zmiany w

Generalnie już podczas wykonywania USG lekarz (lekarka) powinna komentować czy widzi zmiany, czy gruczoły są powiększone itp. Co do wyników po wielkości gruczołu w opisie powinieneś stwierdzić czy to gino, z tym że ja nie wiem jak duże powinny być gruczoły normalne, więc Ci nie powiem :-) Zmieniony przez - FraMat w dniu 2013-04-04 20:52:59

Cześć, to już miesiąc odkąd się dietuję :) i 8 2h treningów za mną! Zauważyłam zmiany szczególnie pod względem wytrzymałości - w wyglądzie nie za wiele. Lepiej się czuję, mam znacznie więcej siły w ciągu dnia, potrzebuje mniej snu. To dla mnie mały sukces jaki osiągnęłam, bo wszyscy powątpiewali i nie wierzyli że wytrzymam chociaż tydzień, a tu [...]

[...] stawowych tworzacych stawy mostkowo-bojojczykowe po obu stronach, z poszerzeniem szpary stawowej oraz drobnymi nadżerkami w podchrzęstnych czesciach kostnych, podobne zmiany widoczne są w okolicy przyczepu chrzęstnej częsci przyczepu 1-go żebra po stronie prawej do mostka. Obraz sugeruje zmiany zwyrodnioeniowe (ukł choroa tkanki łącznej?). [...]

Zmieniłem zdanie co do tego produktu bo zauważyłem zmiany po 2 tyg dopiero.Właśnie zakończyłem cykl m-stak+stak+pak+zma pro+storm+shock i efekty są widoczne,Mięsień zrobił się jakby bardziej ubity a i troszkę go urosło,efekt zauważalny gołym okiem po 2 tyg a po pełnym cyklu tj 21 dni całkiem przyzwoicie.Tak więc zmieniłem całkowicie mą wypowiedz [...]

Bardzo dobrze, że zmiany przynoszą rezultat i widać słabe ogniwa w poszczególnych ćwiczeniach :-))

[...] Na "masę" to jest przede wszystkim DIETA. Zajmiemy się Tobą, ale... Czy jesteś zdecydowana na regularne spowiadanie się nam z diety i treningu? No i oczywiście zmiany? Jeśli tak, to wypełnij ankietę, której wzór znajdziesz w regulaminie naszego działu, napisz nam, co jesz w ciągu dnia w poszczególnych posiłkach no i wstaw zdjęcia [...]

[...] kolejny cykl tj 4-6 powtórzeń w serii. Ten cykl trwał 6 tyg bo cały czas jakieś małe progresy były. Teraz w większości ćw jakiś zastój więc to będzie chyba dobry moment na zmiany. Zacznę od tego samego treningu co dziś co by tak pokolei było %-) Jutro rest. Trening A  góra 27.06/22.06/1.06//09.06 /06/28.05/ 21.05/12.05*nowy [...]

[...] troszkę jest do poprawy, ale jestem zadowolona. Ponieważ w nocy spałam jakieś 3 godziny postanowiłam w koncu wypróbować to pamp it" Właściwie nie odczułam jakoś znacznie zmiany byłam co prawda "rozbudzona" ale odczucia tak jak po mocnej kawie z rana %-) Góra A 3x6-8 21.09 TrP/14.09*nc07.09/31.08/24.08po [...]

[...] miski) Najbliższe moje cele to czysta miska i na ile czas pozwoli troszkę biegania rekreacyjnie (obiecałam córce że będę z nią biegać :)) Na najbliższe miesiące MC 80 w pełnej serii i popracować nad bicepsem bo słabo progresuję Po za tym mój świat obraca się o 360 st 88-O Wielkie zmiany mnie czekają a co za tym idzie jeszcze większy stres .

[...] zaczynam od teoretycznego 0 po czym na podstawie reakcji organizmu kalibrujemy dietę w odpowiedni sposób, czyli zmniejszamy lub zwiększamy kalorie – zależnie od zmiany kompozycji sylwetki ( zmiany obwodów ) a zazwyczaj pas spada na tym zero w początkowym okresie. Chyba, że ktoś jest otyły, wtedy deficyt powinien być głęboki, ale nie [...]

