znaczy

DUDA_ : Tak jak już pisałem, ankieta jest po to abyśmy wiedzieli co WY myślicie o tych siłowniach ale to nie ankieta decyduje o 1 miejscu, co nie znaczy że będzie inaczej. Robimy w firmie głosowanie i to my ostatecznie będziemy decydować. Po ogłoszeniu wyników sumiennie od razu zaznaczam nie dyskutuje na temat werdyktu. To jest nasza subiektywna [...]

Mr Kultura Słodkiewicza tez zdyskwalifikowali a czy to znaczy, ze reszta polskich kulturystow jest czysta? a Pudzian to nastepca Zelaznego Mike'a - ta sama taktyka

O To To . Z tym ze musoial w przebraniu lamy na tym filmiku ciac bo one te lamy znaczy glupie tez nie sa

A teraz moze glupie pytanie, co to znaczy przed treningiem? 30 min wcześniej, 5 min przed rozpoczęciej rozgrzewki? jak powinien być ustawiony posiłek przedtreningowy? chodzi mi o to ile przed treningiem i czy mozna brac bcaa jedzac posiłek przedtreningowy ;]

[...] siebie w takiej sytuacji to nie bedziesz sie bał kiedy ktoś np zacznie Cie zaczepiać. tak to postrzegam. To że bede pewniejszy siebie i nie bede sie bał konfrontacji nie znaczy że to ja bede kogoś zaczepiał. Chce sie pozbyć samego uczucia leku i strsu związego z tą sytuacji. Może za dużo myśle wtedy zamiast działać ( dziąłaniem tez przeciez [...]

[...] ta jego obrona przed obaleniami jest gorsza... Wiadomo. Belfort, Anderson, Moczida... a i Weidman zasługuje na duże wyróżnienie. Jak walczył z Silvą i Machidą w stójce to znaczy że może tam walczyć z każdym Junior Dos Santos - wszystko super, tylko żeby jeszcze używał więcej kopnięć W przyszłości to mam nadzieję że Page'a ktoś nie skończy low [...]

http://www.sfd.pl/temat284100/ Jesli obciazenie daje takie skutki dla stawow jak tu to wszystko jest ok. Obciazaja, co nie znaczy ze obciazaja nienaturalnie czy wykrecaja , przy zwyklym skoku masz wieksze obciazenie niz przy max przysiadzie. Co do opcji tore wymieniles; ROB POLOWKI JAKIES POL ROKU-ROK DOKLADASZ WYLACZNIE PO 2,5-5KG NA TYDZIEN... [...]

Biczys plis! %-) Ronda była sztucznie nadmuchanym balonikiem? Przecież były tylko dwie potencjalne kandydatki które by mogły z nią wygrać, i tej jednej się udało, ale to nie znaczy że Ronda jest "przehajpowana".

[...] nad jego przegraną jakby jego porażka była moim wielkim życiowym świętem i sukcesem. Zabstyl, odklepał chvjowo,ok, dalej kasuje 99% 19-latków i o to mi chodzi. Żeby oceniać go sprawiedliwie, biorąc pod uwagę że to 96 rocznik. To, że odklepał znaczy że nie ma potencjału? Kvrwa, fvck logic. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-01-31 18:45:09

[...] prostowniki, 2 glowe) moga byc te czy zamienic? btw. na silowni nie ma drazka Tak na pierwszy rzut oka takie cw jak rozpietki sie nie nadaja. tyle ze nadal nie rozumiem co znaczy srednia intensywnosc? Sory pomylka, nie mialo byc intensywnosc tylko objetosc treningowa (ilosc seri) ja tak chyba nie potrafie. tzn z progresja ale srednio?:d oka, a [...]

[...] tam nei psrawdza (beretta 9mm tez sie nie sprawdzi na ulicy jak nie będziesz umiał sie nia posłużyć a to mimo wsyztskiego może być trudne) jeżeli masz jakieś wątpliowsci to znaczy jedynie że nei trafiłes ze stylem albo jesteś jak chorągiew na wietrze , wszystko moze cie zawieść na ulicy w k1 w klatce itepe itede ale chjodzi o to żeby cie to nei [...]

[...] tam nei psrawdza (beretta 9mm tez sie nie sprawdzi na ulicy jak nie będziesz umiał sie nia posłużyć a to mimo wsyztskiego może być trudne) jeżeli masz jakieś wątpliowsci to znaczy jedynie że nei trafiłes ze stylem albo jesteś jak chorągiew na wietrze , wszystko moze cie zawieść na ulicy w k1 w klatce itepe itede ale chjodzi o to żeby cie to nei [...]

nie czytalem wypowiedzi innych forumowiczow wiec tylko wypowiem sie co do artykolu chyba jeszcze Fihlio z kyokushin byl mistrzem k1 to ze popularnosc danego stylu spada nie znaczy ze jest on nieskuteczny wszystko sprowadzasz do skutecznosic danych styli w klatkach a prawda jest taka ze wiekszosc z nas nigdy nie wejdzie do klatki tylko bedize [...]

Nie na widzę robic aerobow po treningu silowym bo po prostu nie mam na nie ochoty i energii. To chyba dobrze ,znaczy że się nie opier..... na treningu :-) A w ogóle ,to po co ci aeroby ?

10kg Co znaczy ta wartość? Tyle masz obciążenia czy jak?

[...] przerwe i wogole nie trenowalem a w wieczor przed zawodami imprezowalem to poszlo mi dobrze(chodz walke przegralem)koles wogole nie byl przygotowany i byl cienki a ja stracilem szanse Ale Seba zdawaj powiedz co znaczy ze zdawales z wyroznieniem ?? "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

[...] podchodzac do egzaminu na 10 kyu musisz juz cos soba prezentowac. Widac, ze w tej walce nie trafiles na nikogo z mojego klubu "Zdac egzamin z wyroznieniem" to znaczy: podczas seizy konczacej egzamin oglaszane sa jego wyniki. Sensei po kolei prosi kazdego o powstanie i mowi mu czy zdal czy nie. Kiedy ktos zdaje z wyroznieniem [...]

wg mnie powinieneś zmniejszyć kaloryczność diety i obserwować efekty. Dodał bym areoby/interwały 3-4x w tygodniu. Obniżył węgle. To, że jakiś program ci tak podał nie znaczy, że tak jest.. A w ogole ta ,,dieta" nie jest zbyt trafiona.... Zmieniony przez - csc w dniu 2010-09-26 22:27:39

[...] że moje zapotrzebowanie to jakieś 2900~3000 kcal, stąd ustalone 2500 na redukcji. Mogę podbić do 2700~2800, ale obawiam się, że wtedy na sensowną redukcję trzeba będzie przeznaczyć minimum pół roku, a ja chcę ją skończyć już po 2 miesiącach... :o odżywka, jak już wspomniałem, tylko na noc (wolnowchłanialne białko) i od razu po treningu [...]

[...] a nie czymś do czego go zmuszasz. Chcesz za dużo i za szybko - wiem bo to przerabiałem. Trochę przystopuj, zwolnij, daj sobie czas i chwilę wytchnienia, bo więcej nie znaczy lepiej. Znam twój tok myślenia, lub domyślam się go. Choć wagę masz idealną, lub mogłabyś nawet nieco przybrać na wadzę ( według danych ), to nadal będziesz uważać, [...]