zmiany w

[...] jeden koleś w każdej wypowiedzi pisał głownie tylko tyle: "" itp itd i wkoncu został modem. A teraz śmigam na śniadanie, czekam na opinie innych. "RUTKOWSKI PATROL" Weź mój przykład, moją głowę zdobią szramy. Dzięki temu w moim życiu zaszły zmiany "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany"

[...] jak chcesz to zwalczać? TJM - w lewym dolnym rogu pisze że za 60 dni (czyli jeszcze czas) ale spytałem się kożystając z sytacji . Chyba kobe tez sie wybiera . "RUTKOWSKI PATROL" Weź mój przykład, moją głowę zdobią szramy. Dzięki temu w moim życiu zaszły zmiany "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany"

No a np w tym targowisku ktos se moze z kolegami nabijac sogi pozniej od niego kupisz a to bedzie walek, pomyslales o tym? "RUTKOWSKI PATROL" Weź mój przykład, moją głowę zdobią szramy. Dzięki temu w moim życiu zaszły zmiany "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany"

[...] tak zalezy na tym sogu to jego broszka ale przez takie bezsensowne wysylanie zdj tylko marnuje sie miejsce na serwerze ktore moglo by byc wykorzystane na ftp "RUTKOWSKI PATROL" Weź mój przykład, moją głowę zdobią szramy. Dzięki temu w moim życiu zaszły zmiany "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany"

Mysle ze Mateo juz widzail ten topic, jak sam uzna ze ktos tu ma racje to chyba sie wypowie . W kazdy razie czekamy ... "RUTKOWSKI PATROL" Weź mój przykład, moją głowę zdobią szramy. Dzięki temu w moim życiu zaszły zmiany "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany"

[...] początkowo 2-3 razy w tygodniu - a jak już sie czułam w tym swojsko, to codziennie przez ponad godzinę. nie spodziewaj sie niesamowitych efektów na poczatku wszystkie zmiany zwłaszcza jesli chodzi o przemianę materii są odczuwane dopiero po kilku miesiącach. mi joga pomogła w koncentracji (miałam wtedy po 10-12 egzaminów w sesji) i [...]

[...] nie ma bialka. Jakies jajko mozna by wrzucic. Napalone kolezanki na dieta to znam na peczki. Czytaj, doksztalcaj sie, i cierpliwosc - to podstawa sukcesu. Kolejna sprawa - zmiany wprowadzaj stopniowo. Nie jest mozliwe z dnia na dzien z smieciowego odzywiania przejsc na zdrowa diete redukcyjna. Czyli np. jeden tydzien obcinamy cukier z herbaty. [...]

[...] kaloryki dziennej ale dieta to temat do dyskusji w innych działach tutaj mi zależy aby ktos kompetentny wypowiedział się odnosnie tego treningu i udzielił wskazówek dlatego dziekuje za informację odnosnie kolejnosci wykonywancych ćwiczeń istotna uwaga :D chociaz mysle ze sam trening w tej kolejnosci zmusiłby do zmiany kolejnosci pozdrawiam

Koszykarz Golden State Warriors Stephen Jackson musi zapłacić 25 tysięcy dolarów kary za to, że w wywiadzie dla magazynu "Dime" wyraził chęć zmiany barw klubowych. Regulamin ligi NBA zabrania takich wypowiedzi, a w przypadku gdy zawodnicy złamią przepis muszą liczyć się z wysoką karą. Identyczny przypadek wydarzył się w sezonie [...]

[...] początku ;) Może to dziwnie zabrzmi... Motywacja do treningów jest, ale tak pisałem obecnym planem już wymiotuję i chcę go zmienić, ze względu na to, że 1.odczuwam potrzebę zmiany 2.nie chcę już 2 dni poświęcać na trening nóg 3.nie widzę efektów "na górze" ;). Ogólnie założyłem temat z zapytaniem czy trening jest ok i czy z moim stażem chwytać [...]

[...] hormonalnym ODNAJDUJĄC PRZYCZNĘ A NIE ZALECZAJĄC. Generalnie oprócz trądziku towarzyszyła mi duża ospałość (musiałam często coś jeść,bo inaczej czułam,że "odlatuję"), zmiany nastrojów ( sama byłam na siebie zła,że tego nie kontroluję i potrafię w sekunde się tak zdenerwować,że płakałam ) bardzo często sikałam, nawet w nocy i miałam [...]

