zmiany w

mam takie pytanie mialem zmiany skorne na rekach wyciskalem i mam teraz blizneki byly rozowe teraz widze ze powoli bledna czy ktos mial blizny i mu zbledly do konca tzn na kolor perlowy i jak dlugo to trwalo powiem ze sa to ubytki ktore juz wyziarninowaly i sa rowne z powierzchnia skory nie zminionej ? co moge stosowac zeby przyspieszyc blednecie [...]

Cześć, od 3 dni odczuwam tymczasowy bol w dolnej, prawej części pępka, głównie podczas głębokiego wdechu, bądź przy czynnościach typu zmiany pozycji ( wstawanie, uginanie się ) podczas, gdy nie angażuje zbytnio miesni brzucha, bol ustępuje. Zaczęło się od treningu brzucha, podnoszenie nóg w zwisie na drążku, czy możliwe jest, że to nadwyrężone [...]

Witam . Trenuje na silowni od 3 miesiecy i w planie na plecy mam podciaganie . Niestety wychodzi mi to dosc marnie i po 3 miesiacach nie widze zmiany jezeli chodzi o liczbe podciagniec (dzwigam sie z asekuracja - kumpel trzyma mnie za nogi) i na necie wypatrzylem taki program na 50 podciagniec :) i tu pojawia sie moje pytanie : Czy jak go zaczne [...]

Mateo kiedy wkońcu zrobisz te zmiany na K**? Ciągle mówisz że już niebawem, że masz je w planach itd. Czy twoje słowa są bez żadnego pokrycia Zrobiłeś nowy system zmieniania stron który pozostawia wiele do życzenia, a nie masz czasu na kilka drobnych zmian pierwszoplanowych ?!

[...] oslonke Sylimarol 3 razy po dwie drazetki na dzien, odblok 10 tabletek clomidu jedna dziennie podczas kolacji przez 10 dni do tego z odblokiem kreatyna przez pierwszy tydzien po 20 gram potem kolejne 5 tygodni 10podczas dni cwiczacych a 5 podczas dni bez treningu.....co o tym myslicie? jak jakies zmiany to walcie smialo ....z gory wielkie dzieki

[...] przy tym. Mógłby mi ktoś doradzić jakie ćwiczenia masowe robić przed aerobami żeby utrzymać suche mięso? Trening 3dni w tygodniu. Aktualnie robię 4-5 ćwiczeń na partię zależnie od jej wielkości. Będę się starał czasem wyskoczyć specjalnie na aeroby i basen ale to zależy od zmiany w pracy. Jakie byście polecili mi antykataboliki? Pozdro

[...] dobrego planu na biceps, aby ładnie rósł. Na razie mam 35,5 cm, ćwiczę 2 razy w tygodniu(wtorek i piątek). Przy obciążeniu 26kg+gryf 7kg=34kg robię 5 serii 12 10 8 8 6 bez zmiany ciężaru i około 2min przerwy między seriami, między seriami piję wodę. Ani więcej serii ani kilo nie mogę dodać, bo to mój max. Ćwiczę ok. 1 m-ca. Dysponuję gryfem [...]

[...] 3 posiłek(to bedzie przed trenningowy) -150g ziemniaki -100g. kurczak -180g tunczyk I tutaj zastanawiam się czy czasem nie zamienić 4 posiłek z 3? 4.posiłek(wychodzi ze potreningowy) -150g ryżu -125g jogurt -warzywa 5.posiłek -3-4 jajka, 200g twarogu <--- w postaci omletu 6. posiłek -100g. ryzu -125g jogurt Prosze o pomoc/zmiany/poprawki itp.

[...] *********************** Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja. Podejście, które o lata świetlne wyprzedza konkurencje! Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko! Wejdź na *********************** I zapoznaj się z ofertą „Najskuteczniejszego Trenera w Internecie”, który w ciągu tygodnia odmieni [...]

wlasnie przechodze grype w zwiazku z tym zazywam polopiryne i paracetamol,od trzech dni leze w lozku i jestem bardzo oslabiony.podczas wyprozniania zauwazylem zmiane koloru mojego moczu,troche mnie to zaniepokoilo.co moze byc przyczyna takiej zmiany koloru moczu ,mocz jest w kolorze ciemno zoltym?

[...] Półtara roku temu mając 17 lat dopadła mnie rwa kulszowa. Chodziłem z tą rwą od jednego lekarza do drugiego, z jednej rehabilitacji na drugą. Nic nie pomagało. Jeden lekarz doradził mi abym chodził na basen. Pochodziłem na basen kilka razy i zauważyłem widoczne zmiany. Po kilku razach przeszło. Od połowy roku nie czuję już bólów w kręgosłupie.

