18

[...] jednym posiłku może zmniejszyć np. kasze gryczaną i ryż o połowę bo mięso normalnie mi się je może pierś z kurczaka to trochę taki zapychacz ale jakoś dam rade. I zapomniałem dodać że mam takie uczucie jak by żołądek nie nadążał tego trawić co jem. Powiększa się jak balonik że tak powiem... :) Zmieniony przez - chevelle w dniu 2011-07-12 18:07:55

aminolast totalnie nieoplacalne. Jak masz kupic amino dla smaku to wiesz ;-) zeby byl sens trzeba by brac podwojna porcje a czemu ma byc taki stosunek 4.1.1 lub 3.1.1 czyms bedzie lepszy od klasycznego 2.1.1? Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2014-05-21 18:45:53

Pytanie chyba powinno brzmiec "czy w czasie trwania mojej kontuzji mozna trenowac?" I na to pytanie odpowiedz sobie sam, pytanie czy mozna cwiczyc biorac BPC brzmi jak pytanie czy mozna biorac BPC isc do sklepu 10dniowa "kuracja" nic Ci nie da, przygotuj sie na minimum miesiac Zmieniony przez - miczelx w dniu 2017-05-14 16:18:31

[...] nie mam wcale czasu). 13:00-15:00 - Czekolada na gorąco, pizzerka, (czasami chleb z ziarnami) 16:00 - 17:00 -- obiad (ryż, makaron, jajka, ziemniaczki lub placki) 18:00:20:00 -- 2 kawałki chleba banan, jogurt 21:00 -23:00 -- 2 kawałki chleba, płatki. O godzinie 1:30 spanie. Dziękuję za radę. Żona mojego brata jest dietetyczką i [...]

to powiedzenia nie ma to jak na własnych śmieciach uważaj z cementem teraz w cenie i jest jego spory niedobór. Napisz co zamierzasz zrobić jaki sprzęty Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-06-24 22:18:57

[...] na siłkę idę we wtorek z tego względu że mamy na wf i wszystko sobie zrobie, w każdą sobotę również siłka i jeszcze czwartek ale właśnie nie każdy bo nie zawsze są siły ew jakiś lżejszy trening robię. Priorytetem cały czas jest muay thai Zmieniony przez - kocekk w dniu 2016-02-20 17:06:18 Zmieniony przez - kocekk w dniu 2016-02-20 17:07:22

są gdzies wkoncu dostepne wyniki poszczególnych konkurencji??? Zmieniony przez - deadlifter w dniu 2008-05-07 20:18:59

[...] podobną sytuacje w swoim okresie kiedy zaczynałem ćwiczyć, brak totalny kasy . Jadłem frytki, musli z tesco 7zl za kg, 2-3 jajka chociaż dziennie jakoś uskrobałem, ryby łapałem sobie sam w rzece , a jak uzbierałem trochę kaski to kupowałem mięso, podroby ( pałki z kury, wątróbka,ćwiartki). Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-12-18 09:57:53

[...] dziennie to nie byłby problem chyba że kury nie będą się niosły }:-( Mięso też jem średnio co 2 dni a reszta to już zależy. Jakoś bardzo istotne będzie w tym przypadku co kiedy będę jadł, czy tylko jeść aby wyszła ta nadwyżka kalorii? Co opcjonalnie taniego można dodać żeby nadrobić to białko? Zmieniony przez - rafen w dniu 2015-12-18 11:00:13

[...] - 14.30 Ryż brązowy 70g - 5g B, 2g T, 54g WW Pierś z kurczaka 120g - 26g B, 2g T, 0g WW Oliwa z oliwek - 0g B, 20g T, 0g WW Ogórek 100g - 1g B, 0g T, 3g WW IV POSIŁEK - 18.00 Jajko na twardo albo mięko (jest różnica?) - 12g B, 10g T, 2g WW Maślanka naturalna 100g - 12g B, 6g T, 15g WW Groszek 100g - 7g B, 0 g T, 17g WW V POSIŁEK - 21.00 - [...]

