zmiany w

[...] w polsce nie do pomyslenia, nie? świat nie jest czarno-biały, ludzie. młodzi jesteście obudźcie się. jak znajdę jeszcze raz doktorów którzy są mocni w temacie zmiany płci i wypowiadali się o Fox to tu wkleję-mówią jasno-nie ma żadnej przewagi, jest fizycznie kobietą. widzę że tu połowa jest bardziej wykształcona od nich w tej [...]

[...] Ten caly fallon nigdy nie bedzie 100% kobieta i nigdy nie powinien byc dopuszczony do walki z kobietami to jest chora i patologiczna sytuacja. Za samo ukrywanie na poczatku zmiany plci powinien dostac dozywotniego bana na jakiekolwiek starty w zawodach i zaplacic gruba grzywne. Jesli ktos uwaza ze hormony sa w stanie zmienic chociazby jego meska [...]

[...] jak adrenalina, endorfiny i prolaktyna. Wskazania: - choroby dróg oddechowych, - częste choroby bakteryjne i wirusowe, - zaburzenia odporności organizmu, - otyłość, - zmiany przeciążeniowe narządu ruchu, wzmożone napięcie mięśni, mięśniobóle, szybsza regeneracja po wysiłku fizycznym – usuwanie toksyn przez skórę - trening układu [...]

j/w dodam od siebie, że zawsze kiedy będziesz wyciskał na hiperekstensji grzbietu stojąc oraz ciągnął w MC przechwytem cały czas bez zmiany rąk, a jesteś wyjątkowo podatny na skrzywienia to niestety skutki będą opłakane.

[...] ta linia to noże o bodajże 11 cm ostrzu-czyli potencjalnie śmiertelnie groźne! TO NIE BYŁ MÓJ POMYSŁ I NIE CHCĘ NICZEGO ZABRANIAĆ Napisałem to do osób, które chcą zmiany ustawy czy to o posiadanej broni czy zaostrzeniu przepisów karnych za zabicie/pobicie. Po prostu zaznaczyłem, że jest taka możliwość - co nie znaczy, że wierzę w jej [...]

hmm :) robie areoby bo ponoc mozna jak sie ma siłe. Kopehaga jest tylko dla mnie wstepem do zmiany trybu jedzenia, odzwyczajenia sie od wegli, i lekkie schudniecia (nawet jesli bylaby to tylko woda;p) A co do wyboru diety to walsnie sie zastanawiam, w koncu troche ja bede stosowac.:)

[...] i czekoladkom ktore caly czas sie do mnie usmiechaja:P i Ty tez sie tego trzymaj bo mam nadzieje ze cos wynioslas z tych kilku dni i wiesz jak Twoj organizm reaguje na zmiany dlatego spokojnym kroczkiem podazaj sobie ku swojemu celowi a bedziesz "wileka" kiedy osiagniesz to co chcialas:) ja wiem ze moja waga nie jest wymarzona [...]

[...] z rodziny nie ma,wiec nie moglem tego odziedziczyc, a mi niedawno zaczely spore rosnac. od ok 1.5 mies jestem na cc i posilki w wiekszosci to bialko i fat a jak wiadomo takie polaczenie ladnie boozuje tescia w organizmie, jak myslicie czy to od tego? czy moze jakies zmiany hormonalne? nogi tez mam zayebiscie wlochate, ale to juz od dawna....

[...] ukończyła na przedostatnim, 17. miejscu, 3,20 po Martinie Glagow. Pozycję Polek poprawiła Magdalena Gwizdoń. Liderka polskiej reprezentacji uzyskała siódmy czas drugiej zmiany, co pozwoliło naszej sztafecie przesunąć się na 14. miejsce (strata 3,50 do Niemek). Nieco wolniej od Gwizdoń pobiegła Krystyna Pałka. Piąta zawodniczka IO w Turynie [...]

[...] naszą sztafetę na 5. pozycji. Polka dobierała trzy naboje i przegrywała z Rosjankami, Włoszkami, Szwedkami i Niemkami. Pałka osiągnęła drugi czas biegu pierwszej zmiany. Na drugiej zmianie do połowy dystansu bardzo dobrze spisywała się Magdalena Gwizdoń, która wyprowadziła naszą ekipę nawet na trzecią pozycję. Polka fatalnie wykonała [...]