[...] mam jeszcze wiekszy problem co kupic. Jak dotad nic jeszcze nie stosowalem wiec nie bardzo sie w tym orientuje. Mozecie cos polecic??? Myslalem zeby na poczatek sprubowac tego 737 i przekonac sie jak to bedzie. Co wy na to??? Dodam jeszcze ze w sumie zalezy mi na masie glownie po to zeby zaslonic troche zmiany przy kurzej klatce piersiowej.

[...] widoczne są skąpe silniejsze echa ze sklepień kielixchow odpowiadające zwłóknieniom pozapalnym, część z tych ech wykazuje dyskretne stożki akustyczne co budzi podejrzenie zmiany o charakterze piasek. Czy to problem tylko piasku ? Co to jakies zwoknienia? Kaplica? I polip na wyrostku 3,6mm i ze są rózne opinie lekarzy czy trzeba czy nie usowac.

[...] (jeśli jest taka możliwość). Ile mam przyjąć gram białka, węglowodanów i tłuszczu na kg masy ciała. Moja waga to 77 kg. I jeszcze jedno czy jeśli wyliczy mi ten program te zapotrzebowanie na dzień, to mam coś do tego jeszcze dodać żeby wpływało na masę? Czy zostawić ten wynik i przyjmować produkty odpowiednie bez zmiany. Za odp. z góry dzieks

Sprzedam Nokię N85. Stan techniczny idealny, stan wizualny bdb. Telefon ma wgrane takie aplikacje jak: - przeglądarka internetowa opera mini - program flip font do zmiany czcionki - latarka brightlight - darmowa nawigacja garmin - odtwarzacz core player - słownik/encyklopedia xlator W zestawie: - telefon - ładowarka - karta pamięci 2GB - kabel USB [...]

[...] przysiad 6 serii (1 seria 16 powt., 2 seria 14 powt..... 6 seria 6 powt ze zmianą ciężaru) - prostowanie nóg na maszynie 4 serie (12,10,8,6 powt ze zmiana ciezaru) - uginanie nóg na maszynie 6 serii (16,14,12,10,8,6) - stawanie na palcach ze sztangą na wyciągu (30,25,20,15) - maszyna na łydy (30,25,20,15) ;))) czekam na szybką odp. co do zmiany!

[...] bo juz mi nie wchodzi? mam przerwy regeneracyjne, tylko po prostu ten zestaw cwiczen 'znudzil sie' mojemu bicepsowi. I jeszcze pytanie o barki, prosba o zmiane treningu: wyciskanie sztangi pionowa w góre na maszynie 4x12-8 prog unoszenie rąk ze sztangielkami bokiem 4x8-12 unoszenie sztnagielek w opadzie 4x8-12 Prosze o jakies zmiany, dzieki, pzdr

Od dzisiaj 10% w dół idą ceny wszystkich gainerów i glutaminy w proszku Vitalmaxa. Zmiany są już na stronie www.atleta.pl Oto aktualne ceny: GAINER 1 1 kg 28,00 zł GAINER 1 2,25 kg 53,00 zł GAINER 1 4,5 kg 96,00 zł GAINER 1 10 kg 192,00 zł GAINER 2 1 kg 37,00 zł GAINER 2 2,25 kg 71,00 zł GAINER 2 4,5 kg 134,00 zł GAINER 2 10 [...]

[...] (biorac 2x dziennie po 5 gram do carbo) vita-min olimpu 90 tabletek pytanie:warto dokupywac jeszcze te 2kg carbo by miec 4kg w sumie i po calosci wypelnic cykl?Spotkalem sie z roznymi opiniami typu "na carbo nie wydalbym zlotowki".Dodam tyle, ze 2kg carbo starczy mi na 20dni.Jestem nastawiony na zmiany pozaytywnie i czekam na wszelkie korekty :)

Siemanko czy trening 2x w tygodniu np. Fbw ma sens? Cel to budowa masy. Do tej pory ćwiczyłem push pull 3x w tyg i do tego 2x kickboxing. Pracuje na zmiany i często brakuje czasu na 3ci trening siłowni i muszę go odpuścić. Każdy trening zapisuje, żeby mieć wgląd ale często tracę motywację jak widzę, że ten 3ci trening jest dopuszczony, no nie wiem [...]