zmiany w

Nie musi być zmian w obrazie żeby dolegliwości pochodziły z kręgosłupa co zresztą ma bardzo często miejsce jak i odwrotnie zmiany strukturalne też nie muszą dawać objawów.

[...] a nie skoncentrowanie? Jestem na etapie szukania specjalisty. Różnice wynikają z technologii? Tomograf skoncentrowanie kości przedstawia jako biały kolor, a rezonans jako czarny? tak rezonans oraz tomograf inaczej mogą pokazywać dane zmiany dlatego w zależności co podejrzewa decyduje się na jedno bądź drugie, skonsultuj się ze specjalistą

[...] ft3 i ft4, dorzuć od razu profile lipidowe i sprawdź jak wygląda sprawa z cukrem (glukoza i hbA1c), bo hiperprolaktynemia jest związana z insulinoopornością między innymi. W międzyczasie Idź po skierowanie na rezonans głowy, żeby wykluczyć guz prolaktynowy, jeśli będzie to nim się nie martw, bo to są najczęściej łagodne zmiany i można z tym żyć

Ballomus albo krótki staż albo sił nie masz, przecież ramiona tylko w nieznacznym stopniu pracują. Wtedy jak biceps będzie zmęczony lepiej plecy przetrenujesz (wyizolujesz) zmiany traningu są potrzebne co jakiś czas,a nawet zmiany siłowni. Ja dla przykładu marty ciąg robie na końcu treningu pleców,żeby po trzech miesiącach dać martwy na [...]

np młotki albo o kolanko albo na ławce skośnej zwykłe uginanie albo... bele jakie wybieraj. zmiany co 6-8 tyg i git. oki wskakuje już za tydzien- dwa na trening regeneracyjny. pociągne go 1 tydzien. Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-10-03 21:57:31

[...] of korz) co do przeprowadzenia badania już po dwóch dniach picia naprawdę czuć różnicę. sami możecie na sobie przeprowadzić takowy eksperyment empiryczny i napisać jakie zmiany zauważyliście u siebie. nie musi to być od razu litr, ale np. 2 kubki dziennie (0,5 litra). na co dzień ze szczególną dbałością troszczę się o wysoki poziom [...]

[...] węgla? Jest chudy i zalanie raczej nie grozi, więc też nie musi tak rygorystycznie trzymać diety. Ale warzywa potrzebne, to fakt. Kejmo, dalej ćwiczysz tym dziwnym planem z pierwszej strony czy były zmiany? Lepiej sprawdzi sie w Twoim przypadku trening z partia trenowaną 2 x w tygodniu. Potrzebna Ci większa częstotliwość z racji nikłego stażu.

Nie zawsze jednak lekarz wszystko powie. Ja np. mam zmiany chondra...... 3-4* i pytałem o zastrzyki na regenerację chrząstki. Lekarz oczywiście polecał ,a w internecie, min. z tego forum i zamieszczonych linków ,dowiedziałem się że tylko przeszczep daje gwarancje regeneracji chsząstki w tym stopniu "zużycia".

[...] ilosci - ich nie liczysz do bilansu i masz ladne 1500kcal+, mozesz zobaczyc jak ci idzie, a pozniej zdecydowac sie albo na obciecie wegli na rzecz tluszczu, albo cykliczne zmiany ilosci kalorii w diecie zachowujac proporcje. Jak wolisz, staraj sie na diecie odchudzajacej owoce ograniczyc do minimum, jak bardzo je lubisz to licz jako weglowodany [...]

wronckiBIT wklej swoj poprzedni plan. podaj jak najwiecej info o sobie. pozdrawiam. ps. pamietaj,ze dokonujesz zmiany tylko i wylacznie w odpowiednim momencie,czyli....kiedy stosowany plan nie przynosi rezultatow-co w twoim przypadku oznacza niemoc w zwiekszaniu obciazen treningowych. zmiana dla zmiany,to najgorszy blad popelniany przez cwiczacych.

[...] jeśli zjesz sobie trochę owoców, potem poprawisz to standardowymi kanapkami to możesz zapomnieć o ketozie. Przy dłuższym stosowaniu diety ketogennej zachodzą pewne zmiany enzymatyczne, dlatego np: podczas pierwszych godzin, gdy ponownie wprowadzamy większą ilość węglowodanów możemy obserwować ciała ketonowe w moczu. Świadczy to [...]

