SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zmiany w

  • Redukcja Low carb na poważnie z elementem IF

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chodzi o urozmaicenia na masie jadłem dzień w dzień to samo i mi to nie przeszkadzało no chyba że ma to jakieś znaczenie zdrowotne to jak najbardziej zmiany w jadłospisie będę stosował.3g białka fakt dużo ale nie mam czym nadgonić kaloryczności zauważ ze tej oliwy oleju już jest troszkę a węgle chciałbym ograniczyć do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2013-10-09 11:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy na klacie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] FU mi podał rowniez plan, przedwczoraj go wyprobowalem i nawet nie czuje, ze cwiczylem. Wiem, ze zakwasy/bol miesni to nie wyznacznik pracy na treningu, ale poprostu potrzebuje poczuc te zakwasy na barach. Doradzcie cos prosze. Jakis zabojczy plan czy cos albo poradzcie jakies zmiany w intensywnosci. Z gory dzieki i prosze o zrozumienie, pozdr.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8940 Data: 2006-05-14 13:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do poprawy (redukcja dla opornego)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemka. Wprowadziłem lekkie zmiany w moim jadłospisie tak jak mowiłeś ,Koniu. Niepokoi mnie jednak to, że ta cała redukcja idzie zbyt wolno i zastanawiam się czy czegoś źle nie robie. Wszystkie rzeczy waże poza warzywami, jem mało niedużo ale głodny nie jestem a jednak od lutego zrzucilem 4-5kg. Od pewnego czasu waga schodzi mi do 93 ale szybko [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2013-06-08 08:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No jeszcze raz, bro. Ostatni. "trzeba poznac teoorie zeby zrozumiec i potrafic identyfikowac zmiany w praktyce" Holder pokazywal mi twoje fotki - i autentycznie sobie pomyslalem - bez zgryzliwosci - jesli ten koles tyle wie to czemu nie zrobi z siebie mattiasa huesa albo chociaz jego 30kilogramowej, lzejszej kopii.

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 9610 Data: 2005-03-07 02:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na SUS500

    Post
    Doping

    no to juz coswiemy. a ile tego cloma? i ile tygodni ciagnac ten cyklon? a i pytanie - ten wspolczesny SUS500 to ten sam co nie tak dawno temu chwalony na forach usa? czy byly jakies zmiany w skladzie? moze sie zdarzyc podj**a? Zmieniony przez - apiros w dniu 2018-03-18 20:19:04

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2018-03-18 20:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapyanie o badanie MR

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wszystko co dla Ciebie miałoby być zrozumiałe jest we wnioskach są zmiany w stawie rzepkowo-udowym prawdopodobnie na skutek urazu wraz z uszkodzeniem więzadła.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2016-09-30 20:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o dobry trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2 dni treningu 1 dzien przerwy, 2 dni treningu 2 dni przerwy Czy mogę dołożyć do tego treningu ćwiczenie dead bug 8x na obwód? tak:-) jak najbardziej opcja fajna aby uzupelnic trening w cwiczenia stabilizacyjne Czy ten trening moze spowodowac jakies zmiany w sylwetce pozytywne? tak, jak dieta bedzie dolaczona do wysilku to jak najbardziej tak

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2019-12-18 12:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rząd obcina dotacje dla PZPC po RIO

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] to znacznie środków na sport dzieci i młodzieży, dając tym samym dyscyplinie możliwość samooczyszczenia się - podsumował minister sportu i turystyki. Szykują się rewolucyjne zmiany w walce z dopingiem. W najbliższą środę w Sejmie odbędzie się pierwsze czytanie rządowego projektu ustawy o zwalczaniu dopingu w sporcie. Pomysłodawcy chcą bardzo [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2919 Data: 2017-02-07 09:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobre podstawy. Niewielkie zmiany w diecie + trening interwałowy zrobią robotę, dużo do spalania nie masz. Nie zaprzepaść redukcji i stanu wyjściowego zbyt dużą nadwyżką kaloryczną na masie - więcej nie znaczy lepiej. No i najważniejsze - WYPROSTUJ się! :) (nawiasem mówiąc odwiedziłbym fizjo, na kilku fotkach wydajesz się moim zdaniem trochę [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2660 Data: 2015-03-27 23:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 9 krotny mistrz świata wagi ciężkiej Muay Thai. Zapraszamy na treningi od środy 17 marca w naszym klubie . Treningi sekcji zawodniczej bedą się odbywały w środy o godz.19.30 i w piątki 20.00. Uwaga ilość miejsc ograniczona !! wcześniejsze zapisy !!! 2 Od 15.03 nowe godziny zajęć (poranne i wczesnopopołudniowe) oraz zmiany w grafiku. Zapraszamy!!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4382 Data: 2010-03-12 00:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko dla mnie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    wpc jako biazlko szybkotrawione nie powoduje dobrego tlumienia glodu X5 glownie ze wzgledu na dodatek kazeiny juz moze to powodowac stad ew zmiany w przyjmowanych kaloriach i w efekcie w rezultatach do tej pory naukowacy spieraja sie ktore bialko lepiej buduje miesnie wyniki sa rozne jednak powoli zaczynaja byc doceniane bialka wolniej [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2576 Data: 2009-10-10 12:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Don Pawson jakieś zmiany w temacie ? "kolega" ma podobny problem dlatego jestem ciekaw co z tym dalej robić

