zmiany w

[...] (a przynajmniej ja takie wrażenie odniosłem), że wysyłałeś do wszystkich wiadomości i nikt na nie nie odpisywał po prostu Cię olewając, a Twoje zgłoszenia dotyczące zmiany ćwiczeń pozostały bez echa. Zasugerowałeś wręcz wyłudzenie kasy. Potem w trakcie dyskusji okazuje się, że świadomie nie wykupiłeś pakietu umożliwiającego [...]

[...] ze stawami), to zmieniaja pare rzeczy na raz. Na przyklad, zaczynaja ostrozniej robic cwiczenia, albo mniej cwiczyc, lepiej jesc, no i do tego dorzucaja jakies mikstury magiczne. Jak jest poprawa (na 90% w wyniku prozaicznej ale pozytywnej zmiany w treningu czy trybie zycia) to zrobia wszystko zeby wmowic sobie ze to te prochy a nie cos innego.

[...] czas wypoczety. Wcześniej miałem takie uczucie bolących mięśni i bezsilnych, czyli tak jakbym był przetrenowany, teraz tego nie zauważam i nie odczuwam. Rónież zauważam zmiany w sylwetce, może waga sie nie zmieniła, bo cały czas waha sie między 68-70 ale widze zmiany w sylwetce, zarys mięśni szczególnie na barkach i na brzuchu, no i schodzi [...]

Poczekaj jeszcze tydzień, to może być reakcja na zmiany w diecie i treningu @@-)

...:::Dzień 75 Czwartek , 18.11.2010:::... Za niedługo będą zmiany w treningu i prawdopodobnie w diecie. Ale więcej informacji jak wszystko będzie już dokładnie ustalone Wioślarz na czas: 750m , 500 m , 250m , 250m. oprócz tego rowerek , wioślarz, ćwiczenia rozciągające. Pod czas treningu myślałam , że zwrócę obiad, kręciło mi się w głowie. [...]

88-O aż niewiarygodne ,że TAKIE zmiany w tak krótkim czasie!! gratuluję wspaniałych efektów i powodzenia dalej :-))! Zmieniony przez - MagdaLenka88 w dniu 2013-07-28 06:19:44

Ptaki to chudziny, a tu ma być tłuściutko %-) Jesz tyle ile potrzebujesz, ale przy zielonkach to za dużo nie pojesz \-) Kawy to raczej nie. I nie będzie tak źle ;-) W pierwszych dniach wystąpią jedynie odczuwalne zmiany w mózgu @@-) (głowa będzie boleć :-D) Co do wina to nie pytałam :-{

[...] tran, WMC, castangus, jod, drożdże, ziółka @ dalej ni widu nie słychu... :-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0fb77081247c4f1a861713f8d610d436.png *myślę, że zaszły baaardzo duże zmiany w mojej głowie :-)) powoli zaczynają mi przeszkadzać moje ręce, które robią się ZA CHUDE :)) jeszcze 3 miesiące temu nie mogłam patrzyć na swoje baleronowate ramiona, [...]

[...] wiem czy watroba czy nerka kiedys podobno kamienie mi wykryli ( ale im nie wierze) chyba zaraz skocze zrobic jakies badania no i jako taki dodatek ...po serii antybiotykow zmiany w florze bakteryjnej pochwy . W uk to nie problem , clotrimazol w globulkach w kazdym markecie jest a tu tylko na recepte . Marnie jest bo dzis o 18 zaczynam kurs [...]

Jeżeli nadrobisz mięśniami, to zmiany w cm będą minimalne. Dawaj fotki, zobaczymy ten tłuszcz.

Sobota / Niedziela W sobotę cardio na czczo 30' , 22tys kroków Dziś brak cardio , kroki tyle co po domu gdyby nie sprzątanie i odsuwanie szafy i łóżek żeby zmienić dywan przed przeprowadzka w końcu bym odpoczęła po tym intensywnym tygodniu . Zmiany w makro . Wcześniej był zastój a dziś różnica w cm w tali i brzuchu to +2cm mimo trzymanej [...]

[...] nieprzetrawione z ciebie wylecialo? Z takimi pytaniami to chyba na forum anorektyczek/bulimiczek powinienes pojsc. Tutaj nie polecamy chorych praktyk. Potrzebujesz trwalej zmiany w diecie plus trwalej zmiany w aktywnosci fizycznej. To na pewno, tylko zauważyłem po treningu dużo jem. Zazwyczaj jest to wieczór, ponieważ dopiero po 18:00, 19:00 [...]

hej ho, dziś dzień treningowy, więc od razu lepszy humor, dużo siły było:-D ale pewnie będę głodować na nocce :-P małe zmiany w misce, bo naleśniki mocy mi się nie udały i musiałam zwiększyć ilość owsianych, wyszłam z prawy do smażenia @@-) dały mi energii%-) - przed przysiadem plie i rdl 2 serie rozgrzewkowe - z uginaniem nóg 2/1 zyebałam #-P [...]

zmiany w misce!! Odkrylam w jednym ze sklepow kasze jaglana :) Zamieniam w takim razie makaron na kasze! Hmm nie wiem tylko czy ja dobrze przyrzadzilam, poniewaz mimo umycia nadal byla troche "maczna"

hmmm....i na steperze tez przyrasat lydka ale musialabys dzien w dzien cwiczyc takze spoko.a i jeszcze jedno jak masz problemy z kolanami odradzam steper...ja do dzis lecze sie u ortopedy a zmiany w stawach sa nieodwracalne:)

[...] Jiri Prochazka zadebiutował w rankingu pound-for-pound, duży spadek Glovera Teixeiry Po gali UFC 275 w rankingach UFC zaszły w tym tygodniu duże zmiany. RANKING UFC Nowy mistrz wagi półciężkiej Jiri Prochazka (29-3 MMA) zadebiutował na liście rankingu pound-for-pound, plasując się na #11 pozycji. Jest to oczywiście [...]

U mnie jak zwykle w poniedziałek nogi. Trening mega wyczerpujący, dropsety i serie łączone. na dobicie oczywiście 30 min rowerka. Od tego tygodnia wprowadzam zmiany w diecie, rotację węgli. Myślę że forma zacznie się poprawiać z tygodnia na tydzień. Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2015-01-19 21:59:53

[...] jest po obu stronach. Startując może nawet mniejszy.Co miałeś na myśli: "Ostatnie zawody krajowe w sezonie . W przyszłym roku prawdopodobnie zmiana"? Podobno mają być jakieś zmiany w PZKFiTS? Widziałem w DDTVN rywala w fit model - nie wyglądał za dobrze a miał przed sobą start za kilka dni (w Rydze - jeśli się nie mylę). Chwalono go tam za formę [...]

[...] BOOGIE http://********/PRAWDAOKACZCE' (kop w dupę) http://********/SZYBKO1 (kto rządzi na SFD?) http://********/gino (powrót starego znajomego!) http://********/TYSIAK (zmiany w profilu sfd) -> BOOGIE http://********/CHLOP5 (zmiany kadrowe i uczucia) http://********/ADMIN1 (TOTALNA ZMIANA WŁADZY!) http://********/ROZPAD_SFD (ROZPAD SFD?) [...]

Nie ukrywam, że Twoja fryzura i fryzura Agaty były inspiracją :-)) Zmiany w życiu, więc i zmiany na głowie %-)