Tydzień trzeci, dzień czwarty Asiula, zmiany widzę i to najbardziej cieszy8-), Zapraszam:-) DT Trening A. 2x12 A. Przysiad ze sztanga na plecach 1. 40kg\8, 2. 40kg\12 B1. wyciskanie sztangi skos góra 1. 22kg\10, 2. 22\8 B2. przyciąganie drążka dolnego siedząc do brzucha 1. 36\12 2. 41\12 C1. prostowanie nóg w siedzeniu 1. 43\12, 2. 45,3\11 [...]

DZIEŃ 28 Niedziela - Nietreningowy Wstaem o 12, więc wyspałem sie porządnie. 15 g Bcaa Xtra i 4 kaps L-karnityny i na rower - 45 minut. Cięzko się jeździło bo zakwasy na nogach strasznie przeszkadzały ale za to nie wiem czemu ale o wiele większa potliwość Po areobach 1 posiłek + 3 kaps CLA z zieloną herbatą + 1 kaps omega-3. Po 3 godzinach [...]

Ja jestem informatykiem stróżem Na poważne to po cześci tak jest - nadzoruję pracę serverowni w duużej firmie i pracuję na zmiany Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2009-06-25 02:06:54

[...] ze swojego ciała na 100% %-) Mimo wszystko to mój główny cel to nie powrócić do stanu poprzedniego, utrzymać efekty. Z takich celów podrzędnych to większa siła. Może zmiany kosmetyczne, gęstość mięśni w każdym razie chcę iść do przodu. W tym miesiącu dostęp na siłownie mam 3 x tyg ze względów finansowych. Chcę również raz na jakiś czas [...]

Zaszły zmiany. Dostałem prezent i mam większe możliwości treningowe. Zacząłem dzisiaj: 1. Przysiady ATG 20kgx20p 60/70kgx10p 80kgx8p 90kgx5p 4p 5p 2.Uginania podudzi w siadzie 15p 3x12p 3. Wyprosty podudzi 15p 3x12p 4.Suwnica 15p 12p 10p 6p 5. Wznos ramion w bok w siadzie 20p 15p 12p 3x8p 6. Odwrotne rozpiętki 15p 12p 3x10p 7. Wyciskanie sztangi [...]

Trening siłowy opóźnia tzw. weksle czyli andropauzę u mężczyzn (menopauza u kobiet). Zmiany hormonalne następują u każdego w odmienny sposób - u niektórych osobników negatywne skutki zauważalnie mogą wystąpić w bardzo wczesnym wieku (nawet przed 35 rokiem życia). Bicepsy dzisiaj rano. Trening będzie za godzinę. [...]

[...] samemu przyczynę braku efektu swoich poczynań - jeszcze trudniej zrozumieć sens wypowiedzi innych (najczęściej życzliwych) osób - trening to jedynie dodatek przy dążeniu do zmiany składu ciała a najważniejsza jest dieta; można mieć bardzo duży wydatek energetyczny i jednocześnie z nawiązką nadrobić go jedzeniem Dzisiaj rano: wznosy nóg 5x20p a [...]

[...] sylwetki! Na taki eksces może pozwolić sobie MaGor - młody jest i macha kulkami oraz biega! wyciskanie w leżeniu + podciąganie na drążku . znowu ta sama bajka ? nie czas na zmiany? mieśnie dobrze wytrenowane ,wiec na zmiane dobrze zareagują ,to pewne;-) maGor buja kulkami ,a ja w obłokach ,do tego bujam sie na rowerze he........... Zmieniony [...]

wyciskanie w leżeniu + podciąganie na drążku znowu ta sama bajka ? nie czas na zmiany? mieśnie dobrze wytrenowane ,wiec na zmiane dobrze zareagują ,to pewne;-) Może masz rację! Ale to przetrenowuje prawie całą górę ciała. Przestraszyłem się dzisiaj tego wysiłku i zrezygnowałem z treningu w ten deszczowy dzień! Próbowałem pojeździć na rowerze - [...]