[...] - 14.30 Ryż brązowy 70g - 5g B, 2g T, 54g WW Pierś z kurczaka 120g - 26g B, 2g T, 0g WW Oliwa z oliwek - 0g B, 20g T, 0g WW Ogórek 100g - 1g B, 0g T, 3g WW IV POSIŁEK - 18.00 <-- zrób krótszy odstęp np na 17 Jajko na twardo albo mięko (jest różnica?) - 12g B, 10g T, 2g WW <-- zamiennikiem za jajko może być serek wiejski w końcu nie da [...]

Dałbym enana do końca i zakończył oxa. 1 - 16 enan 250 mg e4d ewentualne przeszedłem później e3d 10 - 18 oxa 30-40 mg ed +clen Sorry za 2 posty pod rząd. Zmieniony przez - nid123 w dniu 2015-01-20 20:24:37

tutaj składa się prośby o skasowanie/zmianę tematu dziennika :-) http://www.sfd.pl/Zmiany__propozycje__skargi_DO_MODERATOR%C3%93W-t823254.html Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2012-08-29 20:09:18

o kurcze mam problem, kupiłam sobie dzisiaj białko serwatkowe (gold standard whey strawberry) ale nie wchodzi mi, nie dam rady tego jeść. Zapłaciłam 180 zł - za 2273g jutro pójde do sklepu, może sprzedawca odkupi po niższej cenie koledze czy jak, bo jak nie to ... kurde tyle kasy. A może wy lubicie to białko? I macie ochote sobie nabyć ? [...]

[...] zawalczy z Seanem Bradym Walka półśrednich usunięta z rozpiski UFC 264. Jak za pośrednictwem instagrama poinformował Sean Brady (14-0, 4-0 w UFC), jego walka z Kevinem Lee (18-6, 11-6 w UFC), planowana na galę UFC 264 nie odbędzie się. The Motown Phenom doznał kontuzji żeber i musiał wycofać się ze starcia. Organizacja nie poszukuje nowego [...]

[...] w przypadku ostatniej gali UFC PPV z Conorem McGregorem w styczniu (1,454 mln widzów). Był to najchętniej oglądany program ESPN w sobotę. Karta przedwstępna na ESPN ( godz. 18:00-20:00): 830,000 widzów.” https://twitter.com/Ourand_SBJ/status/1414981953229574145?s=20 https://twitter.com/Ourand_SBJ/status/1414982559889559553?s=20 [...]

1 - Co do wieku to nie wiem czy to zadziala .... jak skuteznie sprawdzic wiek danej osoby ? kazdy moze wpisywac jakie chce dane ... 2 - dlaczego akurat 21 ? a nie np. 18 ? albo 30 ? ... raczej to nie bedzie dobrym pomyslem. Jesli chodzi o to ze przyjmowanie ssa w zbyt mlodym wieku jest szkodliwe, wrecz niebezpieczne - zgodze sie - ale niektorzy [...]

Biniu a mam takie pytanie. Nagrody można wybierać z całego asortymentu który jest w sklepie NUTRIFARM czy tylko z produktów Olimp'a? I kiedy można się spodziewać kodu zwrotnego, bo wysłałem wczoraj o 18 i ni ma a już mam smak złożyć zamówienie

[...] mysle ze oni czekaja zeby jednoczesnie wszystkim loginy rozeslac, w celu unikniecia jakiejs paniki ze jeden dostal a drugi jeszcze nie.. tylko ze jak przez jakas ofiare (bo podobno dane 1 osoby nie dotarly) bedziemy sie tu goraczkowac jeszcze nie wiadomo jak dlugo to nieciekawie.. Zmieniony przez - czarnykoko w dniu 2010-01-18 16:01:14

dostałem login tylko jak zamówić produkty z biogenix'a? Zmieniony przez - Nani20 w dniu 2010-01-18 16:25:38