Wielkie dzięki Ronie! Ok, to teraz wyjaśnię te niejasności i zadam kilka pytań co do planu. 1.Pompki z elewacją nóg- dłonie zwrócone lekko do środka, czy inaczej? W ogóle fajnie by było, jakbyś mógł mi trochę objaśnić jak to ćwiczenie powinno wyglądać, żeby pracować klatką, a nie łapami%-) 2.Francuz ze sztangielkami- leżąc? 3.Modlitewnik- do tej [...]
dzieki wielkie, zanotuje sobie te nazwy i będe szedł wąchać. Dunhill Desire Blue czy Dunhill Desire Men? Może jeszcze ktoś coś doradzi? może jakies dziewczęta mi podpowiedzą? Aha jeszcze prosze o polecenie jakiegos dobrego sklepu internetowego z perfumami. Zmieniony przez - skrzetuski w dniu 2008-10-17 20:28:40
[...] byc moze masz informacje dokladne o podróbkach , które pachna idealnie jak oryginały, byc moze tak jest, ale smiem w to wątpic przechadzajac sie np. po kadewe w berlinie, ze wielkie stoisko diora sprowadza tam podróbki niewiadomego pochodzenia.I naprawde jak cena fahrenheita nie przekraczała 100zł to trudno sobie wyobrazic, ze ktos sprzeda [...]
[...] się ta walka stylistycznie”, powiedziała White. „Pracujemy nad tą walką. My też chcemy tej walki, i mam nadzieję, że w tym roku doprowadzimy do niej. W tym roku mamy tylko wielkie walki, więc miejmy nadzieję, że uda nam się zestawić kilka z tych kluczowych i zacząć na nie czekać.” Kiedy Masvidal i Covington skończą sobie dogadywać i przejdą do [...]
[...] pojedynki dla siebie. "Chcę dać fanom największą możliwą walkę" - powiedział Covington. "Nie zbijam wagi do 170, ale nie zamierzam przejść do 185 funtów na stałe. Czekam na wielkie walki, które same się pojawią. A dwie największe walki w moim mniemaniu to pokonanie Adesanyi, faceta, który tylko uprawia cardio kickboxing, nie jest tak dobrym [...]
[...] bym robił same pompki by mnie mniej zmęczyły :-) Co do słusznej uwagi ojana co do obciążenia ( 50kg ) idąc w tą strone to bym zrobił wyciskanie na sztandze 50% CC i unoszenie sztangielki w podporze przodem 25%CC i sprawa wagi ciała rozwiązana . Ale żeby nie było za pompki wielkie dzięki :-) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2021-12-13 22:30:13
[...] takze, suplement w postaci magnezu (ze wzgledu na ilosc bialka i tluszczy-w kilku artykulach znalazlem informacje o tym by zwiekszyc jego ilosc, oraz wode wysokozmineralizowana Muszynianke 131,7mg MG i 210 mg CA na litr- pije 1,5) Pozdrawiam, i dzieki wielkie jesli ktos sie odezwie :) Zmieniony przez - ArlShado w dniu 2014-02-04 13:44:13
wielkie dzieki za odpowiedzi... a wiec zmienilem wspolczynnik na 1,2 wyszlo zapotrz ponad 3100kcal/dzien jakoze to ma byc dieta odjalem 200kcal (za malo? za duzo?) i po obliczeniu makroskladnikow/dzien: Bialka(1,9g/kg) Tluszcze(1,9g/kg) Ww 209 209 30 no i teraz posilki... I 5.30 (sniadanko) 3 jajka srednie [...]
wielkie dzieki kowal a wiec pojade rozkladem quaza i zobacze jak to zniose... :] jeszcze tu dzis posiedze i poczytam co i jak i mysle ze od jutra rusze z tym koksem... znaczy treningiem :] jeszcze raz dzieki kowal jestes wielki :] pozdrawiam
[...] nie widzę, co będzie bardzo trudne. Najgorsze jest to, że gdy Cain zgwałci Werduma, ciężko będzie znaleźć kolejnego kandydata do walki z Cainem. Nie ukrywam, że pokładam wielkie nadzieję, w Stipe Miocic(wystarczy spojrzeć na jego pierwsze walki w UFC i na dwie ostatnie), który dobrze się rozwija i może dotrzeć do TSa tylko musiałby porządnie [...]
Dzięki Wam wielkie za oceny i podpowiedzi. Czellista, głowa zawiodła. Robię krok w tył znowu. Zawirowałem sobie hormony i metabolizm. Potrafię już jakoś płynąć w redukcji, ale nie potrafię wyjść z niej z głową. Najlepiej mi w ketozie. Natomiast gdy zaczynam zwiększać podaż kcal i pojawiają się węgle coś pęka. Ja nie mam ograniczeń wtedy oraz [...]
[...] klubie i zbiera znakomite noty?.Czytając resztę Twoich postów o waleniu itp. po prostu stwierdziłem że nie ma sensu wdawać się w polemikę ;-) Nie będę wybierał najlepszego ani najgorszego z obrony bo wszyscy włącznie z drugą linią zagrali jedno wielkie gvno,więc imo jest to bez celowe... ;-) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-03-23 18:27:57
[...] itp. po prostu stwierdziłem że nie ma sensu wdawać się w polemikę ;-) Nie będę wybierał najlepszego ani najgorszego z obrony bo wszyscy włącznie z drugą linią zagrali jedno wielkie gvno,więc imo jest to bez celowe... ;-) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-03-23 18:27:57 No jest to byc moze moje uprzedzenie lekkie do tych "lisow" , zawsze [...]
Turniej Wyciskania Sztangi Leżąc im. Macieja Czarnucha 2008 wyniki Miejsce Imię i nazwisko adres wiek ciężar(KG) punkty Kobiety: 1. Urszula Miąskowska Rumia 54 60 73,38 2. Aleksandra Ciesielska Władysławowo 19 52,5 56,86 Junior młodszy: 1. Radosław Bańka [...]
[...] kiedy nie dostane czegoś na blokowanie estro bez sensu jest robić strzały po których zamiast czuć się lepiej mam wahania mega nastroju i słabo się czuje. Dzisiaj znowu zrobiłem hormony teść + estro + LH (żeby zobaczyć czy coś tam jeszcze pracuje). Czekam na dalsze sugestie wielkie dzięki :) Zmieniony przez - white91 w dniu 2017-10-06 14:05:55
[...] McGregorem i co do tego nie ma wątpliwości, jeśli (Conor) wygra walkę z Dustinem Poirierem na UFC 257. Charles Oliveira jest teraz w grze. Są tam faceci, którzy toczą wielkie walki, dobre walki… walki, które mają dla niego sens. Zależy tylko, gdzie jest jego głowa i co chce zrobić.” Podczas gdy White’owi podoba się pomysł rewanżu z [...]
mate45 / "Ludzie z celami odnoszą sukcesy ponieważ wiedzą dokąd zmierzają."
