pl/RY%C5%BB_ile_warto%C5%9Bci_po_ugotowaniu_-t367616.html http://www.sfd.pl/Ryz_czy_Ziemniaki_-t130925.html http://www.sfd.pl/torebka_100g_ryzu_po_ugotowaniu_czy_przed-t133426.html /SFD/2016/9/24/420e151189df4024ad07dd3c54730111.jpg Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2016-11-08 03:18:32

waga?dawki?jaki enan? Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-04-18 07:48:35

czlowieku przez 4 tyg co 4 dni podajesz sobie 250mg testosteronu i dopiero twierdzisz ze cos zaczyna sie dziac?idz na badania Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-04-18 23:20:41

kptNemo napisał: "najpierw trzeba miec podstawy" Więc proszę by Wy jako doświadczeni "trenerzy" dali nam "boskerom domowym" nie mającym możliwości ćwiczenia w sekcji kilka rad na ten temat. Wy na początku popełnialiście błędy, lub oglądaliście na błędy innych. podzielcie się tą wiedzą z innymi. Jakie są najbardziej, [...]

[...] pytanko.Czy dobrze mam rozpisane co i kiedy brac. Rano na czczo 5 gr kreatyny(Weidera), Po południu ok 12.00 20gr ovo + 50 gr gainer(Nutrenda) Po treningu ok 17.00 lub 18.00 5gr kreatyny 15 minut pózniej 50gr glukozy, 30 minut po treningu 50gr gainera + 20 gr ovo Przed snem 20gr ovo Prócz tego dieta dziennie Ciesz sie że dzis jest źle , [...]

Robil ktos jeszcze? Zmieniony przez - tibial w dniu 2010-12-10 18:08:23

[...] całą wstrzykniętą dawkę. Ustalony poziom hormonu zatem osiągasz bardzo późno i chcąc odstawić go po 12 tygodniach odstawisz gdy środek dopiero się ledwie rozkręcił. Do tego trochę mało go dajesz, daj minimum 500mg tygodniowo. Testa daj 18 tyg i kłuj go razem z boldem w jednej pompie co 4 dni (policz tam sobie ile tego soku będzie szło)

[...] znowu.Nie mam zielonego pojecia jak sobie pomoc.Tym bardziej ze mam spory apetyt i lubie sobie podjesc. Przez ostanie pare dni staralem sie jesc ostatni posilek do godziny 18-20 i do okolo 10rana nic nie jadlem, ale specjalnie nie pomoglo!Czekam jeszcze na rady!Acha i mam jeszcze jedno pytanie czy ja jestem sam z takim problemem czy jescze tez [...]

Co do kręgosłupa to podobno można. Odpowiednio ukierunkowanym ruchem, szczegóły u fizjoterapeuty. Co do Zinaxinu to paskudnie się po nim odbija. Oba te specyfiki to dla mnie jakaś bzdura, nawet nie chce mi się badań odnośnie nich szukać. Zmieniony przez - kradam w dniu 2008-01-28 20:18:03

Ja bralem z rana, bo rano krecilem aero,dopiero po pracy w podwieczor klasyczny trening, pare razy wzielem pozniej ok godziny 18 i byl potem troche problem z zasnieciem,takze z rana bylo si. Sproboj z rana 1 kapsulke, i obserwuj. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2011-05-25 21:32:36

1 kaps dziennie za mało moim zdaniem choć rzeczywiście jak brałem tuż przed treningiem a trening był koło 18 to były problemy z zaśnięciem

http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Diabelska_fruktoza-t434974.html Polecam lekture, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-08 19:53:18

[...] osoby zwiększa poziom cukru do około 150 mg/dl, 200 mg/dl. U cukrzyka lub osoby z insulinoopornością wartość może wynieść nawet 300 mg/dl po zjedzeniu owsianki. Dużo lepiej urozmaicić dietę w inne źródła białka i węglowodanów takie jak ryż, kasza, płatki jaglane, odżywka białkowa czy mięso. /SFD/2017/10/18/c6b69f81dc404192be4ab1db9060532a.jpg

No 18 jak ze 3 filmiki pod rząd obejrzę, tak to z 17 i pół będzie A skoro ty kupiłeś sobie tabletki to pewnie ci się w jednej ręce chowa

mesjasz19, dzięki za tak dokładną odpowiedź, na taką liczyłem. Do mojego urazu także doszło podczas gry w siatkówkę. Widocznie jest to nieodłączny element tego sportu. Dziwi mnie jednak fakt, że po czterotygodniowym odpoczynku kostka jest nadal opuchnięta. Zmieniony przez - Sidzej77 w dniu 2011-08-14 12:18:00

[...] w postaci glikogenu. Dlatego po treningu spore ilosci ww prostych jak wafle ryzowe czy carbo. Bialko tez przyjmujemy lecz w mniejszych ilosciach, by pozniej po 30-40 minutach zjesc pelnowartosciowy posilek potreningowy z duza zawartoscia ww zlozonych i bialka Pozdrawiam, NoRtOn Zmieniony przez - norton w dniu 2002-07-06 19:18:21

[...] i odkazajaco na gorne drogi oddechowe. Tak,stosuje sie go w roznych polaczeniach.Z kwasem acetylosalicylowym+kofeina, thermospeedem.Wejdz w doping,uzyj wyszukiwarki. "tussi,efka,efedryna,arsan,thermal,ECA" Efedryna nie jest obojetna dla zdrowia.Zawsze odradzam. Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-03-18 23:06:53

To na grubo pojechałes!!! ale ja waze 78 kg przy wzroscie 180 sadze ze wezme 2 przed aerobami + clenburexin. I tylko raz w treningowe wziąc czy dwa jak trening mam o 17 lub 18 ??? a w nietreningowe tez brac i jak ??