zmiany w

[...] temperatur. Pistolet był testowany, np. przez oddanie 10.000 strzałów w zmieniającej się temperaturze od -40 st. C do +200 st. C. Podczas próby nie pojawiły się żadne zmiany ani w strukturze tworzywa, ani w funkcjonowaniu całego pistoletu. W porównaniu do typowych metalowych modeli, broń Glock ma tu istotną przewagę w użytkowaniu - chwyt [...]

trzeba przyznac ze zmiany nie poszly w dobrym kierunku ale coz zrobic, zycie...

[...] lekko, problem z dziwnym stojakiem fronty 70x8 70x8 70x8 leciutko, bez żadnych nieprzyjemności wl z zatrzymaniem 60x5 70x5 80x3 85x2 92,5x6 92,5x6 lżej niż tydzień temu mimo zmiany kolejnosci + regres 77,5x12 dookoła swiata 6x15 6x15 6x15 6x15 żuraw ccx6 ccx6 ccx6 ss prostowanie n 10x 10x 10x 10x ss uginanie n x10 x10 x10 x10 progresja na obu [...]

[...] Ciebie itd. nie ma jednego utartego schematu. exe do hcg to juz zalezy jaka dawke hcg przyjmiesz ale i tak najlepiej podeprzec sie badaniami w trakcie jego bicia. dieta: skoro masz zero na 3k kcal to daj sobie na start 3300, zrob pomiary ciala, polec tak 2tyg i obserwuj zmiany, pozniej bedziesz dokladal jak sie nic nie bedzie zmienialo na lepsze

Witam wszystkich. Może zaproponuje coś: - zwis na jednej rece (trudniejsza wersja poprzedniego konkursu) - zwis na jednej rece z mozliwoscia zmiany reki, choc wydaje mi sie ze moze to byc bardzo dluga konkurencja jesli nie nawet konkurencja w nieskonczonosc :P - odpada - zwis na konkretnej liczbie palców ^^ ewentualnie na jednym każdej dłoni ^^ [...]

Witam wszystkich. Może zaproponuje coś: - zwis na jednej rece (trudniejsza wersja poprzedniego konkursu) - zwis na jednej rece z mozliwoscia zmiany reki, choc wydaje mi sie ze moze to byc bardzo dluga konkurencja jesli nie nawet konkurencja w nieskonczonosc :P - odpada - zwis na konkretnej liczbie palców ^^ ewentualnie na jednym każdej dłoni ^^ [...]

dzień 64 DIETA 140B/90T/70w=1701kcal+warzywa+odrobina kakao TRENING 4x6-8 MC proste nogi 33/35/37/39 (+2kg) wykroki dalekie 23/25/27/29 (+2kg) PP 23/25x7/27x6/29x5* (+2kg) wznosy bokiem 3/4/4/4 wznosy w opadzie 3/4/3/3** +9min skakanki*** +16min rowerku *to 29kg to chyba maks co mogę, bo przy ostatnim powtórzeniu zgubiłam postawę i poczułam to w [...]

białe plamy moga oznaczać łupież pstry - Leczeniem musi zająć się dermatolog, ważne jest odbudowanie (lub utrzymanie) właściwej flory bakteryjnej skóry (do mycia trzeba stosować bardzo łagodne środki ,które nie niszczą naturalnego płaszcza hydrolipidowego skóry. W czasie zakażenia łupieżem pstrym lepiej zrezygnować z opalania , na opalonej skórze [...]

[...] coś będzie ok?? oczywiście naleśniki i placki ziemniaczane będą na pamie, więc fatu bedzie dużo mniej w granicach 50g i mąka orkiszowa i żytnia;-) można dodać trochę cukrów? zmiany milę widziane jakieś własne odczucia:-) /SFD/2017/5/16/7723a70bcbbf4a32b1319778c1554de7.jpg a tak będzię wyglądałą dieta na ostatnie 3 tyg redukcji... teraz lecę [...]

