wielkie

Wielkie dzieki SI_FU. Teraz już wiem o kogo chodzi.Słyszałem to nazwisko naprawde prawdziwy wojownik. Dzięki.

[...] mam pojęcia jaką dietę wybrać . Chętnie dostosuje się do diety tylko nei iwem jakiej . Drugie pytanie to czy jeśli już będę miał diete , to czy będzie to oznaczało że nie mogę jeść nic innego i że co dziennie będęmusial jeść to samo ? Z góry dzięki wielkie , i sorry za moje może mało profesjonalne pytania ale jak wspomniałem powyżej jstem nowy .

[...] trzeba bardzo dużej siły,żeby przebiec krótki dystans(niektórzy przebiegają 100m na jednym wdechu) w biegach długodystansowych mięśnie są bardzo małe bo są to wysiłki tlenowe,a dotlenić wielkie mięśnie na dyst.10km przy szybkim biegu jest nie możliwe,po drugie chodzi tu o wytrzymałość mięsniową,a nie siłę,a to zupełnie dwie różne cechy xxxxxl

ok dziekuje bardzo ....jak cos bede odzywac sie w tym temacie :) wielkie dzieki:)

Wielkie dzięki za odpowiedz ! a jeszcze takie pytanko zadam a przy tych gęstych roztworach ? np. deca 300 mg na ml w oleju ??? nie zrobi się zator czy cos ??? sory ze takie głupie pytania zadaje i glowe zawracam ;D ale naprawdę trochę się balem

O takie rady mi właśnie chodziło1 Wielkie dzieki, spróbujemy, pożyjemy, zobaczymy... jeszcze raz thanks dla wszystkich którzy chcieli mi pomóc... Volland Kodeks Hammurrabiego: Oko za oko! Ząb za ząb! Sex za pieniądze?

[...] z niewiadomych przyczyn noszę na sobie dużo tłuszczu. Może to robota tych leków jakie brałem w dzieciństwie na astmę. Oczywiście po chorobie już ani śladu ale pozostały inne dręczące mnie sprawy Jeżeli nie wierzysz w to co mówię, mogę załączyć fotkę później, ale godzinach wieczornycj jeżeli będziesz miał ochotę looknąć, narazie wielkie dzięki

heh dzięki wielkie ale wiem juz że to był błąd ;)

Dobra wielkie dzieki za pomoc.

aha wielkie dzieki za swoje uwagi napewno sie do nich ustosunkuje , i nie bawem odwiedze twoj sklep :) Pozdrawiam

Oo to wielkie dzięki :D.ułożę sobie dietę i mam nadzieje ze parę kilo przybędzie w kilka miesięcy :D.

dzięki wielkie SOG poleciał;)

Spoko planik :D Tylko nwm czy robić martwy ciąg ponieważ słyszałem że bardzo szkodzi na kręgosłup. Na przedramię dodał bym może unoszenie hantli nachwytem. Dzięki wielkie od jutra zacznę stosować i zobaczymy za jakis czas jakie będą efekty :) Pzdr!

napiszcie mi tak jak to wyglądac powinno bo sie pogubie, z góry wielkie dzięki jeśli ktoś napisze... przysiadów nie robie do końca tylko do poziomu ławki wiec... DOBRA ZNOWELIZOWANY PLAN :d klatka wyciskanie na prostej1x15 rozpiętki na lekkim skosie 1x15 plecy podciąganie na drążku nachwytem szeroko(ale to nestety po całym treningu bo drążek mam [...]

dobra- dzieki wielkie, czyli w takiej kolejności jak napisałeś tylko drąg pierwszy? np jak ćwicze klatke to robić 2 serie na raz czy np tak, że najpierw draze, klatka, wiosłowanie, klatka, przysiady, wspięcia, przysiady i brzuszki Możesz przeplatać. i jeszcze jedno-kiedy ma być sd? Po spr. maxów. 2tyg. wolnego.

Tutaj z qmplem klasy któremu wielkie dzieki za motywacje do pracy nad sobą.

prawda, ale bardzo opornie, bo albo ktoś ukradnie, albo ktoś zepsuje, albo nie ma kto za co kupić w krajach wysokorozwiniętych, gdzie społeczeństwo jest uświadomione, AE znajduje się w każdym miejscu, gdzie jest przewidywane duże skupisko ludności (lotniska, stadiony, wielkie sklepy). Zmieniony przez - jakryc w dniu 2006-05-26 18:21:40

wielkie dzięki SOG

Ok wielkie dzięki. SOG zasłużony :)

Dobra:) dzieki wielki s.m.p.a Tobie i reszcie za Pomoc ;) wiem że cieżko było ze mna ;) wisze Ci duże piwo ;P ale nie wiem czy Pijesz , wkoncu dieta;)) Tak czy inaczej jeszcze raz wielkie dzieki za pomoc ;)