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4059 Data: 2009-05-20 13:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiany w temacie takie, że guzek raz czuć raz nie i prowadzi to moim zdaniem do oczywistego stwierdzenia, że to żadne gino.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4059 Data: 2009-05-20 19:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasza Kokosanka

    Post
    Po 35 roku życia

    Od podcięcia tej gałęzi obroty firmy skoczyły z 4 na jakieś 10 mln miesięcznie. Zatem przemyśl jak grubą gałęzią dla firmy jest pojedynczy dział. (dane z oficjalnych raportów giełdowych) Jasne, rozumiem. O ile patrzy się tylko przez pryzmat pieniądza. I wątpię szczerze żeby zmiany w Ladies tak nakręciły firmie koniunkturę, wybacz.

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 10028 Data: 2016-09-18 21:04:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Hcg-problem?

    Post
    Doping

    [...] to że te środki po przekroczeniu bariery krew mózg nie są tam metabolizowane przez enzymy cytochromu p450, lub ich metabolity utrzymują się tam długoterminowo i czynią pewne zmiany w przysadce, albo w którejś innej części mózgu. To nie są naukowe opisy działania, tylko moje teorie do dyskusji które mi przychodzą do głowy, a które nadają się [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2020-10-06 10:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chłopie saa,ph na lekach na głowę ? w życiu i absolutnie sam jem Paroxetinum i to jest bardzo silna substancja ciężko z niej wyjść,robi wielkie zmiany w mózgu,już drugi raz podchodzę to wyjścia z nich i bedzie ciężko,jakie dokładnie schorzenie psychiatria ci powiedział że masz ?,tylko przypadkiem nie gadaj że ci to rodzinny przepisał ?,tak jak [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3587 Data: 2013-01-08 12:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Kuraki przede wszystkim, ryż, ziemniory, makaron, ciemny chleb razowy/orkiszwoy, jaja. Alko to wiadomo, do czasu do czasu jakieś piwko. Tryb? Granice południa to treningi. 3 zmiany w pracy, więc zdarza się nocna zmiana w tygodniu. Raczej zdrowy tryb życia... Nie stosuję żadnych witamin może jednak zacząć coś brać? Pozostaje tylko chyba więcej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2011-04-30 11:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Główna problematyka wychodzenia na prostą po kuracji polega na tym, aby kuracje przestać w momencie, w którym zaczynają się robić patologiczne zmiany w jądrach... I w tym jest problem. Dlatego przy bardzo długich kuracjach, wypada zrobić ze 2 tyg lekkie i walić zachowawczo clomid czy nolve, a nie czekać na sam koniec" Czyli nolve lub [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3044 Data: 2005-02-11 14:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fryc08-masa i siła

    Post
    Trening dla początkujących

    Co proponujecie zmiane planu na inny typ czy zrobic jakies zmiany w tym co jest, tylko jakie?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3739 Data: 2011-11-12 18:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby na czczo

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] życzy sobie by go budzić Co do aspartamu - to zauważ, że pijam pepsi, czyli napój słodzony cukrem (wiem, że aspartam używany przez dłuższy czas może spowodować straszne zmiany w organizmie, łącznie z paraliżem gdyż powoduje degenerację układu nerwowego). Zresztą nie pijam kawy ani alkoholu - a jakąś przyjemnośćz życia muszę mieć. Po 16 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5210 Data: 2008-01-19 00:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)