No nogi jadę 2x week i za ch** nie idą jak będę miał więcej czasu to opiszę. Ogólnie mam push,pull,off nogi,off słabe partie, legs2 off i tak w kolko Dzisiaj poszedł raport i trener stwierdził że zmiany będą bo właśnie nogi cały czas w tyle. Zmieniony przez - kaczo w dniu 2019-10-19 14:41:54

Żebym walił szoty w pupe, ale wolę udo. Dziś aktualizacja fotek, ciekawe jak zmiany

[...] na zmęczenie układu mięśniowego danej grupy, na kolejne serie ) wrzuć wyciskanie sztangi płasko, to fundamentalne ćwiczenie jest podstawą rozwoju klatki piersiowej, angażuje najwięcej włókien mięśniowych. Góra/Środek/Dół. Pięć ćwiczeń wystarczy. Rozpiętki płasko, nie potrzebne. Osobiście jestem zwolennikiem zmiany systemu treningowego, co chwilę.

Tak jak poprzednicy ramiona i uda a będzie duzo lepiej expert Body line wie co mówi dodac masy !a od siebie dodam abyś dłuzej realizował się w jednym kierunku przy Twoim zawansowaniu zmiany są już wolniejsze zwyczajnie trzeba czasu aby odnotowac postęp nie zniechęcaj się urazami.Prawie wszystko idzie jakos obejść zmianą cwiczen no i dietka.

CREAMINO MAIZE-SORB Matrix ====Ta formuła dostarcza tylko 2,4 g cukru w porcji!!==== Węglowodany są niezbędne do optymalnej pracy mięśni jednak nadszedł czas na zmiany ! Koniec z prostą dekstrozą – przedstawiamy NOWATORSKIE ROZWIĄZANIE na polskim rynku ! – wysokocząsteczkową długołańcuchową woskową skrobię kukurydzianą (długa [...]

[...] wlasnie dzieki temu, ze zaczeto wprowadzac regulacje, majace na celu przede wszystkim bezpieczenstwo zawodnikow. Fakt, ze niektore zakazy sa nieco przesadzone, ale proba ich zmiany to walka z wiatrakami. Hola hola, pisałem, że obecnie jest świetnie, ale nie idealnie. MMA rozwinęło się (ba, powstało!) do tego poziomu dzięki temu, że ludzie zaczęli [...]

[...] kcal i makroskładników wydają się ok. Odnośnie treningu zapraszam do odpowiedniego działu: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Dieta cała do zmiany. Jedynie pierwszy posiłek jest ok. Zapraszam aby poczytać o podstawach zbilansowanej dieety: http://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana [...]

zbyt wiele cheat meali w mojej diecie ostatnimi czasy a zbyt mało ruchu:-D pora na zmiany!

stawiam na victora, nalezy mu sie ta wygrana jak hyde bedzie w top 3 to juz nigdy nie kupie zadnego supla z gaspary ale nie bedzie, bez przesady trzymam kciuki za roberta, zapowiadal zmiany na "+" i mysle ze je zobaczymy Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2011-10-04 14:53:02

Nowa wersja 2.1 Zmiany: 1. Obliczanie bilansu kalorycznego. Podsumowanie posiłków. 2. Zapisywanie i odczytywanie posiłków i aktywności do/z pliku. 3. Edycja aktywności. 3. Możliwość dodania potrawy w sztukach (o ile wartość ile gramów ma 1 sztuka jest wpisana w bazie danych). 4. Możliwość dodania potraw do posiłku w obliczeniach w zakładce [...]

Pokaż, jak do tej pory jadłaś. Rozkład do zmiany, ale to po wrzuceniu zdjęć. Podział na DT i DNT w Twoim przypadku nie ma racji bytu. Po 1. nie ćwiczysz siłowo, po 2. nie masz doświadczenie w trzymaniu zbilansowanej diety.