wielkie

Spoko już przeczytałem ACT i FBW myślę ze dam rade Lecz intryguje mnie jedna sprawa mianowicie Nie wiem jak zastąpić "maszynę" w ACT i "poręcze" Tego nie kumam.A i co to jest "Military Press" ? Dzięki Wielkie za pomoc :)

Dzieki Wielkie za pomoc. Mam jeszcze jedno pytanko Mysle nad suplementami "Geiner" moze "Mutant Mass" Co wy na to ?Slyszalem o tabletkach na stawy Co wy myślicie ?? Pozdrawiam :)

StevenO ja też jestem za Faberem. Wbrew wszystkim na tym forum ja go uwielbiam. Bo doceniam jego pracowitość, serce do walki i wielkie umiejętności. Plakat: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9b45e7f829c342299a32928e01d4062c.jpg Zmieniony przez - Noolan w dniu 2013-09-13 12:57:10

[...] z góry na dół że pewnie by zmienił nick QWA jestem PEŁEN podziwu dla cierpliwości spice'a! Czytając ten post od początku do końca można sobie nieźle podnieść cisnienie,koleś normalnie uparty jak wół.Ciekaw jestem czy zrobił sobie w końcu pauzę SPICE a dla Ciebie SOG-gigant(niewazne że art sprzed 2 lat!)bo to co zrobiłeś jest wielkie!!!!!!!

wielkie dzięki:)

Wielkie dzięki chłopaki. Czyli micha z głową przed. A po standardowo porządny posiłek potreningowy (tu już nie ma problemu). Pozdrawiam

No niestety nie mam drążka, będę musiał coś skombinować. I dzięki wielkie za pomoc.

Dzięki wielkie. Ten pies ma ważyć 55-60kg. (tyle jest w księdze o tej rasie)

Każda rada jest dobra i z tego się cieszę. Czytać, poczytam. Rownocześnie poczekam na odpowiedź moderatora. Wam dzięki wielkie za odpowiedź :)

Dzięki wielkie za odpowiedź . Mam pytanie dotyczące treningu aerobowego który wykonuje przed treningiem siłowym. Ile powinien czasu trwać ten trening aerobowy? Zmieniony przez - igo4 w dniu 2016-11-16 11:28:45

Dzięki wielkie za odpowiedź . Zmieniony przez - igo4 w dniu 2016-11-16 11:28:45

OK wielkie dzieki od poniedzialku zaczynam stosowac therme zgodnie z wymogami Kupilam te jakies smieszne witaminki i inne profilaktyczne wynalazki pomijam fakt ze zostawilam w aptece 50 zl no ale zdrowie ponad wszystko. Znalazlam w domku dzisiaj jakas diete i bardzo bym prosila o jej przeanalizowanie. Kiedys ja stosowalam (ale bez thermy) i nawet [...]

[...] mnie). Dusznosci miewam tez w lozku, kiedy zasypiam, lub budza mnie ze snu. Kiedys sie balam, ze to dusznica bolesna niestabilna.. Nad Holterem sie zastanawiam. Samo badanie kosztuje 50 zeta. Ale ktos bedzie musial mi je opisac. Tak czy siak bede wiec musiala isc do kardiologa. W kazdym razie dzieki wielkie Boofi za Twoja uwage i czas dla mnie.

Takze dostalem wielkie dzieki "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

[...] Mam kumpla, ćwiczy jakieś 10 lat na siłowni. Przygrzał omkę już w drugim (!) miesiącu przygody z tym sportem. Teraz mówi, że to był jego największy błąd, bo teraz tylko wielkie dawki teścia go ruszają, podczas gdy jego rodzony braciszek o identycznej budowie, genetyce, trochę młodszy (26 lat) już po minimalnych dawkach soku rośnie w oczach. [...]

Okej. Dzięki wielkie. Chciałem wrzucić ten MCNSN, żeby jakoś dwugłowe zaatakować drugi raz w tygodniu. Jedyne ćwiczenie na dwugłowe, które przychodzi mi do głowy i nie angażuje mocno prostowników to żuraw, ale już je umieściłem w dniu PULL 1. Maszyny niestety nie wchodzą w grę. W sumie w PUSH2, który będzie po 1-dniowej przerwie tylko przysiad [...]

Wielkie dzięki za pomoc . Jedna z kości jest bardziej widoczna ( lewa ) kwestia noszenia plecaka na 1 ramieniu :/ Oby tylko to było nic poważniejszego bo chcę w końcu powrócić na siłownię ale wszystko się okaże po usg 27.08 .

wiec teraz juz mniej wiecej wiem wszystko ;) teraz trzeba kupywac i czekac cierpliwie ;) jc to bede pisal DZIEKI WIELKIE KONIU151 i SKALAR. !!

Wielkie dzięki za pomoc :) Właśnie tego szukałem, czyli tak jak piszesz ćwiczen na oswojenie się z siłownią :) Tylko w tym problem, że wogóle nie mogę się odczytać z 1 i 2 planszy ;D cyt: "2.Do każdej sesji treningowej stosujecie inna plansze." - rozumiem to jako 1plansza - pon, 2plansza - śrd, 3plansza - pt dobrze?

Dzięki wielkie