SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • szmermelek/BLOG--->LEJDIS--->redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    O To znaczy, ze arabskiego rosłku można?

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 17679 Data: 2008-02-14 18:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szmermelek/BLOG--->LEJDIS--->redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie "masuja" biora bialko,i my,redukujace sie,przyznacie,ze to podejrzane('');(''); Mera,u mnie juz troche lepiej,z tym,ze poddalam swoje bole dokladnijeszej obserwacji,i wyszlo mi,ze bola mnie glownie stawy (kolano,kostka),a nie sam miesien...czy masci wystarcza,czy to znaczy ze mam niedobor jakichs konkretnych witamin/mineralow?

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 17679 Data: 2008-02-21 11:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szmermelek/BLOG--->LEJDIS--->redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    BodyLine roznica jest zasadnicza w jaki sposob dodatkowo zastosowac ten deficyt kaloryczny? czy to znaczy,ze wskazane jest aby przy zwiekszonej ilosci bialka (np w postaci odzywek po treningu,dodatkowo w stosunku do dziennego zapotrzebowania),oczywiscie w ramach wyliczonego dziennego zapotrzebowania dostarczac rownoczesnie mniej weglowodanow? Czy [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 17679 Data: 2008-02-22 18:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szmermelek/BLOG--->LEJDIS--->redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Aeroby to pikuś, nie starcza sil, znaczy ze zużyłaś odpowiednio duzo energii (czyt. kalorii ) na silowni. Dlatego najlepiej pierw silownia pozniej aeroby bo te mozna odpuscic, jakby co Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-02-27 11:06:22

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 17679 Data: 2008-02-27 11:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Życie 16 latka, pomocy ! Ważne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] A skoro tak jest - to możesz to kontrolować. Zwiększaj ilość jedzenia jaką jesz i bez nerwów kontroluj jak się zachowuje swoje ciało. Nie wchodź na wage. Masz 15 lat, a to znaczy, że jesteś w okresie, kiedy będziesz intensywnie rósł. Będą się budowały mięśnie i kości - Twoja waga się zwiększy, ale nie będzie to tłuszcz. Chłopak w Twoim wieku i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2013-02-07 01:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poleccie odzywki za 600-800zl.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lepiej se rozloz te 800zl na 2 czesci i zamow se teraz za 400zl i pozniej za 400zl i nie trzastaj tak kasa drozsze nie znaczy lepsze a nawet jesli lepsze to u amatora nie zobczysz wiekszych roznic

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2925 Data: 2009-02-15 11:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noze:-)

    Post
    Sztuki Walki

    i na koniec znowu cos do obrony: MOD hornet (MOD znaczy master of defense) ,,...Ze wszystkich dziwów znanych mi najdziwniejszy dla mnie ludzki strach, choć wiadomo że smierć - nieunikniony kres, nadejdzie wtedy kiedy nadejść ma...''

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-05 23:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noze:-)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] istotne że zagadnienie to wygląda troszkę inaczej w przypadku pozostałych 2 noży. Medallion „dość” dobrze układa się w ręku, jest jakby symetryczny to znaczy długość ostrza i uchwytu są bardzo zbliżone. Jednak w wypadku tego noża odczuwam pewną niedogodność - jak dla mnie oczywiście. Na zdjęciu widoczne jest wycięcie w [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-07 12:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 serii biceps po jednej ręce swietnie to brzmi. Nie da sie stracic fatu tylko z jednego miejsca jak np. u ciebie z brzucha :) co do treningu napisze tyle.. wiecej nie znaczy lepiej. Zycze powodzenia Zmieniony przez - aima w dniu 2009-11-07 21:50:04

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2009-11-07 21:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem co to znaczy ale tak pisza w innych spamach

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-19 14:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znaczy, mam założyć po prostu temat z tym, co wysłałem?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8265 Data: 2011-03-08 17:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny nudny temat ;-) Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Bardzo błyskotliwa odpowiedź To że węgle będą w miarę nisko nie znaczy,że nie będzie nadwyżki... Refresh... Zmieniony przez - zdaniu13 w dniu 2009-05-14 20:34:44

