znaczy

To tez wiem ale ogólnie leciałem z wszystkim "po swojemu" znaczy po trochę zaczerpnięte ze źródeł i teraz wiem, że najważniejsza w tym sporcie jest DIETA a nie suple i na diecie teraz skupiam największą uwagę. Dlatego nie polecam tomkersowi w tak wczesnym wieku sięganie po suple. Wg mnie trening stał sie dla niego zbyt nużący i chce od [...]

odżywki Koledze nie pomogą :-D siad i martwy owszem , poczytałem tamte tematy , i ....siad, martwy nie znaczy ze masz targac jak Czolgu czy Fanss , chodzi o wzorzec ruchowy :-)) poczytaj Ripa , https://startingstrength.com/article/lifts/cardell-and-dr-coleman pogadaj z Alajzym , ... i baw sie targaniem 8-)

[...] g bialka ~450 g weglowodanow ~100 g tluszczu Skladniki dostarczane z diety: ??? g bialka ??? g weglowodanow ??? g tluszczu Jesli bedzie odrobine powyzej zapotrzebowania,to znaczy,ze jest dobrze To tyle Ci obliczylem,reszta nalezy do Ciebie Jak znam zycie, chlopaki jeszcze pewnie beda prawic o tranie i tlustej rybie raz na jakis czas.Posluchaj [...]

nie spotkalam sie z takimi zaleznosciami, co nie znaczy, ze takowych nie ma - - - - - - - - - - - - - - - Trening: Lepiej mniej niż więcej, lepiej wolniej niż szybciej -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

podobno tvn nie wykupił transmisji, znaczy napewno nie wykupił i z tego co słysze nie zamierza wykupić, bo według nich koszty zbyt duze i sie im nie zwrócą. (słyszalem że 100.000 USD) nigdzie nie ma słowa ze transmisja będzie, a chodzą słuchy że raczej nie będzie, a z niektórych źródeł ze napewno nie. zreszta zawsze juz było wczesniej wiadomo ze [...]

nowe nie zawsze znaczy lepsze. Mi sie wizualnie nie podoba, czuje sie jak na jakims kobiecym forum. Wczesniej byl taki toporny klimat i to mi sie podobalo pasowalo do tego forum. Moze mialbym inne wrazenie gdyby ten niebieski bylby troche ciemniejszy bo ten to lipa

Czy to znaczy że nie trzeba kombinowac Ketotifenu, który jest dostępny tylko na recepte, a zamiast niego można kupić np Loratan, http://www.apteka.gda.pl/loratan-kaps-p-601.html który należy do leków antyhistaminowych 2 generacji(ketotifen 1), tez blokuje receptory H1, ale wg opisu już tylko "wybiórczo". Czy leki antyhstaminowe nowszej [...]

A jak to? Tam gdzie daje oliwe, to znaczy ze uzyje ja do smazenia lub jako sos. /SFD/Images/2015/6/19/9c5fc8a2aa53494ba3f380e5e0186cf0.jpg Oj widze, ze dalem za duzo kcal, bialka itp. Zmieniony przez - Karmaz w dniu 2015-06-19 22:01:17

najlepsze to są nogi , ale to niewiele znaczy w jego przypadku , niech ćwiczy dalej, póki co to bieda

[...] smietnik i zapominają co było przez wiele lat jego kariery.. Sytuacja tak samo jak z małyszem! Nie ma ludzi doskonałych każdy predzej czy później ma wzloty i upadki, co nie znaczy że ostateczna porażka przekreśla dokonania człowieka w przeszłości.. Ale jak ktoś jest głupi to już jego problem, nie ma co chyba się nad tym zastanawiać i o czym [...]

[...] zapewne pochawliłby się tym w informacji o produkcie. Pomiędzy ekstraktem niemianowanym a mianowanym może być taka sama różnica, jak pomiędzy serwatką a izolatem białek serwatkowych. Wniosek ? Skoro producent sie nie chwali, to znaczy ze nie ma czym :) Nie wiem dlaczego robi sie z tego taka tajemnice, a ludziom kaze kupowac kota w worku...

co to znaczy lekka?

Znaczy z czego? Chodzi ci o wyniki cyklu? Jakieś 4 kilo ciała (na tym mi w ogóle nie zależało, w sumie jestem niezadowolony że przytyłem, trzeba to będzie teraz zrzucić), wyniki siłowe nawet fajnie do przodu (klatka, barki + 20 kilo) 2 cm w łapie i 4 w klatce, ogólnie zbity i twardy wygląd, trochę żyłek. Jestem zadowolony, jeśli nie będzie [...]

Ja myślę że czas się zorientować co i jak wpływa na nas , jest już sporo badań naukowych na te tematy i myślę że warto by było je odwiedzić , bo czasem więcej nie znaczy lepiej :)

Faftaq ladnie napisal rzeczowo normalnie a nie jak niekotrzy poczytali troche i non stop pieprza o diecie niektorzy chca zdobyc pare kilo by lepiej wygladac to nie znaczy ze bez niej zaraz beda mieli brzoch jak balon itd

nie. tutaj więcej nie znaczy lepiej

Wiem co to znaczy porządny lowkick tylko nie dostałem ich jeszcze 3/4 pod rząd a "nie udanych" bloków mam już kilka za sobą. Aktualnie moje oba piszczele wygladają jak śliwki, lewe kolano czerwone, zbite lub strzaskane (jak kto woli) oraz kuśtykam na prawą nogę od lowkicków wylecowanych w łydkę Dalej sie upieram przy utwardzaniu uda no [...]

[...] ciągle. Teraz jem więcej drobiu i różnych pierdół typu jakieś serki i sałatki, ale trudno to chyba nazwać jakąś dietą? No i generalnie się wysypiam. A do wyczerpania, to znaczy, że nie dam rady podnieść już więcej, a czasem nawet sam się podnieść. BTW nie bardzo ogarniam jeszcze to forum, a czy jest gdzieś plan powiedzmy doskonały na rzeźbę, [...]

ech, to znaczy, ze pasem te dechy rozwalasz? pasem pokonujesz swoich kolegów? na widok pasa ludziom nogi miękną? pas ci pomaga w technice?

to znaczy że rózne 5 IP na zmianę jest mi przydzielane?