wielkie

Ok, wielkie dzięki wszystkim :D SOGi poszły A więc dieta ułożona teraz tylko trzeba ją wprowadzić w życie...

z tego co widać w temacie biegowym , robisz to codziennie ;-) prawie codziennie ;) w sobotę mam zamiar robić wielkie NIC :) ;) Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-05-03 21:27:49

Burcz "A co do nierobienia nog jak to nie ma takiego czegos ze nie robie?" No nie ma czegoś takiego tutaj nie chodzi o to czy masz wielkie nogi czy małe, po prostu na chłopski rozum biorąc tą sprawę to nogi jako partia mięśniowa stanowią pół twojego ciała. Przy robieniu nóg następuję więc do uwolnienia hormonów w dużym stopniu. Tak więc jak ktoś [...]

Dzięki wielkie.Ten kalkulator już znam i z niego podałem właśnie wartości.A jeszcze podpowiedzcie czy makro lepiej samemu obliczyć?Czyli np. 2g/kgmc białka 6g/kgmc węgli i 1g/kgmc tłuszczy czy zaufać tym kalkulatorom?

Się robi, ale trening to w moim wydaniu chyba zbyt wielkie słowo Mam 2-3 ćwiczenia na każdą partię mięśniową i to wszystko, ale jak pisałem robię to bardziej dla psychiki, niż fizyki. I tak: Pon: Boksowanie - 30min Wt: Bary Śr: Tric + brzuch Czw: Boksowanie - 30 min Pt: Klata + bic Sob: Basen Nd: Bogi + plecy Taki plan przejdzie?

ausa: dzięki wielkie za odpowiedź Na 100% się dogadamy - jak będziesz miał jakieś pytania pisz śmiało zawsze chętnie odpowiem Pozdrawiam, Marzena

[...] nas samych. a to ze Don King jest promotorem Gołoty (jerzeli ktos zna choć troszke osobe kinga) powinien wiedziec ze ten człowiek robił zawsze przekrety panowie tu chodzi o wielkie pieniądze domyslcie sie. PS Andrzej G. musiał uciekac z kraju wiec pewnie ma w D....ie wyniki on che jak karzdy dobrze zarobić!!!!!! i narazie mu to dobrze [...]

akurat na literaturze Stomma się zna. cierpi natomiast na manię wielkosci i nie może zniesć tego że wielkie emocje Polaków wzbudza Andrzej Gołota, a nie własnie Ludwik Stomma, który swoim zdaniem, zasługuje na to bardziej.

bzdura przez wielkie B

o ! o cos takiego mi chodzilo :) WIELLKIE DZIEKI !! Sog polecial :) Jeszcze raz wielkie dzieki :) TEMAT MOZNA USUNAC :)

Ok, dzieki wielkie. Poczytam zaraz o tunczyku co z nim nie tak Pozdawiam

i pewnie bedzie jak w przypadku SR, najpierw rozdmuchane wszystko, wielkie oczekiwanie, trzymanie w niepewnosci, jakby to mialo jakos pozytywnie wplynac na dzialanie RWP a pozniej wobec niezadowolonych "szarych" uzytkownikow na prawde smieszne tlumaczenie ze to suplement dla zaawansowanych i tym lepiej dziala im ktos wiecej ma miesni.. Panowie z [...]

oooo Grow, wielkie dzięki, wreszcie jakiś konkret. Zmieniony przez - diablo1 w dniu 2015-01-04 21:15:38

Ok dzięki wielkie za pomoc. Jutro wypad do sklepu i od niedzieli dieta :)

Dzięki wielkie! A takie pytanko jeszcze. Gdzie robiłeś ten kurs i kiedy? Koledzy robili MT i też jakoś strasznie dużo nie płacili,ale ta właśnie jakaś ustawa się zmieniła i teraz ma być więcej godzin, przez co to będzie droższe. :/ ale jeszcze raz dziękuję :)

Wielkie dzieki chlopaki za podpowiedzi. Chodzi mi raczej o szybki efect wiec mam pytanko czy moge trenowac klate czesciej niz raz w tygodniu jezeli uzyl bym wspomagaczy do szybszej regeneracji.

Wielkie dzieki wojtas83- napewno sproboje . Jeszcze jedno pytanko - czy wie ktos moze czy warto brac 1-test firmy VPX (podobno niezla mase daje).

Wielkie dzięki norton !!! Nie wiem jak bede w praktyce robił chude wołowe mięso bo sam nigdy nie przyżądzałem - ile to sie gotuje? Norton, nie miałbyś własnych patentów na odmierzanie gramów w posiłkach bo dotąd nie ważyłem jedzenia - głównie chodzi mi o kasze, ryż i płatki owsiane. I czy w ciągu 8 tygodni urozmaicać diete? Dorzucać jakieś [...]

Ok, dzięki wielkie. :)

dzieki wielkie, mam nadzieje ze efekt bedzie super, teraz troche cierpliwosci i zaangazowania