SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zmiany w

  • Kurs PZKFiTS - zaproszenie luty 2014

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] , Tel: 22 550 09 67 Zaliczka nie podlega zwrotowi, z wyjątkiem zmian leżących po stronie organizatora kursu (data i miejsce organizacji). PZKFiTS zastrzega sobie prawo do zmiany miejsca lub terminu odbywania się zajęć. W przypadku wpłaty zaliczki pozostałą część należności należy uregulować przelewem bankowym przed rozpoczęciem kursu lub [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2014-01-21 23:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Kierująca badaniami Barbara Ehrlich z Yale University w Connecticut przypomniała wyniki prac innego zespołu, dowodzącego, że wysokie stężenie sterydów może powodować zmiany zachowania. - Można wykazać, że jeśli ktoś ma duże stężenie sterydów - ma też dużo testosteronu, i że hormon ten może niszczyć komórki nerwowe. Wiemy też, że utrata [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 11710 Data: 2006-09-27 12:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [dieta] Czy to jadło z szczura zrobi knura?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć. Po wakacyjnych szaleństwach, kiedy to większość kalorii pochodziła z piwa a nie posiłków, przyszedł czas na małe zmiany. Przez kilkanaście ostatnich dni przyzwyczajałem organizm do większych ilości jedzenia i regularnych posiłków, testując przy okazji różne produkty i uciążliwość ich przygotowywania i konsumowania :) Na podstawie tych [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 2011-10-27 22:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS - POZA Z DAWNYCH LAT (wyniki str. 5)

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] nickiem oraz powiększanie mięśni itp. będą usuwane, a użytkownicy wstawiający je będą 'nagradzani' 3 dniowym banem na dział oraz naganą. Program graficzny ma służyć tylko do zmiany koloru zdjęcia na czarno-białe lub sepię. 4. Zdjęcia mają przedstawiać CAŁĄ sylwetkę. Uczestnik ma być ubrany w slipki/bokserki. Uczestnik wstawia jedno zdjęcie do [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 16027 Data: 2014-12-02 16:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu na nowy, ocena starego

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ćwiczę ponad 6 miesięcy na masę i chcę zmienić plan treningowy, ułożyłem taki: Poniedziałek: Klatka, Triceps, Przedramie, Brzuch Klatka: WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 12,10,8,8 WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ 12,10,8,8 ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 12,10,8,8 Triceps: POMPKI W [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2009-02-12 20:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta-Arms

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dodac, przeczytam wszystko pozniej i poprawie zeby sie dobrze czytalo. A i wiem ze wiekszosc z was pomysli: "kolejny gosc poszedl na kilka treningow i zmienia caly tryb zycia na miesiac lub 2 i wroci do starego trybu zycia" ale mam zamiar udowodnic ze tak niejest :) Pozdrawiam Arms ;) Wszelkie komentarze i sugestie co do zmiany mile widziane :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2010-06-27 21:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] badania. Miałem podwyższone estro (230) i nieznacznie prolkę, którą równiez wyrównałem. Oprócz tego podwyższone leukocyty (11,88 a norma do 10). Po tym nastąpił okres zmiany pracy- zacząłem jeździć w delegacje za granice. Nie miałem dostępu do siłowni, jedzenie było kiepskie z powodu częstego braku warunków do gotowania. Miałem ciężka [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2020-05-11 19:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heba - zmagania nowicjuszki

    Temat
    Ladies SFD

    [...] zaczęłam pogłębiać wiedzę z forumowych linków, obliczyłam zapotrzebowanie i przykładowe kalorie jakie dostarczam i wyszło mi, że za mało (ok 1200kcal), więc jestem na etapie zmiany jadłospisu. Wiem, że nadal nie jest idealny ale potrzebuję trochę czasu, żeby to ogarnąć i żeby wyglądało dobrze. W marcu dorzuciłam 3x w tygodniu rolki, robiłam około [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3813 Data: 2014-04-19 11:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER MMA 3 EDYCJA - REGULAMIN

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] Łącznie 5 punktów w plus. -Typy muszą być oddane do 12 godzin przed galą, późniejszym zmian nie będę uznawał. -Wszystkie typy są ostateczne, nie będzie możliwości ich zmiany. -User może wybrać jedną walkę z gali jako WALKĘ WIECZORU. Punkty zyskane za tę walkę PODWAJAJĄ się. Z tym że walke wieczoru może typowac gracz który wytypuje min. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2010-09-23 15:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do tego tak restrykcyjnie jak dawniej. Testuję, sprawdzam co się dzieje, wyciągam wnioski. W temacie diety myślę nad zmianami, ale to wszystko opiszę w dzienniku jak już zmiany wprowadzę. Zależy mi na stabilizacji, która przez hormony bywa zachwiana (jak to się mówi nie ma kobiet wariatek, są tylko kobiety z problemami hormonalnymi :-) ). Mam [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-28 18:39:45 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • PROFESSIONAL FITMAX LEAGUE 2008

