wielkie

Wielkie dzieki,sog polecial.pozdrawiam

no wielkie dzieki za odpowiedz ale lepiej zeby niektorzy nie czytali tego bo sobie wbija do glowy i beda walic srodki masowe z redukcja ale kiedys pamietam ze ktos pisal dlugosc estrow i tabela byla jakie tescie ze soba laczyc itd

Ze zrodla ktore znalazelm doczytalem ze mozna trenowac "kilka sztuk walki". Tylko w taki sposob ze trenuje 1,5roku KB , koncze z tym i ide na cos innego :) wiec neiwiem ja sie udziele do rady >Tygruma.. Ale i tak wielkie dzieki za pomoc :) Zmieniony przez - Vera11 w dniu 2010-06-22 16:35:06

dzieki wielkie fajny avarek malutka

Ok :) Dzięki wielkie :) jeszcze mam ostatnie pytanie, choć zapewne głupie ^^ Shock + Storm + kaizen chyba nie wypada takiego mixu brać co ?

tak wiem pamietam o bialku, tylko mi glownie chodzilo o mleko bo kiedys obilo mi sie cos o uszy ze lipa to i to jesc chcialem sie upewnic, dzieki wielkie pozdrawiam

okey wielkie dzięki daje wam sog'a

wielkie dzięki remik SOG leci pozdro

Dzieki wielkie za rade :) poczekam jeszcze na opinie innych zeby miec rozeznanie.

w sumie to jest jakas mysl dzieki wielkie tylko jak wytrzymac dwa tygodnie bez siłki

dzieki wielkie czyli mozna powiedziec ze cala szkanke taka zwykla

Wielkie dzieki za rozwianie moich watpliwosci. Sog MWNN

Dzięki wielkie :)

Dzięki Wielkie!

Ok. Dzięki wielkie.

WIELKIE DZIEKI WAM bo nie bylem do konca pewien

ok, wielkie dzięki. Pozdr

dziękuję i za taką poradę. Wcześniej inaczej robiłem odblok, a teraz zobaczę inaczej, na pewno trochę mniej clom. Tak czy inaczej wielkie dzięki :) Pozdr

[...] ze moj maks na siady to byl 190kg 8powtrorzen to czy na odbloku powinieniem tyle siadac dla podtrzymania wyniku?myslalem o zmeczeniu wstepnym np.wyprosty przed siadami.wtedy robil bym serie maks na 120powiedzmy czy to ma sens?.czy moje kosci sciegna i miesnie dzieki temu troche odpoczna od obciazen przed nastepna bomba?z gory wielkie dzieki

aha dzieki wielkie za pomoc