[...] tak te lody to zamist wina bylo co go nie pije do nastepniego 15 listopada |-) Jaki planujesz kolejny cykl treningowy? Jakie zmiany? chyba polece jednak kolejnym z pilka ...na adaptacje innego, jak pisalam wczesniej nie mam sily/ochoty* ..wpisac co komu pasuje w poniedzialek najprawdopodobniej [...]

leah świetne zmiany i te w sylwetce i w podejściu do sportu, no i szalenie mi się podoba bonusik :-D Love Is In The Air 8-) 8-) 8-)

Zazdroszczę. Nie pamiętam już ile lat temu udało mi się razem z żoną wybrać na siłownię. My przeważnie chodzimy razem w soboty . A w tygodniu to zależy jakie Dawid ma zmiany bo on jezdzi na 7 jak ma na 12 do pracy a mi się wcześniej tak nie chciało wstawać . Teraz mały robi pobudki o 5.30 więc się wybrałam z Dawidem :)

[...] to super, przeczytaj ja sobie i w razie watpliwosci siegaj. Rzeczywiscie, sam monti gubi sie w tym czasami lub zmienia zdanie, czasam i jest nieco niekonsekwentny. Te zmiany widac zwlaszcza w innych jego ksiazkach Proporcje produktow - nalezy je dobierac w takich proporcjach, by w sumie posilek dal odpowiednie IG. Zajrzyj do dzialu o II [...]

Dzisiaj jakiś dzień na podsumowania. ;-D Ty to może faktycznie idź do okulisty, bo ja tam widzę zmiany również na zdjęciach od przodu - nogi na duży plus, no i brzuch bardziej płaski. Pupa fajnie się podniosła, na zdjęciach od tyłu wygląda bosko. :-D Normalnie bym klepła. \-) Po konkursie będzie dopiero szał, dojdzie pewnie nieco mięska na górze, [...]

[...] masy jak się jest bardzo obtłuszczonym tylko doprowadza do jako takiego stanu (redukcją), a potem robi się masę z głową? I taki sądze, że jest plan w przypadku mojej chęci zmiany kompozycji (bez wielkiej, lub żadnej zmiany wagi, czyli dodanie mięśni, pozbycie się tłuszczu) napierw robimy masę, potem rzeźbę/redukcję. Muszę jeszcze raz [...]

[...] 3. Przyciąganie gumy do brzucha 15x 4. Plank up 15x na rękę 5. Burpees 10x Pomiędzy będzie cardio//brzuch//machania// Pozmieniałam troszkę ćwiczenia pod siebie i tak by zmiany oprzyrządowania zajmowały mi jak najmniej czasu ;-) Poza tym już jakiś czas temu chciałam wrócić na chwilę na tego planu, bo jestem prawie pewna, że wtedy nie [...]

[...] raz pierwszy zdarzyło mi się usiąść na zadzie, tak mi zamarły muskle Plie: w I, w ciągu Wykroki: po powyższym dość chwiejne; III słaba; miałam robić chodzone, ale nie żałuję zmiany %-) Ściskanie piłki: :)) to można śmiało w świat puszczać; jakoś co cztery wychodziły mi przerwy, a i tak średnio jestem zadowolona Wejście: z pomocą; II mało [...]

[...] Marta Tobie szczegolnie dziękuję, że wziełaś mnie pod swoje skrzydła };-) };-) Ale jak to jest, że w obwodach nic sie nie zmienia,i nie mowie tu o jakości ciała a jednak zmiany -małe ale są? Czy ja się źle mierzę? - BTW 100-110/70-100/130 - więcej serów?? ok, Marta ja sie na wszystko zgodzę, aby były tylko efekty :-)) - zachciewice czasami [...]

[...] później jako trener, to dla siebie samego warto iść i się dowiedzieć :-)) Są malutkie minusy ale Panowie prowadzący wydają się kontaktowi i sądzę że można zasugerować zmiany bez oberwania w twarz %-) Jak znajdę jakieś ładne foteczki to wrzucę u siebie w dzienniku co by pogląd lepszy był :-)) Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2013-04-07 [...]