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] PAL. 15. Organizator zastrzega sobie prawo do zmian regulaminu zawodów. System punktacji / kary punktowe: Organizatorzy Polskiej Ligi Armwrestlingu roku 2008 wprowadzają zmiany w dotychczasowej punktacji ligi. Rozgrywki będą prowadzone w/g poniższych zasad: - za zwycięstwo w pojedynku zawodnik otrzymuje 3 punkty - za przegraną w pojedynku [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2008-01-14 21:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwiększeniem siły i sprawności fizycznej. Na koniec - z punktu widzenia celu jakim jest poprawa, zmiana wyglądu; biorąc pod uwagę metodę jaką ktoś wykorzystuje do poprawy, zmiany tegoż wyglądu (ćwiczenia fizyczne a nie np operacja plastyczna :-D ) uprawia kulturystykę. Się nie bójmy nazywać rzeczy po imieniu ;-) Zapraszam do dyskusji :-) Cytaty [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 14775 Data: 2012-06-06 13:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • V3-okazja

    Temat
    Targowisko

    [...] telefon Motorola v3 -kupiony za granica -2właściciel -używany przeważnie do sms-ow -ładowarka -był na siec o2 -ściągniety simlock -pl menu Nowy soft Zalety Wprowadzone zmiany: * 12-ikonowe menu (uklad 3x4). * Skora iPhoneMotoX z animowana tapeta (bardzo przyjemna dla oka, dopracowana i stabilna). * Usuniety z wyswietlacza tekst [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2008-10-05 16:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ćwiczę ponad 6 miesięcy na masę i chcę zmienić plan treningowy, ułożyłem taki: Poniedziałek: Klatka, Triceps, Przedramie, Brzuch Klatka: WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 12,10,8,8 WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ 12,10,8,8 ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 12,10,8,8 Triceps: POMPKI W [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2009-02-11 17:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.iv.pl/images/22089488016894535939.jpg Hej, mam na imię Kasia ii.. będzie to moja pierwsza (profesjonalna) redukcja. Jestem podekscytowana i już nie mogę się doczekać tego co nam się uda z Popurim osiągnąć. Mam nadzieję, że dzięki zgranej współpracy wyprzedzimy konkurencję i przede wszystkim, że będę odczuwać satysfakcję z hot fit ciała [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-11 21:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór plany treningowego

    Temat
    Ladies SFD

    [...] przekonuje mnie ćwiczenie danych partii dwa razy w tygodniu, jednak chcę osiągnąć jak najlepsze rezultaty i przydałaby mi się pomoc w wyborze treningu. Ewentualnie jakie zmiany wprowadzić do wyżej wymienionych planów, choć wiem że pierwszy dość mało opisany, aczkolwiek są to inormacje jakie ja sama posiadam . Dziękuję za pomoc z góry :) [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2019-01-07 09:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurs PZKFiTS - zaproszenie lipiec 2014!

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] , Tel: 22 550 09 67 Zaliczka nie podlega zwrotowi, z wyjątkiem zmian leżących po stronie organizatora kursu (data i miejsce organizacji). PZKFiTS zastrzega sobie prawo do zmiany miejsca lub terminu odbywania się zajęć. W przypadku wpłaty zaliczki pozostałą część należności należy uregulować przelewem bankowym przed rozpoczęciem kursu lub [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3097 Data: 2014-06-03 08:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obecny kontrakt z PFL wygasa z końcem tego sezonu. Udowodniła, że może walczyć w wadze piórkowej kobiet, która jest kategorią również w UFC. Wszystko wydaje się gotowe do zmiany, ale prezydent UFC White powiedział w poniedziałek Aaronowi Bronsteterowi z TSN, że to wcale nie jest takie oczywiste. "Nie wiem czy ona jest gotowa," powiedział [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3029 Data: 2021-05-21 14:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomiędzy 5 pierwszych osób. Wielkość nagrody zależna jest od ilości przebytych kilometrów. Organizator konkursu zastrzega sobie możliwość wyboru nagrody oraz możliwość zmiany ilości osób nagrodzonych. 5. Warunkiem otrzymanie nagrody za największą ilość kilometrów jest osiągnięcie dystansu minimalnego - 100km. 6. Rywalizacja będzie [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-05 10:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] szafoski3 - droga do bycia wielkim!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Foty po mięsiącu: https://zapodaj.net/df1bafca47fc8.png.html https://zapodaj.net/955039b0ae351.png.html Szału nie ma ale chyba miesiąc to za krótki okres na jakieś widoczne zmiany, mam nadzieję że z czasem będzie lepiej. Ogólnie jak wróciłem na siłkę to zacząłem od sporo niższych ciężarów które podnosiłem na redukcji w celu fajnej progresji z [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 2020-06-26 11:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)