znaczy

hej jak pisałem mam 16 lat w lutym znaczy się już będę miał :) i mam 168 wzrostu i chciał bym wiedzieć czy jeszcze urosnę i mnie więcej ile ? ;/ wzrost ojca 173 cm wzrost matki jakieś 165 cm Moja waga 56 Kilo

[...] jak narazie cwicze planem obwodowym zeby przygotowac moje miesnie na ciezka prace . tylko dreczy mnie jedno czy po treningu obwodowym lub pozniej silowym mozna robic aeroby znaczy rowerek(50minut)bo ja tak robie i czytalem ze niemozna tak robic bo spalamy miesnie niema tego przyrostu jaki nam oferuje trening obwodowy i tu prosze o porade !!! [...]

[...] na pomysł, żeby poeksperymentować z metanabolem (polskim)... Coś mi się wydaje, że jakoś ta choroba wpłynie niekorzystnie w połączeniu ze sterydami... Mam jeszcze wybór, znaczy już nie długo, bo dałem kase - 40zł, na poniedziałek będę metę miał, ale za te pieniądze mogę kupić na spółę z kumplem kreatynę i inne pierdółki. Warto waszym zdaniem [...]

Co może znaczyć jedno słowo? Sprzęt? Co to w ogóle znaczy! Czy używanie czegoś przez większość naszego życia można zdefiniowac kilkoma literami...? Ja tak nie potrafię. To co mnie wzmacnia nieda się poprostu zamknąć kilkoma słowami... KELTON to coś więcej niż sprzęt! Kelton to sprzęt treningowy do pokonywania siebie, ale nie sprowadza się jedynie [...]

Czesc, jestem w trakcie mojego 1 HST i robie pierwszy tydzien negatywow (znaczy nie mam warunkow do robienia negatywow wiec kontynuuje trening 5 z maksami dla 5). Moj problem polega na tym, ze chyba zatrzymal mi sie wzrosty masy i sily. (dopoki bylem na dziesiatkach masa szla ladnie do gory) Dzisiaj bylem na 2 treningu negatywow i bylo mi znacznie [...]

powiedzcie mi czy macie jakis swoj ulubiony srodek ktory jest dla was pełnym ideałem znaczy dla waszego organizmu ? taki po ktorym znakomicie sie czyjecie i nie macie rzadnych defektów? macie taki jaki jest dla was najlepszy ? i gdybycie nie mieli innego tylko tym byscie sie budiowali bacząc na efektuy ale nie tylko patrząc tez na sidy.

[...] walki i iumiescmy je jako staly dzial. Oczywiscie na pewno beda i tacy co beda mieli do nich zastrzezenia, ale unikniemy wtedy przynajmniej czesci przepychanek (pozostalym powinno zapobiec sprawne i uczciwe moderowanie). Co o tym sadzicie? Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

Witam poszukuje stroju do BJJ i nie bardzo wiem gdzie szukać, chciałbym kupić do 150zł. Mam 183cm wzrostu, Szukać mam kimono na 180cm ? p.s Znaczy się szukałem na allegro i innych stronach które znalazłem w google, było parę ciekawych ale za bardzo się nie znam i chciałbym bezpośrednie linki, ew jak wiecie w jakich sklepach mogę szukać w moim [...]

Cześć mam kilka pytań po 1 Szukam planu którym bym do końca wakacji mógł ćwiczyć a potem przejść na masę z powodu niskiej wagi (nie znaczy że mało jem ale mam za szybka przemiana materyj). 2 Czy opłaca się kupić kreatynę i ją zażywać do końca treningu na siłę a potem pójść w biało żeby nabrać parę kilo Wcześniej trenowałem 2x klata,bary,triceps [...]

[...] Trening pięć razy w tygodniu, kwota na ten cel to dwa tysiące złotych na same suple. Dieta będzie ale nie tak bardzo rygorystyczna;-) To że chajsu troche chce na to przeznaczyć nie znaczy że chce przepłacać za kolorowe pudełeczka};-) Myśle tu o jak najmocniejszym steku kreatynowym może clout man? ale ostatnio pustki na magazynach:-( Do tego [...]

