zmiany w

[...] lubią", czyli np udokumentowana przebyta depresja... PS: Co to jest ta nerwica upośledzająca? Skoro masz D rokuje to szansami na wyleczenie....a czy jest możliwość zmiany ze znacznie upośledzajacej na nieznacznie upośledzajaca? Pytałes kiedyś o to jakiegoś lekarza? Bo jeśli by się dało,to wtedy masz szanse na zmiane kat. na A Zmieniony [...]

[...] sie tematyką combatu(pod które sprawy wojkowe podchodzią) i samoobrony Nowik541 a kto Ci powiedział że masz się w dwa tygodnie leczyć...? Napisałem tylko że są możliwosci zmiany kat. z D na A i jak się to robi. co mam powiedzieć że w kulki zemną polecieli ? to że byłeś wcześniej badany pod kątem chorób psychicznych i że nigdy nic takiego u [...]

[...] Devil - 8kap. przed snem Thermo Fusion - 3kap. po sniadaniu 3 kap. po posiłku http://oi58.tinypic.com/okbrf7.jpg http://i62.tinypic.com/2vtzme0.png Dzisiaj praktycznie pojadłem to samo co wczoraj.. 3tys. bede trzymal jeszcze z tydzień,dwa zobacze jakie bedą zmiany i potem bedą ciął dalej :) Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2015-02-14 17:08:55

[...] dalej na ta wymarzona krate };-) Kotlet - trochę się poglubil na początku , trochę marudzil };-) ale ważne ze wyciąga wnioski i stara się żeby ciagle było lepiej , za dużej zmiany nie widze ale jest ok , pracuj dalej :-)) ero - jade dalej z tematem , tyle na dupie siedziałem ze teraz nie jest lekko o dobra forme hehe %-) pzdr HUH [...]

[...] na pewno, u kogoś kto jadł fatalnie z rozkładem typu 10% białka, 45% fatu i 45% węgli i u kogos kto nie trenował wprowadzenie samego białka moze z początku wprowadzić takie zmiany. Poza tym pamiętaj o tym jaką siłą jest placebo. Choć tu bym celował w to, że było dużo kalorii (stąd wzrost fatu) i białka (wzrost mięcha) No i ostatnia rzecz - na [...]

[...] roku temu. Konsekwencja? Może raczej trendy ? Moja koncepcja od samego początku była taka sama: Okresowy post w połączeniu z IIFYM. Oczywiście rok po roku dochodziły drobne zmiany. Drobne. Ale mega istotne. Mega pomocne. Nie chce pisać że jestem level PRO, ale naprwde moja dieta / model odżywiania/ podejście do tego co mogę czego nie mogę/ ci [...]

[...] znajdują się głównie w wędlinach,maśle,serze,pełnych produktach z mleka i oleju palmowym. te właśnie tłuszcze uznaje się za szkodliwe dla naszego zdrowia .Powodują one zmiany miażdżycowe a w procesie ich spalania powstaje duża ilość wolnych rodników (o wolnych rodnikach bedzie osobny artykuł).A główna ich wadą jest chyba podnoszenie w [...]

[...] tych kwasów tłuszczowych (EPA i DHA) w dawkach przekraczających podane normy, może odbić się niekorzystnie na zdrowiu? Czytałem, że nadmiar tych kwasów może powodować zmiany chorobowe niektórych tkanek a także prowadzić do skazy krwotocznej. Układ kwasów tłuszczowych n-3 i n-6 w diecie (w tych książkach) wygląda tak: kwasy tłuszczowe z [...]

[...] spożytego cholesterolu na syntezę cholesterolku endogennego. Nigdy sie nie zgodze, ze 300mg cholesterolu spozytego bedzie plywac po moim org do konca zycia lub do momentu zmiany nawykow i wlaczenia lekow przeciw hiperlipidemii. Zreszta o jajkach napisalem art, mozesz przeczytac jak znajdziesz chwile. Zrobilem na sobie ostatnio badania. W [...]

[...] udam się do ortopedy:). Pozdro! Witam, dzisiaj miałem zrobione USG kolana, oto wyniki: http://s12.postimg.org/csdf651j0/USG_kolano.jpg Generalnie lekarz powiedział, ze te zmiany są wynikiem tego, że w przeszłości grałem sporo w piłkę, tenisa, generalnie uprawiałem bardziej dynamiczne sporty. Zmiany te kształtowały się latami. Trochę przeraża [...]

