Szybkie pytanko ile max testa lecieliscie i do jakich dawek widzieliscie realnie zmiany np w sile czy sylwetce? Nie warto nawet wspominać błędów młodej głowy {{:-(
[...] treningu wygląda tak: Klatka biceps fst7 Plecy triceps fst7 Nogi fst7 Barki biceps triceps fst7 FBW - 1 dzień (nie lubie fbw dlatego nie leci stale ale dodałem dla lekkiej zmiany planu) 5 dni treningowych. Biceps triceps to priorytet Zastanawiam się czy 5 x w tygodniu takiego treningu ktory jest dość mocny pozwoli na właściwą regenerację [...]
[...] Czy przejście z Testa ENAN na CYPIO (lub odwrotnie) było przez was jakoś odczuwane? Wiem temat kontrowersyjny - teoretycznie nie powinno być różnicy. Ale zamierzam dokonać zmiany i zobaczyć czy lepiej zareaguje organizm... już 2-3 lata ON na Enanie. Nie dawno po długim czasie przeszedłem z enan na cypio, nie zauważyłem żadnej różnicy. Jedyna [...]
[...] którzy planują badania w grupie 60 nastoletnich chłopców z trądzikiem. Chłopcy będą na diecie ubogiej w skrobię, a po trzech miesiącach badacze ocenią jej wpływ na zmiany trądzikowe. W kwietniu 2002 roku na łamach "New Scientist" pojawiało się doniesienie, że dieta zawierająca duże ilości oczyszczonej skrobi może mieć wpływ [...]
badanie po 14 ampach. gdzies okolo miesiaca wlasnie od zmiany estru i firmy. wczesniej lecialo cypio. no tak.. ale co ku.rwa na prolce z apteki wychodzi nizszy wynik niz na titanie ludziom? wtf.. potworze to badanie za miesiac. ale nazwijmy to tak, empirycznie tez czulem, ze jest slabiej. tylko dopoki nie przyszedl wynik nie bardzo bralem to do [...]
[...] zadnych zmian? Przy diecie i treningu dopietych na maxa. Chłopaku to co Ty wbijasz sama wode do iniekcji? Przy takiej dawce i po takim czasie choc powinienes poczuc jakies zmiany jesli chodzi chcociaz o cere, glebszy i krótszy sen, lepsza regeneracja po treningu.Nie znam tego hormonu ale poszukam zaraz jak to wyglada. Dretwienia konczyn [...]
[...] apteke z iranu za pierwszym razem) HGH - Np Bionitropin, Biopeptide, Nouveaux, Malaytropin, lub apteke jeśli kolega ma dojście i gruby portfel Jest jakiś sposób na rozpoznanie, że oxa to nie metka, wino lub coś jeszcze innego. Wykluczając oczywiście testy chemiczne składu ? Tak najprościej - kupić pewny brand i obserwować po sylwetce zmiany :-)
[...] się tą głupote.. moim zdaniem to jest wieloletni proces który pomału był wdrążany w życie i idzie do dzis .Gdyby w dzisiejszych czasach "demokratycznych" nagle postawiono zmiany i ustawy itp z dnia na dzien to kazdy by byl skory do buntu. a tak po troche ludzie sie musza przyzwyczaic i niszczą . ale to manipulowanie ustawianie to od ponad 50 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
O kierwa pof sie odwazyl napisac do dziewczyny " pa " to juz jest jakis krok ku lepszemu xD, no elo ja drugie zmiany na obiad makaron penne sos grzybowy i takie klopsiki, tylko makaron jakos mi.idzie jesc, W sobote jak bedzie robota to pojde na ta yebana.druga zmiane, musze.bo sporo dniowek mi odpada w tym miesiacu juz jestem 3/4 w dupe, a za [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zaraz też w kime lece, piątek sobota i znowu wolny dzien, a poniedzialek pykniemy znowu drugie zmiany, a potem trzeba wziąść pierwsze zeby w czwartek po 1 zmianie jak najszybciej jechać, brat tym razem wraca ze mna a plus jest taki że mój tutejszy kierowca jedzie tez do polski więc jedziemy we tez duzy chevrolet cruz, wiec pewnie wrocimy z roboty [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja 3 tydzień drugie zmiany i juz tak chyba zostaje bo laba jak ch**, dopiero jak będę zjeżdżać ale to jeszcze w ch**.czasu zanim jaki urlop wezmę to wtedy pierwsze Myslalem ze lipa bedzue z, fryzjerem i kosmetyczka, ale za tydzien w niedziele koleżanka do mnie przyjedzie ( ma auto hehe ), to sie pojedzie moze gdzies i sie ogarne chociaz w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] smietana %-) mialem juz konczyc teraz dzis ten FBW ale mowie nocki to co ja bede w domu robic zwłascza cały dzien w poniedziałek ? ale zamieniłem sobie zmiane na 12.30 ale widze progres ze cosik siła ruszyla to se ponapedalam jeszcze pewnie z 2 tyg w zaleznosci jakie zmiany bede chodzic %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-09 18:20:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] hehe Trzeba będzie się wbic na sobotę żeby 200 godzin mieć w tym miesiącu hehe W kwietniu zjade na lekko ponad tydzień to zrobię kurs na wózki i wrócę niech dają podwyżkę bo zmiany są doszła opłata za mieszkania tj 100euro mięsiecznie płacić bd musieli niby nie dużo ale jak przez 8 miesięcy płaciłem 0 a nagle 100 z dupy to trochę nie fajnie... [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jedynie może rowerek, albo tylko bieganko Druga sprawa mimo że coś tam biegam itd to też wydaje mi się że kondycję mam z dupy Nie wiem czym to jest spowodowane ale ciężko oddycham, trudno łapę oddech, Lece w kime wziąłem 1 zmiany, bo chcę się wyspać z piątku na sobotę, bo lecę gdzieees Zmieniony przez - TanQer w dniu 2019-07-07 22:32:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja sobie już przesunęłam posiłki, ten art w ogóle robi rewolkę w świecie fitness nawet, ostatnio nawet Karmowski o nim coś mówił, że też wprowadza u siebie zmiany bo go przeczytał ;-))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Fuj fuj %-) nie no pyszny jest:-) ja robię troche go bardziej po swojemu ale tylko drobne zmiany, wejdź w fp Popursona na fb tam jest ten przepisik w oryginale %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
siła mi trochę poszła na plus, nie tyle co chciałem ale lepszy rydz niż nic :-D zdaję sobie sprawę że jestem w lesie ale teraz się pilnuje. Przy 190cm i tak ciężko zauważyć dodatkowe kg, dopiero po 2 latach widać jakieś zmiany realne. @Cześku w nogach tylko +2cm ale już nie zamierzam ich masować, skupiam się tylko na górze przy następnej masie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja w przyszłym pierwsze zmiany o e czwartek pp robocie tzn o 19 do Kielc hoyowo ze tak pozno.bo.dojade na rano zjem umyje sie odesram i na uczelnie bede musial jakos kimac w aucie ale jak.. 4 osoby jada
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cukrowy psychopata, 10h pospane, pof no jak mam rozpyrdalac se mozg to lepiej w robocie niz w domu logiczne nie, bo hajs wpadnie xd, a tu hoy wolne, ale przyszla sobota ma byc na bank pracująca, teraz 3 tyg pod rzad drugie zmiany, a potem sie pierwsza wezmie jak bede mial jechac po robocie do kielcuf