Jeszcze jedno pytanie, pracuję na 3 zmiany. Jak będę pracował na noc to rano dla mnie to 14/15/16godz. Trening zazwyczaj robię koło 18, więc koło 20 znów będę brał. Jak na po obiedzie to rano koło 10, trening robie po pracy około godz. 23, czyli będę brał kreatynę o 1 w nocy. Najlepiej na rano, wezmę o 5/6 rano i później koło 18 po treningu. [...]

sa pewne niekorzystne zmiany ustrojowe ,pisalismy w odzywianiu o tym insulinoodpornosc,leptynodopornosc,wysokie p-ration,zaburzenia z Hypothalamus z gremlina i tysiacem innych ******l powdujacym ze sa osoby zrace jak swinie i bedace szczuple i osby ktore jedzac umiarkowanie srednio tyja nei milosiernie ,nie jestem nie bylem i nie bede kulturysta [...]

[...] tez by ini byli tacy jak oni sobie wymarzyli a wiedza to ch.... ma byc kafarem..... jak niektorzy twierdza. Panowie .... po rozum do glowy. Wiedza jest wszystkim.... a wyglad to sprawa indywidualna. Moze juz koniec tych bzdur i dalibyscie qazar-owi wkleic nowe foty bardzo bym chcial zoabczyc czy sa jakies zmiany i co i jak! Qazar chcemy foty!

cisza zabiegany jestem ,apnowie cykl byl ustalony na 16 tyg oczy pisalem w miedzy czasie wskoczylo 2 tyg przerwy i zmiana diety poludniu wpisze wszystkie zalozenia i zmiany

ojejku ale zmiany na forum :) Zapomniałam sie zmierzyć w weekend oczywiscie, chya ta czarna myśl każe mi o tym zapomniec ALE nie ma upros w ten weekend. Miski i treningi. 17 paź DNT 18 października Siłowy 1. Przedni przysiad 23/5 28/5 30,5/5 33/4 2. Wykroki 28/5 33/5 35,5/5 3. mc proste 33/5 38/5 42/5 44,5/5 4 sztanga skos 18/5 20,5/5 23/5 25,5/5 [...]

[...] Jako, że ostatni posiłek w dniu poprzednim był o godz. 20-ej stworzyła się sytuacja idealna do mierzenia obwodów. Od ostatniego mierzenia upłynęło równo 10 dni. Zanotowałem zmiany: Waga + 1kg Klatka + 1 cm Pas 0 cm Ramię + 0,5 cm Udo + 0,5 cm Łydka 0 cm Odnośnie brzucha to jestem zadowolony, bo zacząłem się już niepokoić coraz większym i ciągle [...]

Każdy przypadek indywidualny, ale skoro są takie problemy to warto zacząć od najprostszego rozwiązania, czyli zmiany diety na bardziej tłustą. I tu się nie ma nad czym zastanawiać tylko od razu brać się za mięcho, a w międzyczasie szukać ogarniętego lekarza. Na wiele rzeczy nie mamy wpływu, ale na dietę już tak.

[...] , który by kończył ważne piłki . Gruszka był w słabszej dyspozycji , pare razy blokowany . Woicki lepiej rozgrywał niż Żygadło. Grzyb i Kadziewicz bardzo dobrze , Gierczyński też fajnie grał . Kurek i Bartman dwie dobre zmiany . Reszta pozytywnie Brakowało jednego elementu gry blokiem Zmieniony przez - bajanekkk w dniu 2008-06-13 22:54:38

[...] hantelkami. Bo nogi i brzuch mam w miarę mocne z racji tego, że przeszło dwa lata trenowałem lekką atletykę (skończyłem jakieś pół roku przed wakacjami... Aaa i jeszcze jedno... Czy jak sobie poskaczę na skakance z pół godziny, bądź trochę pobiegam to będzie mi ciężej złapać masę? Bo w sumie trochę kondycji by się przydało ;) co wy na te zmiany?

potrzebny ci kop w dupe i konsekwencja w działaniu i wytrwałość,trochę trudny okres wybrałeś na takie zmiany święta/sylwek