[...] co korzystne w sporcie ale niekoniecznie w codziennym życiu, przy czym stan ten może się utrzymywać i potęgować przy wielu silnych cyklach, jako,że zachodzą pewne zmiany w mózgu, które są nieodwracalne i tym większe im młodziej dany osobnik rozpoczął zażywanie SAA. Ok, na razie starczy bo to w sumie nie ten dział. poza tym pisać mi się [...]
zmiany w treningu mozesz wprowadzac w różny sposób, zmieniajac sztangą na hantle , zmieniając kolejnośc/tempo wykonywania ćwiczeń. co do diety to dobrze myslisz, na razie nie inwestuj w odzywki skoro jestes w stanie dostarczyc całośc z pożywienia. wazeniem produktów tez sie wbytnio nie przejmuj, tym bardziej ze dużo rzeczy jest juz paczkowane [...]
16.08.13 Push Pompki na poręczach CCx8/CCx8+5/CCx8+10/CCx8+17,5/CCx8+10 Wyciskanie Płaska 80/80x8 Wyciskanie sztangi siedząc 40/40/40x10 Wyciskanie zza karku siedząc 40/40x7/40x6 Klatka skos górny 60/60x8/55x8/50x10 +triceps 5 serii Zmiany w żarciu, wcześniej nie zwracałem zbytnio uwagi przy łączeniu węgli+tłuszcze. Postaram się teraz upchać [...]
[...] novorapid, doszedłem do 9 jednostek, trenuje rano 1,5 godz po pierwszym posiłku. podczas treningu popijam 50-60 g węgli + 30g hydrolizatu + 20g BCAA. Pompa masakryczna, zmiany w sylwetce na duży+ ,objawy hipki nie wystąpiły, nie ma spadków mimo że jestem po 24tygodniowej bombie :) dorzucam do tego GHRP6 w dawce 4x150mcg - jak dla mnie [...]
Rotacja ww nie jest w zaden sposob szkodliwa. Przez 2 miesiące zbudujesz tak niewielka ilosc masy mięsniowej, ze na istotne zmiany w wyglądzie klatki nie ma co liczyc. To proces na lata, nie 60 dni. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2018-03-26 08:26:01
Omnadren biorę lekko 2 lata od ~maja 2015 ( o ile dobrze pamiętam- do sprawdzenia) w tym czasie takie zaszły zmiany w moim mięśniu sercowym @@-) pierwsze wymiarowanie było jeszcze przed omnadrenem z pomiarów wynika, że urosło bardzo znacząco i obecnie przekracza niektóre wymiary granicznej normy, czyli jest obecnie już przerośnięte [...]
[...] obawy ziściły się już przy śniadaniu. Okazało się, że przesoliłam mój super, hiper, ekstra chlebek fasolowy, który miał być podstawą pierwszego i drugiego śniadania, gdybym to zjadła to bym umarła, w zastępstwo nic nie miałam, więc plan się rypł. Wprowadzam zmiany w misce, będę nadrabiała jedzonko po powrocie do domu. Wzrost: 161 A i dziękuję. ;)
[...] tygodni. Oprócz zmian w samopoczuciu (mam więcej energii, nie jestem wiecznie śpiąca, nie boli mnie brzuch, nie mam nieustannej zgagi), zaobserwowałam również zauważalne zmiany w wypływach z budżetu. Są mniejsze. Lubię to. ;D No więc jak już wspomniałam od dwóch tygodni jestem na redukcji. Micha czysta (tak uważam), 1700kcal, B120/W130/T78. [...]
[...] niweluje wszystkie cienie powodując wrażenie płaskiego zdjęcia, a przecież chodzi nam o odwrotny efekt. Ustaw aparat wyżej. Ujęcia od dołu tzw. żabia perspektywa powoduje zmiany w proporcjach. Widać również sufit z lampą która odciąga uwagę oglądającego ponieważ jest najjaśniejszym punktem na zdjęciu. Następnym razem wybierz bardziej neutralne [...]
A jak tam waga ? Jeszcze tydzień i wprowadzimy lekkie zmiany w treningu.Dieta dopóki się sprawdza, zostaje. A pośladki to zdecydowanie Twój atut.Są ładne i kształtne.Nie tylko moje wprawne oko to zauważyło ;-) Masz szansę nosić w przyszłości miano "Ms.Gluteus".
[...] który notabene warto zbadać wysoko, do tego TSH, FT3, FT4 (z czego TSH na NFZ) Co z pozostałymi androgenami? Często też jest tak, że hiperprolaktynemi towarzyszą zmiany w badaniach jeśli chodzi o hormony "męskie" czyli androgeny. Nie masz z tej przyczyny problemów z miesiączką etc? Spadek libido, czy nawet jakieś stany [...]
można robić tydzień po tygodniu na zmiany w klatce w drugim ćw. skos minus sztanga / płaska hantle? wstawiam nogi: Piątek: nogi Nogi: 1. Przysiad ze sztangą 5x 8,8,8,6,6 2. Wykroki z hantlami 4x 10,10,8,8 3. Żurawie 5x 10,10,10,8,8 4. Uginanie nóg leżąc z obciążnikiem 4x max 5. Wspięcia łydek stojąc 4x 25,25,20,20 6. Wspięcia łydek siedząc 4x [...]
[...] manewru masz wtedy slabe, aktywnosci ciezko dolozyc bo masz juz duzo, a obciecie dalej nic nie da dlugofalowo. Ani redukcji ani poslada, hehe, po prostu bedziesz miala male zmiany w sylwetce, albo krotkotrwale, nic sie nie zmieni w ciele. Stad ta propozycja wyzszych kcal, propozycja madra :-) A szpagat super :-) Zmieniony przez - madzia_666 w [...]
[...] 8/8 ostatnio mam problem z systematycznością treningów, czasami muszę przekładać treningi na inne dni, później nadrabiać, kombinować a czasami odpuszczam... częste zmiany w pracy również mi nie pomagają bo bywa że pracuję od 8 do 22 i już zwyczajnie nie chce mi się ćwiczyć ACT w te dni więc wychodzę tylko pobiegać.. no ale cóż trzeba [...]
[...] i osoba zmieniająca istotnie swoją dietę powinna sprawdzić swój lipidogram przed jak i po wprowadzeniu nowego produktu zawierającego duże ilości cholesterolu. Na szczęście zmiany w żywieniu kur doprowadziły do znacznego spadku cholesterolu w jajkach bodajże o około 100mg jeśli dobrze pamiętam wartość. Jaja są bardzo bogatym produktem [...]
No muszę przyznać, że jak podczas konkursu nabiał ograniczyłam do tych przepisowych 50 g, a i to nie zawsze to po paru tygodniach widziałam zmiany w nogach wlaśnie.. f***! #-P Na razie będę kombinować tyle co mogę, nie chce się niechcący sfrustrować bardziej niż jestem @-)
Aby wywrzeć pożądany efekt, lek - ogólnie rzecz biorąc - musi przeniknąć do krwioobiegu i wraz z krwią dotrzeć do miejsca działania, gdzie wywołuje określone zmiany w organie bądź tkance. Wpływ leku maleje z upływem czasu, w miarę jak jest on przetwarzany (metabolizowany) przez enzymy i usuwany z organizmu. Alkohol zachowuje się podobnie: wędruje [...]