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2009-05-13 20:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luke Rockhold kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] dał. „Nie wiem, co by mi to dało. To walka, w której odnoszę zwycięstwo. Ale on nie zrobił wiele od dłuższego czasu. Wraca z emerytury. Zwycięstwo nad nim niewiele dla mnie znaczy, a ja naprawdę chcę wrócić na drogę prowadzącą do walki o tytuł. Wolałbym bardziej walczyć z facetem, który jest w rankingu. Nie wiem. Nie jestem temu całkowicie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5868 Data: 2020-08-29 17:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • umowilismy sie telefonicznie, to znaczy kazik dzwonił bo tylko on zdawal mature z niemieckiego, najpierw szybka zrzuta na popa (międzynarodowe drogie rzomaowy są) to cała karta 25-ka poszła. 30 osob z Poznania, 8 Legia i nas z Krakowa 6 sama chuliganska smietanka, ze tak powiem, wiec było nas 44 w sumie w biąłych koszulkach (optycznie powiekszaja [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 12266 Data: 2005-12-02 22:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement diety na mase MASS XXL

    Post
    Odżywki i suplementy

    Poswieć chwile i wylicz ile kcal i wgl wyciągniesz z tych posiłków w internacie. Tyle ile Ci brakuje uzupełniasz gainerem. A to, ze Twoje waga stoi w miejscu znaczy, ze akurat tafiłeś w bilans umiarkowany. wylicz sobie w kalkulatorze ile potrzebujesz kcaj, białka itd i kcal na plus jak chcesz łapać mase

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2013-11-09 20:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN DO OCENY!!!-PILNE

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Nogi+ Bary Jezeli robisz A6W czy tez ABS to po co na treningu tez znowu brzuch??Daj czasz na regeneracje! Jezeli chodzi o ilosc serii i powtórzen to tak: Na duze partie wystarczy 9-12 serii (tzn np 3 swiczenia po 4 serie) Na małe 6-7 serii. O ilosci powt. sie nie wypowiem bo na kazdego róznie dziala. Nie zawsze Wiecej znaczy lepiej! pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2009-07-15 16:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW nakierowanie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] widze to po sobie ale kazdy jest inny wiec to moje zdanie Ty musisz sprawdzic na sobie co lepiej na Cibie dziala. Jesli byles zawsze dobry w biegach na krotkie dystansy znaczy to ze Twoj organizm ma wiecej miesni szybko kurczliwych i lepiej bedzie Cie stymulowal trening na wiekszych ciezarach i mniejszej ilosci ruchow jak to jest ze mna. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2012-12-01 20:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie tylko mieśnie... Wyglad i siła nie sprawia ze bedziesz mógł sobie poradzic w każdej sytuacji. tego to juz wogole nie zrozumialem, pewnie jestem za glupi... co to znaczy ze twoja logika jest wszechstronna a moja opiera sie na sile, masie suplach i koksach, koksow ani supli wogole nie bralem a w tych ostatnich nie widze nic zlego, na [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 15962 Data: 2007-05-26 10:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] go za to że nie negował od razu sensu suplementacji na zasadzie "nie bo nie" a reszta lekarzy w naszym kraju nie ma pojęcia o suplach bo nikt ich tego nie uczył w szkołach a że niektóre tak jak kreatyna są stosowanie w lecznictwie jeszcze nie znaczy że zabijają.przecież tlen też sie stosuje w szpitalach a na codzień mamy go pełno:)))

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4745 Data: 2005-03-10 23:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale generalnie to jest lekarz sportowy z COMS-u czy to znaczy, że ona sie zupełnie nie zna czy jak? Bo ja juz zupełnie zgłupiałem w tym momencie .. Dla mojej mamy to już najwyższy autorytet no bo niby leczy tych olimpijczyków i jest lekarzem sportowym a ja nie moge być mądrzejszym od lekarza... A pozatym wydaje mi się, że lekarka podejrzewała [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4745 Data: 2005-03-23 14:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)