[...] próbowałem, bananowy mnie najgorzej odpowiada. DIETA Od początku przygody z pracą nad sylwetką wspieram się serwisem potreningu.pl, gdzie dieta oraz wszelkie parametry, zmiany konsultowane są z Tadeuszem Sowiński (faftaq) Dieta to IF - 8/16, dodatkowo uwzględniająca DT oraz DNT + rotacja węglami/tłuszczem: START DT 3100kcal (WW - 40%, B - [...]

[...] udam się do ortopedy:). Pozdro! Witam, dzisiaj miałem zrobione USG kolana, oto wyniki: http://s12.postimg.org/csdf651j0/USG_kolano.jpg Generalnie lekarz powiedział, ze te zmiany są wynikiem tego, że w przeszłości grałem sporo w piłkę, tenisa, generalnie uprawiałem bardziej dynamiczne sporty. Zmiany te kształtowały się latami. Trochę przeraża [...]

[...] udam się do ortopedy:). Pozdro! Witam, dzisiaj miałem zrobione USG kolana, oto wyniki: http://s12.postimg.org/csdf651j0/USG_kolano.jpg Generalnie lekarz powiedział, ze te zmiany są wynikiem tego, że w przeszłości grałem sporo w piłkę, tenisa, generalnie uprawiałem bardziej dynamiczne sporty. Zmiany te kształtowały się latami. Trochę przeraża [...]

[...] Guarana: 2-4 kapsułki przed treningiem (końcówka) Magnez: 1 kapsułka na noc Omega3: 1 kapsułka rano Witamina c: 1g rano 1g na noc DIETA Od ponad dwóch miesięcy ścisła dieta, zmiany będą minimalne: ../Content/img/noimage.png + 500-750g warzyw do posiłków. + 2-3 zielone herbaty i ok. 2 litry wody Zamiast kurczaka może być indyk, chuda ryba, ew. 50g [...]

[...] oko to tak ~10 litrów, wizyty w kibelku co chwile przed treningiem wszystko OK., po treningu samopoczucie słabe jakieś zimno mnie co chwile atakuje dziś już widać delikatnie zmiany, gdyby udało mi się zrzucić w trakcie redu z 2-3kg więcej tłuszczu było by pewnie super, a tak to będzie słabawo, ale i tak już widze pozytywne efekty odwadniania [...]

[...] Brałem po 4 kapsułki przed treningiem siłowym oraz 4 przed snem. Skład bardzo dobry, jednak cena zbyt wysoka wg. mnie. Nie poczułem specjalnie jakiejś większej zmiany. Na początku szybko zasypiałem po tym suplemencie, może jak przestanę go brać to jakość snu się pogorszy. Z pewnością za pomoc w zasypianiem daję ogromny plus. Co do [...]

[...] Bo organizm duze ilosci testa zamienia na estrogen . tzn wiadomo ze tez zalezne jest to od tego jak dany organizm toleruje nadmiar androgenow, wiec jesli masz tendencje do zmiany tescia na estro moim zdaniem trzeba dac troche ARIMIDEXU Tren - oczywiscie nie zwieksza ilosci wlokien miesniowych (z tym ze wydawalo mi sie ze autor pisal to o GH) co [...]

[...] dojdziesz po kolejnych 2-3tygodniach do samej wody i zobaczysz czy leci miecho czy nie! metoda malych kroków -> najbardziej bezpieczna boisz sie czego? wprowadzaj delikatne zmiany nie yebniecie na raz! nie wazne czy to suplemnetacja czy dieta! tak jak np. wejscie na J/NJ - polecalem osobom ktore maja problemy z 'glodem' stopniowe wprowadzanie [...]

Gdziesz czytalem zeby u czlowieka zaszly jakies zmiany ewolucyjne pomagajace mu w adaptacji do nowych warunkow potrzeba 80 pokolen. To jak jedno pokolenie zyje ~50 lat. to na jakies zmiany adaptacyjne mozna liczyc za 80*50=4 000lat

4 tygi do końca testu/redukcji. Pas około 77-78, waga 74,5. Od dzisiaj zmiany: - wywalam łyżkę oliwy. - dodaję 2 powtórzenia do kompleksów sztangowych. Dieta w dni treningowe: http://iv.pl/images/37614382885770847305.png Dieta w dni nietreningowe: http://iv.pl/images/77144881550365930246.png