znaczy

"To,że dostaniesz rozmiar,który na Ciebie wejdzie,nie znaczy,że będziesz wyglądał w tym dobrze" dokladnie + spokojnie mieszcze sie w ciuchy z normalnych sklepow, tyle ze leza one na mnie jak worek po kartoflach...

zaczynam się po malutku interesować się tematem treningów i ciekawi mnie co to znaczy niesamowity przemiał.ile godzin miesięcznie?

Ventura , spoko, możesz dwurącz ja po prostu lubię jednorącz, szczególnie w wypadku gdy nie ma ławki by si położyć. Ale ok. Jeśli lecisz do przodu znaczy ze za mało wypinasz tyłek, przeciwwaga musi być ;-) Stań nad ta sztanga rozkrokiem w przysiadzie z tyłkiem wypiętym i wiosłuj :-)

[...] korzystać ze spalaczy, wspomagać się nimi to potraktuj je poważanie, uwzględnij to co przeczytasz na etykietce. Co do tego, że zakupiłeś tussi. Cóż, to, że kupiłeś nie znaczy, że musisz zużyć. Zwłaszcza jak zorientujesz się, ze coś jest nie tak to nie wahaj się zmieniać planu na lepszy. Wspomniałeś o intensywności treningów. Chyba to [...]

[...] mało Omega 9 i Omega 3 (tłusta rybka morska min 2 razy na tydzień, jakieś migdały, orzechy włoskie, oliwa z oliwek i awokado) Warto również zadbać o źródła wapnia, poza nabiałem jest on np. w sezamie, maku, ale też parmezanie, który prawie nie ma laktozy Co znaczy stwierdzenie, że masz niedoczynność i nie przyjmujesz leków bo wyniki są ok?

Szacun za przeprowadzone rewolucje koleżanko :-)) teraz juz tylko przyjemności Cię czekają - znaczy się treningi %-) Powodzenia ;-D

my tu gadu gadu a czas zapierd*** ide cos zjeśc, znaczy sie otworzyć pasze jak to zwykle bywa po treningu

wiem, ale przynajmniej mój brzuch się mieści w kadrze a co do naszej dysputy to i tak uważam, że metal,wojna,polityka i filozofia nie jest dla kobiet co nie znaczy, że wszystkie kobiety zajmujące/interesujące się powyższymi są brzydkie Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-12-02 18:12:30

mas napisałem: "można byłoby uznać to po część za grę nie fer, a z drugiej strony tam gdzie jest głos innych tam zawsze przechodzi koleżeństwo" - to nie znaczy, że jak tak uważam bo swoje zdanie przedstawiłem w tym temacie/ Ci którzy nie spełniają wymogu pół rocznego czy jak to kiedyś było rocznego dostają bana , więc tutaj także problemu nie [...]

Czyli, jeśli dobrze zrozumiałem to eliminacje nie będą polegały na zakwalifikowaniu czy też zdyskwalifikowaniu uczestników, a będzie to jedynie etap przejściowy i dopiero "słabe wyniki" mogą wykluczyć z udziału w dalszej części? Znaczy się eliminacje nie będą stricte eliminacjami, a częścią konkursu dla tych słabszych? Dobrze kombinuję

[...] (16 lat miał), miał predyspozycje genetyczne do tego sportu. Ale gdy wiele sław jak zane, arnold i inni spotkali się na mr olimpia to wygrał 19-latek. Wtedy okazało się, że więcej nie znaczy lepiej. Także ogranicz ilość treningów, bo się przetrenujesz. Ja ci od serca polecam zwykłe FBW 3x w tygodniu. Pokaż zdjęcie jak dużo masz tego sadła.

nie wazne ile lat to nie znaczy ze sie nie mozesz rozwijac i nadal nie moze byc coraz lepiej ....

tyle ze większość wcale nie pomaga a teksty w stylu "źle" , "zmień dietę" , chcąc pomoc wytykajmy konkrety a nie ogólniki, ja wiem co to znaczy dieta, mam za sobą zrzucone ponad 20kg i wiem ze o to trzeba się postarać. Samo negowanie czegoś co jest złe nie znając argumentów to żadna porada

i pamiętajcie że 'więcej nie znaczy lepiej' ;-)

[...] przez 4 lub 6 tygodni te same ćwiczenia z tym samym obciążeniem i tą samą liczbą powtórzeń ,przecież to bez sensu." To przecież nie napisał, że cały czas tym samym ciężarem będzie jechał? To, że na danym treningu robi wszystkie serie tym samym ciężarem nie znaczy, że nie będzie dokładał do trening lub np co 2 treningi parę kg na serię .

[...] tłuszczowa. Co do planu. Tu również w dziale trening dla początkujących masz rozpisane treningi co i jak należy trenować. JEśli na samym początku już nie wyrabiasz to znaczy, że zaczynasz zbyt ambitnie. Zmniejsz ciężar i skup się na poprawnie wykonywanych ćwiczeniach. FBW to super plan ale musisz więcej poczytać na jego temat Powodzenia [...]

mam problem nigdy jeszcez nie stosowalem prawdziwej diety, znaczy jem chleby razowe, ryz, warzywa itd. zakupilem wlasnie storma i shocka i chcialbym sprobowac wlasnie diety z prawdziwego zdarzenia, moglby mi ktos tu pomoc ulozyc taka dietke?? nie wiem czy potrzebne wzrost 184 waga 81 wiek 22, prosze o powazne odpowiedzi

[...] raz pierwszy (po 3 razach na siłowni) :-p wyszłam na miękkich nogach, ręce mi się trzęsły, czuję, które mięśnie dostały w kość, heheehehee ale dobrze bo "jak boli to znaczy, ze rośnie" takie pokrzepiające zdanie. Jeszcze 1,5 miesiąca ćwiczeń i diety a efekty będą całkiem fajne, a przynajmniej jestem dobrej myśli -> już spodnie [...]

heh ja sobie zawsze mowie ze jak boli to dobrze bo znaczy ze jeszcze zyje :P!!!!! a na powaznie to w maju zrobilem cos z kostką i do tej pory mnie nabolewa jak gram w siate czy szybko biegam :( wiec lekarzy nie ma sie co bac, jednak nalezy im patrzec na rece pozdRawiam :) i caluje :*

[...] pewniejszym siebie po amputacji nogi. To co chce Ci powiedziec- od Ciebie zalezy, jak to doswiadczenie zmieni Twoje zycie (a zmieni je na pewno). Pomysl sobie, jak malo to znaczy- masz tyyyyle lat do przezycia, tyle doswiadczen przed soba, a to tylko jedno z nich. Zycie nie jest uslane rozami, to prawda. Ale gdyby tak bylo- jaka mialabys [...]