wielkie

ok. swietna odpowiedz, powaznie wezme pod uwage co piszesz i przemysle wszystko, bo mam czas na to. Wielkie dzeki. Pisales tez o masterze, zastanowie sie nad nim, chociaz dorzucalem go do cyklu , bylo kilka srodkow i szczerze nie czulem go ...moze dlatego ze to bardziej kosmetyk Master komponuje sie swietnie z testem i nandrolonem i pozytywnie [...]

dzięki wielkie ; ) z pewnością mi się przyda ;D ale niestety nie do końca o to mi chodziło. ćwiczenia za wiele mi nie dadzą ponieważ nie mam masy

@jointek8 Dzięki wielkie , za szybką i konkretną odpowiedź :) Pozdrawiam! Zmieniony przez - Karis01234 w dniu 2011-03-06 10:22:02

_FOX_ wielkie dzięki ;)

Tak, do dwóch razy w tygodniu i dwa razy w tygodniu kalistenikę. Tylko staraj się dostarczać organizmowi odpowiednią ilośc makroskładników w diecie. Wielkie dzięki za odpowiedzi.

[...] to akurat jedyne hgh które nie obniża igfu Clomid na cyklu zbędny Hgh podbij na min 4-5 jm mniej nie ma sensu Hcg bił bym co miesiąc 5000 jm podzielone na 2-3 inj Dzięki wielkie za odpowiedź. Clomid jako PCT jak najbardziej Mogę bez problemu podbić HGH do 4 jm bic tez w jednym strzale na czczo ? Powiedz mi jeszcze od kiedy wrzucić HCG po 4 [...]

ok wielkie dzięki , a nie zakładają nowego tematu mam pytanie dotyczące , czy można np zjesc sobie pizze ? albo jakieś ciastko , od czasu do czasu , czy kierowac sie tylko na tym jedzeniu co mam wypisane i co zawierają białko , weglowodany itd ?

Owa dieta układana była na podstawie programiku Dziennik Posiłków Vitalmax'a. Wielkie ułatwienie używając tego ustrojstwa. Podczas układania tej diety popełniłem raczej spory błąd, gdyż wziąłem pod uwagę moją całkowitą masę, zamiast beztłuszczowej i pod tą wagę układałem dietkę. Tak więc dla mojej masy beztłuszczowej wszystko wygląda tak: [...]

ciekawy produkt (pewnie godny polecenia) - ale cena w sumie jak prawie wszystkie produkty Muscletecha - masakrycznie wielkie

No wiadomo że nie ;) Dzięki wielkie, przynajmniej w małym stopniu wiem co i jak trzeba poprawić. Jutro to przemyślę, poprawię i dam znać. Pozdrawiam

To już wiem co mam robić, wielkie dzięki "szacuny" porozdawane(btw. gdzie są sogi?!)

Tak tak wiem:) warzywa dodalem do planu tylko dlatego zeby bylo wiadomo ze sa :) :) wielkie dzieki peepeek :) kolejny raz mi bardzo pomogles :D dziekowa pozdro..

Ok wielkie dzięki za wszystkie odpowiedzi :) postanowiłem robić te ćwiczenia: przysiad wycisk sztangi płasko drążek lub wiosło sztangą wycisk sztangi sprzed głowy/ od nosa w górę rack pull uginanie rąk ze sztangą francuz wspięcia na palce rozumiem dropsety sobie darować, ale teraz kolejna sprawa bo mialem zamiar robic te cwiczenia po 1 [...]

No rozgrzewka to podstawa o tym wiem :) w szczególności przy tak intensywnym treningu... Ok dzięki wielkie za rady poleciał SOG

adrian33814 wielkie dzięki za pomoc ;)

Queblo dostałem skierowanie na rehabilitację, ale najbliższy wolny termin jest coś ponad rok czekania, więc dziękuję, postoję. Freed, pobiorę książkę, jak najbardziej, dzięki wielkie. I tak zapytam jeszcze, co gdybym miał możliwość zdobycia hantli z regulowanym obciążeniem, drążka, ławeczki+sztangi i atlasu? Plan ćwiczeń dla osoby o zerowej [...]

no tak bo na innej stronie byłem zreszta podanej na tym forum Ale wielkie dzieki raczej zawitam na treningach

spoko spoko etap "wiecej dzwigam- jestem lepszy" mam dawno za soba wiec sprobuje to podciaganie, 3 serie po 4-6 ruchow i tyle. to dzieki wielkie za pomoc:) oczywiscie SOG:)

Może faktycznie mam na nim więcej mięśni co sprawia wizualne wypchnięcie,bo klatka mizerna żeczywiście,tyle że nigdy brzucha nie ćwiczyłem...,tak czy inaczej wezme się za zbudowanie klatki i nabranie masy,wielkie dzięki;)

[...] na nogi? mozesz przeciez wykroki ze sztanga robic, jesli nie masz stojakow to nie ryzykuj przysiadow ze sztanga Jesli zaczynasz po roku to tak jakbys zaczynal od podstaw... Jezeli chcesz zgubic oponke musisz miec diete z ujemnym bilansem kalorycznym, masa wraz z sila co prawda moga troche wzrosnac ale nie licz na wielkie spektakularne efekty...