wielkie

Ok. Wielkie dzięki za pomoc. Od przyszłego poniedziałku startuje:)

[...] nie wielkim :) no i tak spodobał mi się ten trening że chciałem go pociągnąc dalej ale widze że wy macie tutaj ciekawsza propozycje dlatego poprsoiłem o link za co bardzo wielkie thx :) w takim raize kolejne moje pytanie czy niezbędne jest to cabro bo nie przekonuje mnie ono zamiast cabro wolałbym zapodać cos jeszc tylko co ?? thx raz jeszcze [...]

[...] sie w szpitalu, gdzie lezałem 2 tyg,szprycowany antybiotykami dożylnie.nie wiedzieli co mi jest.w koncu zazadałem badan na tarczyce i jak wyszlo,ze mam nadczycnnosc-wielkie bum sie zrobiło ;))-porobili dodatkowe badania m.in.na przeciwciała,scyntygrafie,usg i wyszło ze to zapalenia tarczycy de quervaina. za to jak juz sobie wszedłem w [...]

Dzięki wielkie za poswiecenie czasu. Wlasnie wrocilem od lekarza i poprosilem o skierowanie na badania tsh przyczym lekarka powiedziala mi ze to wyglada na ostrą nerwice i mozliwe ze wszystko jest spowodowane wlasnie przez to... w co watpie bez przesady no ale sie zobaczyc. Moze za jakies 10 lat dowiem sie co mi jest

wallywally wielkie dzieki tak zrobie

Dzięki wielkie! SOG duchowy! ;) --- r(e)spect ---

Moim zdaniem szanse Minowy w walce z CC to 5%/95%. Sorry ale jeśli tak świetni zapaśnicy jak Coleman(7 miejsce na IO w Barcelonie)i Randleman(wielkie sukcesy na najlepszym w USA w tej dyscyplinie Uniw. Ohio)nie potrafili sprowadzić Mirko na ziemię to naprawdę nie widzę jak ma to zrobić Minowa. p.s. Nie liczę oczywiście jako sprowadzenia tej bomby [...]

Wielkie dzięki za pomoc. A na koniec proszę rzuć okiem, czy dobrze po ustawiałem posiłki na moją druga i trzecią zmianę w pracy :) POPOŁUDNIE: 9:00 - Mięso z piersi kurczaka 125g - Ryż biały 100g 10:00-11:30 – trening (po: PVL Mutant Mass 100g) 12:30 - Makaron durum (różne kształty) 100g - Tuńczyk w wodzie 150g 15:30 (Shake) - Płatki [...]

Ok, dzieki Wielkie

No jasne, dzięki wielkie Rebeka:) Mam taki plan spróbować

:( to ja już chyba nigdy się tych kg nie pozbędę :( ale dzięki wielkie

dzięki wielkie a powiedz mi czy uważasz że powinnam zakupić jakąś odżywkę białkową bo wiem na pewno że białka mało dostarczam, a jeśli tak to czy mogłabys mi jakąś polecić??

[...] do 1 października robiłem trening na zwiekszenie siły i do tego cały wrzesień brałem kreatyne (pierwsza w zyciu) i to troche sily dodalo . ćwicze juz dosyć długo (o wiele dłuzej niż na to wygląda)i za cholere nie potrafie nabrać masy.Dam jeszcze kilka fotek puźniej aha wielkie dzieki za wszystkie kometarze POZDRAWIAM WSZYSTKICH PAKERÓW

[...] a nie obniżeniem efektów. I dobrze, bo ten glucocardiamid niezbyt mnie pobudze (łyknąłem właśnie 2 tabletki, trochę wspomaga, ale ja potrzebuję mocniejszego kopa, takimi analeptykami można się wspomagać podczas dłuższych wysiłków a nie jak trzeba wkuć 999 stron w 1 noc). Dzięki wielkie, wam w nagrodę SOG, mnie w nagrodę mała czarna. Skol!

Bym zapomniał......... Zmień nogi z barkami. Nie robi się z reguły przysiadów ten sam dzień co MC. Wielkie obciążenie dla kręgosłupa.

Aha no nie zrozumiałem o co chodzi może ;P Dzięki wielkie widze że fajny kalkulator tylko jak byś jeszcze objaśnił co jest co bo nie rozumiem do końca

no i właśnie liczyłem, że mi ktoś odmiesza :) Dzięki wielkie!

Dzieki wielkie Jodelko za odzew:). Czyli jak rozumeim jako cwiczenie glowne to sie nie nadaje, tez tak myslalem bo to typowa izolacja przeciez. Piszesz ze to cwiczenie na dolne partie, a ja najbardziej czuje "srodokowy pasek" miesni brzucha wykonujac je, z wiekszym naciskiem na gore niz na dol. Moze cos z technika nie tak skoro pracuja [...]

ok dzięki wielkie. SOG ;)

Właśnie tak myślałem żeby się zaopatrzyć jeszcze w carbo. Jeszcze raz wielkie dzięki za pomoc .