[...] tracą wiekszość swoich wartości? 5.i jak juz tą kalorycnosc z wegli i tluszczy dodac to chyba tylko z rana i kolo treningowo co nie? 6.a i duzo osob tutaj pisze o jedzeniu przetwozonym co to znaczy , to cos zlego dla naszego organizmu? 7.macie jakiś wzór/sposób na obliczenie swojego zapotrzebowania kalorycznego? Z góry dziękuję za odpowiedź :)

[...] bardzo zdrowo,zero smeiciowego zarcia zero slodyczy..niepije niepale..a jadnak,..prawdopodobnie zakwasiłem zbyt duza iloscia wegli i za malo warzyw w stosunku do białka...znaczy napewno:)...zaoowocowalo to atopowym zapaleneim skory na dłoniach....upierdliwe i wogole ehh..wiec przestzregam was poczytajcie o zakwaszeniu i NAPRAWDE zwródzcie na [...]

[...] w szkole 4 posilek przed treningowy 15.30 piers z kurczaka+kasza gryczana trening - 17.00 5 posilek po treningowy 19.00 ryz bialy+twarog poltlusty I to na tyle to moj pierwszy raz z dieta wiec sie tak bardzo na tym nie znam wiec prosze o poprawieni i napisanie mi ile tluszczu znaczy co i ile tego bym byl wdzieczny i jaka odzywka do tego :)

[...] ja w porównaniu do nich byłbym taki szybki Dżony. Ale czy jest jakas rada na to ? Moje pytanie łączy sie z tym pytaniem: JAK DDOOBBRRZZEE kryc kolesia ? Zeby mi nie uciekł koło mnie NAGLE jak tani browar na słońcu ze sklepowych lodówek. Co to znaczy dokładnie: "luki w kryciu" - jak ich nie robić, jak kryć KOMPLETNIE ! Co trzeba brac pod uwage !?

[...] ) moja dieta low carb | mam pytanie odnosnie informacji zawartym na etykietce "zawartośc kolagenu do stosunku zawartości białka w miesie nie wiecej niż 15" czyli co to znaczy?? Sok warzywny vega tymbark ( niby wiele vitamin itd 100ml... 23 kcal 5 g weglowodanów przyswajalnych przyswajalne czyli ?? proste ?? złożone ??) mogłbym je gdzies [...]

[...] oliwy to nie jest ten sam efekt jakby ja po prostu usmazyl na tej oliwie? nie znam sie, chce zeby ktos mi to wytlumaczyl. i pytanie do osob jak wy rozumiecie np posilek 'twaróg + oliwa'. to znaczy ze co? polewacie twarog oliwa czy pijecie oliwe po zjedzeniu twarogu? jedna i druga opcja obrzydliwa. znam mnostwo lekow smaczniejszych od tego. pozdro

[...] sobie odżywki(kreatyne, l-glutamine i aminokwasy) i niewiem jak je brać podczas hst??Moze mi ktos wyjasnic i czy nie lepiej bedzie robic normalny trening z odżywkiami znaczy że w każdy dzień sie trenuje a nei tylko w pon, srod i czwartek. Pon.Sro.Piat. KLATKA Wyciskanie na ławce poziomej(2x15) Wyciskanie na ławce skośnej(2x15) Rozpietki na [...]

Znowu mam problem heh. Dostalem w paznokiec kijem - uderzenie bylo na tyle mocne ze zlamalem paliczek u reki i zerwalem paznokcia, znaczy paznokiec byl, tylko bylem u lekarza i mi go zerwal do konca. Dzisiaj bylem na zmianie opatrunku i nie wygadalo to pieknie heh. Sprawe mam taka, bo nie wiem cy dobrze tam uslyszalem ale lekarz mi powiedzial ze [...]

[...] dziennie. Mimo to waga caly czas idzie w gore przytylem juz 13kg i jestem zalamany. Wiem ze to sprawa psychiki os sierpni9a caly czas sie lecze ale narazie nie ma efektow. Chodzi o to ze nie wiem juz co znaczy normalne jedzenie. Chcialem poprostu zapytac was czy macie jakis pomysl na to zeby cos z tym zrobic ja juz sam nic nie umiem wymyslic

Witam , cześć . Otóż , od pewnego czasu nie podoba mi się moje ciało. To znaczy rzucił mi się tłuszcz na brzuch. Dużo tłuszczu , ogólnie nie wyglądam jak facet w ciąży , lecz można stwierdzić prosto , że jestem gruby. Chciałbym , aby jakaś osoba , która zna się na tym pomogła mi pozbyć się tego ciałka. Wiek 15 Waga 68 kg Wzrost 170 cm Cel do [...]