znaczy

Najbardziej wiarygodny kalkulator, to jest twoje doświadczenie. Spróbuj np. 2500kcal na początek. Jak waga będziesz szła w górę, to znaczy, że idealnie wymierzyłeś. Jak będzie stała w miejscu, to zwiększ o 100kcal i zważ się po tygodniu. Jak dalej będzie stała, to znowu 100kcal i tak cały czas, aż waga ruszy. Kalkulatory są mało dokładne, bo każdy [...]

[...] w szkole teraz a pozniej odczytam w domu dureń meta (16:59) masz Ja (16:59) mam Ja (16:59) ok Ja (16:59) wiec ak Ja (16:59) nie jest źle Ja (16:59) jeśli będzie wypadać, znaczy, ze masz jakieś inne dureń meta (16:59) Jacek (0:44) witaj Jacek (0:45) tak jak pisalem zaczalem dzisiaj cykl, mialem wziasc 2 tabletki ale wyszlo kjowo i wziolem [...]

Bilans zerowy to znaczy, że powinienem trzymać tę samą liczbę kalorii, tak?

Jem jak zwykle, znaczy teraz to barziej Białkowo jak by tak powiedziec :P Nigdy nie mialem pryszczów a wgl to na klatce piersiowej,Czyli to od tego że ta kreatyne zaczełem wcinać? Przez te 6 dni bralem 3 dawki,to od przedawkowania mam te paskudne cielesne problemy?Czy ogolnie przez branie kreatyny ?

To chyba nie dział dla Ciebie jak masz 5 lat stażu i nie wiesz jak podzielić partie. Daj ankietę z podwieszonych wypełnioną . . znaczy wiem, tzn chodzilo mi o sprawdzenie jak wy polecacie

To chyba nie dział dla Ciebie jak masz 5 lat stażu i nie wiesz jak podzielić partie. Daj ankietę z podwieszonych wypełnioną . . znaczy wiem, tzn chodzilo mi o sprawdzenie jak wy polecacie A to nie Ty jesteś tym przyszłym olimpijczykiem ?

1-2-2-1 to znaczy 1tydz-1tab 2i3tydz-2tabsy 4tydz-1tab ale pocwicz jeszcze co najmniej rok a i wez sie za mete a bedziesz napewno bardziej zadowolony "dziś jestem wysoki jutro będę duży" pozdro

I powiedz mi jeszcze co to znaczy napompować maksymalnie mięśnie po treningu. Doradca w dziale suplementacja

jeszcze raz mowie GENETYKA to, ze masz symetryczne inne, nie znaczy, ze te tez musza jedna wieksza druga mniejsza GENETYKA

To że nowsze nie znaczy lepsze widać po allegro.pl. Tam też na siłę chcieli uszczęśliwić userów:) Moim zdaniem zmiany na sfd.pl idą w złą stronę %-)

Znaczy się 666 ostra jazda do bólu. Tomek

To że tabletka więcej waży nie znaczy że będzie tam więcej aminokwasów może być tak że jest napchana wypełniaczami. Tak czy inaczej nie kupuj tego shitu

[...] porze).. Z kolei co do czasu poświęconego na bieganie to skorzystaj z rady "KLINKU" i rzuć okiem na trening interwałowy, a przekonasz się, że więcej nie zawsze znaczy lepiej. Chętnie dołącze się do paczki, bo sam mam podobną nadwagę (około 15kg do zrzucenia, 85kg na 177cm).. HIIT 3x w tygodniu na siłce na rowerku eliptycznym, potem [...]

[...] potem redukcja? Cwicze juz od roku, widac efekty bardzo mocno, ale ja nadal nie jestem usatysfakcjonowany poziomem bf, glupio tak ze ektomorficy maja 6pak a ja po roku nie. Wiem ze to nie jest wazne ale jednak ktos kto nie zna sie na tym zwraca uwage tylko na to i na bica. Jeśli zbyt mocno Cię zalewa to znaczy, że kcal jest za dużo. To proste.

W trakcie treningów początkowo rzeczywiscie stawy pobolewały,ale powoli przyzwyczajają sie do tego rodzaju aktywności(no,chyba ze ktos przeciagnie dzwignie...),wzmacniają sie scięgna. Ja zastanawialem sie nad kupnem takiego specyfiku ulatwiającego regeneracje chrząstki,ale az tak mi nigdy stawy nie dokuczaly.Drogie cholerstwo. Sciagacze są [...]

Ja bym chyba poszedl do lekarza,te treningi jednak stawy lokciowe obciążają...Chrupiący łokieć...brzmi makabrycznie... JEŻELI DO WYKONANIA TECHNIKI UŻYWAM SIŁY,TO ZNACZY ŻE ŹLE WYKONUJĘ TECHNIKĘ. "Nigdy za bardzo nie ufaj kobiecie" SFD Ju-Jitsu TEAM

Znaczy wiesz, nie tak calkiem chrupiacy No ale... Zobacze jak mi sie treningi na zdrowiu odbija i zrobie co trzeba, myslalem na razie o zapobieganiu

ooo, czyli rozumiem, że jesli po usmażeniu moja piers z kurczaka wazy w granicach 100g to znaczy ze ma troche wiecej niz te 21-22g białka?

[...] tak mlody!!! Przy jego wzroscie taka waga nie jest az tak wielka, kawal kabana z niego ale ciagle mu malo!!A skad u niego pomysl na B12?!? Ktos mu napowiadal ze po B12 jest duzy przyrost sily i chlopak zacza szukac na ten temat informacji a ja stalem sie jego oknem na swiat. Nie znaczy to wcale ze popieram jego pomysl!!! Pozdrawiam Maciek182

ten jeden aminokwas napewno znaczy sporo.