Ciekawe. Ja to ledwo widzę zmiany w tempie hipertrofii jak wchodzę na 750 testa z 250, a Ty po zmianie mięsa na wpc widzisz. No spoko. Nie pytał bym u osoby doświadczonej, jakby tego nie zauważyłem.
Co do boldow to wbijałem titana i teraz leci shree i powiem szczerze ze na shree czuje ogromny wzrost apetytu, an titanie tego nie było ale tez widziałem zmiany w sylwetce jeżeli chodzi o działanie...
[...] ze gruz jedni ze dziala u mnie na silce pmp dobre mialo opinie chlopaki leca dlugi tren i cos jeszcze wiem ze ktos tam sie z testa przesiadl na alchemie bo slabo z enanem pmp bylo ale tren dlugi czesze goscia niemilosiernie widac zmiany w sylwetce caly czas. Osobiscie bilem cypio i powiem ze sa "mocniejsze" testy na rynku (majace wyzsze stezenie)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Na 14:30 drugie zmiany, w przyszłym wezmę pierwszą Dobra idem tez, jutro rano do sklepu uzupelnic diete xd Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-11-07 01:18:44
[...] właściwości krzepnięcia (trombocytemia). (Devon) " nadmierne spożycie n-3 powoduje: krwawienia (wewnętrzne), infekcje, cukrzyce, chorobę nowotworową, niekorzystne zmiany peroksydacyjne w obrębie lipidów". Według norm europejskich (Nutrient and Energy Intakes) należy uważać na nadmierne spożycie nnkt ze względu na ewentualne [...]
[...] - Przedstawienie nowych ćwiczeń wprowadza u sportowca kondycyjne ryzyko. - Każda zyskana korzyść treningowa będzie szybko stracona, jeżeli jej nie utrzymamy. - Małe zmiany w wykonaniu ( np. pochyła ławka, zamiast płaskiej) wprowadza zmiany bez kondycyjnego/od-trenowującego ryzyka. Możliwe są jakieś błędy, czy nie jasne tłumaczenia, ale [...]
[...] maly progres/brak - znowu dodajesz. W dzien LC nic/odrobine fatu W dzien HC -> dodajesz 50g ww. I masz: LC 100g ww HC 200g ww Pozniej znowu 2-3tygodnie i znowu pomiary + zmiany: W dzien LC -> dodajesz 50g ww. W dzien HC -> dodajesz 50g ww. I masz: LC 150g ww HC 250g ww Pozniej znowu 2-3tygodnie i znowu pomiary + zmiany: W dzien LC -> [...]
[...] akcji serca, początkowo rośnie ciśnienie krwi, ale pod koniec zabiegu spada, wzrasta częstotliwość oddechów, co powoduje wentylację płuc. Dla zdrowego człowieka wszystkie te zmiany są korzystne, stanowią trening układu krążenia i układu oddechowego. Podczas zabiegu zachodzą też zmiany w układzie hormonalnym. Pobudzony zostaje układ [...]
[...] szkoła ma status szkoły ponadgimnazjalnej). Chcesz sie dobrze przygotowac to poszukaj i wydrukuj tez te punkty które zostały zniesione przez ustawy z 2004 i 2006 odnośnie zmiany w udzielaniu odroczeń(w jednej z nich jest tez zmiana o "terminowym" pobieraniu nauki) Aha. Jakby sie burzyli że zaświadczenie o pobieraniu nauki masz im [...]
Dzień 25 http://i60.tinypic.com/96g9zq.jpg Od soboty lekkie zmiany w diecie. Już wszystko rozpisane więc luz :-) http://i61.tinypic.com/rcu35t.jpg Tabata squats http://i58.tinypic.com/11he4qp.jpg http://i62.tinypic.com/k1ph7l.jpg http://i61.tinypic.com/2nu6ant.jpg http://i57.tinypic.com/ne8bgi.jpg 24g BCAA po tabacie
[...] na skutek mutacji swoich genów jest niebywale silny i muskularny. Według autorów artykułu zamieszczonego w „New England Journal of Medicine” poprzez zmiany w strukturze DNA blokowana jest produkcja proteiny miostatyna, która z kolei hamuje wzrost mięśni. Urodzony w Berlinie chłopiec, syn 24-letniej zawodowej [...]
Myślę, że taka sama pozycja na wszystkich zdjęciach jeśli nie jest opanowana do perfekcji zawsze będzie wyglądać nieco inaczej. Drobne zmiany na zdjęcia przy budowaniu masy w takim okresie, to już całkiem pokaźne zmiany w rzeczywistości. Jestem ciekawy, który z Was się bardziej przyłożył, ewentualnie, który ma lepszego gena. Czekam na podsumowania [...]
Sory, ze sie wpieprzam między wodke a zaksaske %-)- dopiero co wszedłem do domu. U mnie nastapił male zmiany w diecie ( narazie tylko tam). Jutro wkleję cała dieta na Dt i DNT oraz opisze dzien nietreningowy (wczorajszy)
http://iv.pl/images/74021704268082973326.png Tydzień 1/dzień 5 Zacznę od tego, że waga od paru tygodni stoi w miejscu/lekko spada w dół, ale zmiany w sylwetce są zauważalne, dzisiaj np. podczas trenu dziwnie mi gacie spadały, po kąpieli zauważyłem, że dupsko mi się spłaszczyło, dawniej było takie wystające "c", a teraz się deska robię %-) Trening: [...]
[...] to - Ból okolic tarczycy - nie - Ból stawów (ale których?) - Ból łopatki (głównie lewej) - mam bóle prawej gigantyczne - Ból na dole pleców - nie mam, ale mam jedynie zmiany w odcinku szyjnym, są jednak przypadki, że w całym kregosłupie mogą być zmiany, najczęściej w szyjnym i lędźwiowym - Mrowienie ręki (głównie lewej) połączone z kłuciem [...]
[...] osoby, którym w sposób kontrolowany podawano 200g fruktozy dziennie (przez 2 tygodnie), z dodatkiem allopurynolu lub bez niego. W podsumowaniu widać, że nastąpiły wyraźne zmiany w obserwowanych wskaźnikach. Wzrosło ciśnienie krwi delikwentów, poziom insuliny na czczo, wzrósł poziom triglycerydów a spadła ilość HDL itd. Ogólnie syndrom [...]
[...] 209,9 89,6 ze względu na to że dość ostro zapierniczam z aerobami, miskę trzymam dość nisko, a redu idzie tak średnio, a wręcz ostatnimi dniami stoi od dziś idą zmiany - w misce obcinam tłuszcze do 50g, podbijam węgle i obcinam delikatnie kcal do poziomu dt-2540/dnt-2270 - uruchamiam średnie spalacze przed siłownią/aerobami jutro [...]