SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zmiany w

  • Serwis potreningu.pl

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    powinieneś mieć taki sam trening w analogicznym dniu następnego tygodnia, zerknij jeśli możesz, tam powinny być zmiany naniesione. jeśli dostałeś potwierdzenie trenera o dokonanych zmianach, a jak rozumiem - dostałeś Zmieniony przez - walendzi w dniu 2013-01-26 20:27:47

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-26 20:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w realizacji planu.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Polecam ci ten program bardzo chyba że masz już dłuższe FBW za sobą . Przy twoim stosunku wzrostu do masy musisz wywalić rozpiętki, wg. mnie też francuzy . Te ćwiczenia (do zmiany) to na nogi dawaj przysiady wykroki i martwy ciąg na prostych nogach . Zamiast ściągania drążka podciąganie a na trica rób wyciskanie wąskim chwytem (bardzo ważna [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2013-01-20 08:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kregozmyk

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ledziowej. idz do zwyklego ortopedy pokaz wynik rezonnasu i popros o rtg boczne tej okolicy i zdjecia czynnosciowe zeby sprawdzic czy kregozmyk jest staly czy ruchomy. te zmiany degeneracyjne ze tak powiem to "pikus", dehydrytacja jest naturalnym procesem ktory zachodzi z wiekiem, a oznacza on dokladnie utrate wody przez [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 11628 Data: 2006-09-16 12:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZE> SPRAWDZI KTOŚ TEN PLAN????? THX

    Post
    Trening dla początkujących

    Hmmm czy pasuje? Niewiem czy pasuje jak sprawdzę na żywca to będę może coś wiedział, dzięki za odpowedź. Ale ważne jest to, że zawsze to jakaś zmiana, bo tamtym jechałem od lutego 08, więc teraz zobaczę jak leci takim planikiem. Jeszcze raz dzięki. ---> SOG A MOŻE KTOŚ JESZCZE MA JAKIES ZMIANY DO ZAPROPONOWANIA ??? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1873 Data: 2009-01-22 10:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tez ma..... to se chlopaki powyrywali :D Ale ja mieszkam w Brighton tu wieksze ryzyko niz w reszcie UK. Ale w tajlandii bym uwazal na maksa najtansze i najlepsze operacje zmiany plci na swiecie:D Co roku przyjezdza do Brighton cyrk: ladyboys of Bangkok http://www.ladyboysofbangkok.co.uk/ To jest caly cyrk zrobiony tylko z ladyboyow, i podobo [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3832 Data: 2010-03-17 11:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odcinam się od wszystkich. Do tego strasznie łatwo się irytuje i zniechęcam. Byl moment ze sie tym martwilem i chcialem zmienic, ale teraz nawet mnie to cieszy i dobrze mi z tym. Dodam, ze jestem ON od jakiegos roku, bylo w sumie pare tygodni przerwy, srodki rozne, obecnie tren z propem i od czasu wejścia trenu najbardziej zauwazylem te zmiany.

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-26 21:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwetsia taktycznej rozmowy, zmiany teamtu, zapyatnia ich o to w "czym sa dobrzy" - tzn jakis teamt w krotym sa dobzi (silownia,walka itp). Gadaj taktycznie - nie wywyzszaj sie i inne takie. - To tyle jesli chodzi o wymiganie sie. A co do walki to kijowo - przegrasz - dol Wygrasz - dol , bo albo sie inni przylacza, albo koles cie potem [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8850 Data: 2002-05-02 22:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestabilnosc kręgów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    70% młodzieży i starych pryków ma rozchwiane kręgi w różnych odcinkach kręgosłupa. Spowodowana tym niestabilność kręgów powoduje bóle, drętwienie i w wyniku ucisku na nerwy może przyczyniać się do innych schorzeń. Zmiany zwyrodnieniowe powodowane są wadami kręgosłupa - oczywiście nie mylmy tego ze zmianami patologicznymi. Napisz jeszcze po co [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 15407 Data: 2003-12-31 11:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winko - ambicji nie brak

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A co z tymi tłuszczami %-) I te ilości w 2i3 do zmiany Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2012-01-12 20:46:41

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 2012-01-12 20:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stary wygląd potreningu

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Przecież nikomu nie zaszkodziłaby opcja z możliwością powrotu do starego wyglądu w ustawieniach profilu :). Po co na siłę narzucać ludziom "zmiany".