[...] mało piszesz ale jak napiszesz to klękajcie narody. %-) Chyba każdy widzi,że tu uczestnicy wciąż próbują obejść zadania byle czym i wciąż chcą wymusić jakieś zmiany reguł i ćwiczeń. Ale możliwe,że to widzisz inaczej Wycwiel-ja pytam poważnie-kto ci wyrzucił temat z naszego działu? Bo ja tego nie zrobilem,ojan chyba też nie. Co do [...]

a co do strony to nie bardzo tam moge znalezc cokolwiek (chyba jest w trakcie jakiejs zmiany). A ile to najtansze bialko kosztuje tam? No bo w polsce detalicznie cena wynosi okolo 60 zl za najtansze WPC. Wiec czy nie jest mozliwe ze ktos sprzedaje za mniej podaje pare cytatow od maila od tego goscia "ktoś z mojej rodziny pracuje w firmie [...]

[...] SF100, wpc tani ale do rzeczy solidnie zrobiony wpc uzyskany w procesie filtracji ma do 15% laktozy ponieważ nie jest łatwe usunięcie laktozy bez uszkadzania białek i zmiany struktury aminokwasów (zachowanie wiązan peptydowych) dlatego że serwatka jest bardzo delikatna a usunięcie cukru z serwatki wymaga wysokiej temperatury i procesu [...]

nom tak. wiesz ja tradzika niemam znówsz niewiem jakiego... teraz moze 4 jakies zmiany... ale mam taka prace ze zaraz cos wyskoczy . . . jak pojde w poniedzialek do pracy...wiec zdecydowalem sie na izotek i juz;/ chrzanic.

[...] ni z owąd od wczoraj sie kulminowalo... zaskórniki itp i dzis tragedia;/ 5 nowych pryszoli;/ f*** 2 chcialem wycisknac ale jedengo sie tylko udalo bo z deugiego tylko krew poszla:( omg;/ teraz znowusz trzeba czekac az to wysyszy sie i zejdzie ;/. a w ulotce pisze ze do 4 tygodni na izo sa tylko pogarszajace sie zmiany a pozniej juz z górki :>

[...] jesli skonsultowalbys z lekarzem temat estradiolu. A ja na Twoim miejscu zastosowalbym 0,5 tab exemestanu(12,5mg) 2x w tygodniu. Po dwoch tygodniach zrob ponowne badania. Obserwuj samopoczucie, libido i wszelkie inne zmiany jakie zauwazysz. Bo dawka moze sie okazac zbyt duza lub zbyt mala i trzeba bedzie ja korygowac wg wlasnych potrzeb.

[...] się w 40min , w MC zwiekszyłem tonaz efektem czego była zadyszka hehe wiosło dobrze jak zwykle , dało dobra pompe na najszerszym. Powoli trzeba bedzie wprowadzac jakieś zmiany bo chyba lekka stagnacja na plecach zaczyna sie robic. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9e82df7cb2dc49cf99110c941d72b7d0.jpg Zmieniony przez - swiety w dniu 2013-01-29 15:51:24

Witam! To moja pierwsza wpiska, przedstawiająca pokrótce moją drogę zmiany sylwetki od Maja do chwili obecnej. Opisy nie będą szczegółowe, chyba nie miało by to sensu, ale postaram się jak najbardziej przybliżyć Wam pogląd mojej drogi. Zapraszam zatem serdecznie do mojego dziennika konkursowego KELTON! Kilka informacji o mnie: Wiek: 21 lat Wzrost: [...]

[...] w środę i sobotę a w niedziele wolne. Co nie zmienia faktu że jestem zielony i raz w życiu byłem na siłowni, więc ciężko będzie ułożyć plan, dlatego prosiłem o jakiś gotowy, ewentualnie do drobnej zmiany. (WAŻNE) Wciąż główi mnie jak mam dostosować ciężar. Mam sprawdzić ile podniosę najwięcej(chyba nie najlepszy pomysł)? Bo ma być 60-80%CM.