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-10 13:14:51 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • stary wygląd potreningu

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Najlepiej jeśli zrobilibyście możliwość zmiany na stary wygląd strony, kto by chciał nowy to by korzystał z nowego, a kto stary ten ze starego. Cały dzień się irytuje szukając jakiegoś innego dziennika ale żaden nie odpowiada mi jak ten, który był tutaj, szkoda. Zmieniony przez - szymek6786 w dniu 2016-08-10 18:20:14

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-10 18:18:57 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • stary wygląd potreningu

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Dlaczego nie mogę edytować wpisów z kilku miesięcy wstecz? wcześniej była taka możliwość :( za 7 dni kończy mi się plan, miałam zamiar wykupić na kolejne miesiące, jednak ze względu na zmiany poszukam gdzie indziej, gdzie będę miała możliwość edytowania wpisów w dzienniku!!!!!!!

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-11 11:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stary wygląd potreningu

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] działało i było wyświetlane w przejrzysty, czytelny sposób. Teraz po zalogowaniu na telefonie czy komputerze wszystko się na siebie nakłada, wyświetla nieprawidłowo, zmiany/nowe wpisy się nie zapisują, jeden błąd się wyświetla za drugim, interfejs jest chaotyczny, nieintuicyjny, a każda operacja wymaga więcej zachodu niż wcześniej. Lepiej [...]

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-16 16:14:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • stary wygląd potreningu

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    A ja mam problem z ustawieniem zapotrzebowania kalorycznego. Nie widac tego co wpisuję (wartości % i g nachodzą na siebie o czym już ktoś wcześniej wspominał na forum ale zmiany nie zostały wprowadzone) i z 5 min się męczyłam żeby jakoś to ustawić... /SFD/2016/8/29/3468f04056394bc6bd7b0385b0374173.jpg A przy ustawieniach prywatności nie widac co [...]

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-29 11:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • World Games Wrocław - 24-26.07. 2017 r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Pewnie będą jeszcze jakieś zmiany, ale on raczej klasyk niż sprzęt podobnie jak Marzena. To że jest specjalistą RAW to jedna sprawa ,a le druga to jak to możliwe żeby był w kategorii 120+ aż tyle masy nie przywalił ?

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-29 18:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AWF Gdansk

    Post
    Inne dyscypliny

    link co podales przynajmniej w nazwie ma 2008/09 a na ten rok byl 2007/08 mozliwe ze wprowadzili jakies zmiany nas przyszly rok

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 10589 Data: 2007-09-17 22:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oily fish: sardines, salmon, herring, trout, tuna. Fresh tuna is also included; however, unlike other canned oily fish, canned tuna is not regarded as oily. http://www.food.gov.uk/news/newsarchive/2004/jun/fishreport2004 Obserwuj organizm, jak reaguje na zmiany i będziesz wiedział co robić Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2009-08-28 00:24:32

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4772 Data: 2009-08-28 00:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uszkodzone ACL

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] marku r ? nie da sie wracac do sportu bez ACL - smieszne jest to ,ze mowia tak tylko amatorzy i kiepsy rehabilitanci. Co z tego ,ze jestes w stanie beigac jak bedziesz mial zmiany zwyrodnieniowe po 5-10latach takie ,ze bedziesz inwalida... do zycia zwyklego zjadacza chleba to ok - endoproteza za 20-30lat i yo... olku drogu - mięsień 4glowy jest [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7213 Data: 2011-02-10 21:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukowac?ile bf?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a wręcz bardzo niewiele. 6 tysięcy robię w ciągu 12 godzinnego dnia pracy na samo chodzenie do ubikacji %-) W talii bez wątpienia masz bardzo mało. Ciężko będzie o widoczne zmiany centymetrów w takiej sytuacji. Im niższy poziom tkanki tłuszczowej, tym trudniej jest zaobserwować progres w sylwetce. Obserwuj wszystkie obwody ciała. W ten sposób [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 13180 Data: 2019-11-01 20:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta, masa 80kg, grupa krwi 0

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] np jajkami? czym można uzupełnić tłuszcze, oliwy z oliwek nie tknę bo od razu zbiera mi się na spawa. tłuszcze jak podejrzewam mają związek z gospodarką hormonalną tak? zmiany: posiłek z 20 przerzucę na 21 :) pestki dyni miałem w diecie nie wiem skąd się wziął ten słonecznik, jakiś chochlik :) warzywa są naturalnie, ale nie wliczam ich w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3863 Data: 2009-07-23 18:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)