wielkie

Ok dzięki wielkie!! Sog jak darade!!

Dzięki wielkie za pomoc... Pozdrawiam.

IREK RÓŻAŃSKI podobał mi się mocno-zrobił wielkie postępy od casu kiedy widziałem go w listopadzie ubiegłego roku. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

KUKA - jeżeli dalej chodzi o ten art. o przygodach "sexualnych" Priesta to lepiej sie przygotuj na wielkie emocje

heh nie poprostu chcial pomoc wlascicielowi silowni bo zmieniali telewizory na wielkie plazmy i pomagal kolesiowi przenosic i niefortunnie sie nabawil kontuzji czytalem na MD Lee opowiadal

Wielkie dzięki, chyba 2 soga nie mogę przyznać, w każdym razie będę uważał na kolana i "flarować kolanami" czyli wypychać je lekko na zewnątrz? Codzienne rozciąganie zostaje obowiązkowa. Do teraz nie zwracałem za bardzo uwagi na wypinanie klatki. Mógłbyś jeszcze coś doradzić w sprawie treningu? Mam np. zastój w MC i nie wiem jak ćwiczyć aby dalej [...]

emocje wielkie to by były jakby teraz była jedna nagroda i taka sytuacja , wtedy to bysmy sie tu podejrzewam zabijali hehe..

Ok dzięki wielkie,możecie też dać jakiegoś linka lub wytłumaczyć jak krowie na rowie zasady owego "wiosłowania" ? Myślałem,że te ćwiczenie można robić tylko na specjalnej maszynie,a nie za pomocą zwykłej sztangi.

ok, tak zrobie, wielkie dzieki :) ale jestem dzisiaj padnieta, jak na razie zamiana komunikacji miejskiej na rower swietnie mi wychodzi a na dodatek sasiad zgodzil sie abym zostawiala u niego na parterze w komorce rower, wiec dzwigac juz nie musze, jupi!!!! a jutro na silke i trening od Agak pozdrawiam

Spokojnie dasz radę, zobaczysz jak wielkie znaczenie ma dieta ;-) Ja w 2 miechy spokojnie zszedłem z pasa 12 cm ;-)

dzieki wielkie, wolalem sie upewnic bo nie wiedziec czemu, ampy mam drozsze niz flakon

[...] do wniosku, że i w diecie i tak mam go dość dużo z różnych produktów. Nie rozumiem dlaczego miałbym rezygnować z rękawiczek oraz pasa ;o Bezpieczeństwo też ważne ;) z przedtreningówką to może i racja, ale gainer jako uzupełnienie diety chyba mógłby być stosowany w odpowiednich porcjach. Czy to kompletnie odpada? Dzięki wielkie z tą kreatyną.

Rękawiczki mi się przydadzą bo nadgarstki mnie pobolewają tak samo pas do MC. Dzięki wielkie za radę :-)

Ok, wielkie dzięki za pomoc, spróbuję tak trochę pomachać :).

[...] o ziemię,kop w głowę i odejście,w wersji wojskowej przeważnie kończyło się technikę uderzeniem które miażdżyło jabłko adama stopą,kolanem,dłonią,nie istotne. Różnice są nie wielkie,ale zauważalne i jednak uważam że jako samoobrona cywilna wersja jest dużo,dużo bardziej wszechstronna. "lepiej by trzech sądziło, niż czterech niosło..."

Wlasnie o to mi chodzilo Dzieki wielkie Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil

w kravce sie podobno skutecznosc liczy, u nas w bielsku wlasnie taki byk z silowni jest jedna z najlepszych osob bo posiada 2 wielkie atuty, mase slonia i sile slonia hehehe, ole! (a to ze jest wolny wcale mu nie przeszkadzA) * NO PAIN NO GAIN * * nie jestem hanysem ino goralem *

tu jeszcze takie. Mysle ze jak na suchara to nie jest zle Po 2 wielkie miesnie nie sa moim priorytetem !! Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2008-01-30 15:36:55

nie jest mi szkoda bo narazie mam cos innego jako priorytet i tam wielkie miesnie nie sa mi potrzebne. Poza tym jest takie cos jak pamiec miesniowa i w kazdej chwili jak bede chcial moge odbudowac stracone miesnie. Nie mam problemow ze zdobywaniem masy miesniowej wiec narazie sie tym nieprzejmuje.

Powiele Spamm ;) Naprawde wielkie gratulacje za TO co Zrobiłeś ;) To się nazywa Wytrzymałość i twardy charakter Badz miesień ;) bo tez jest zapewne twardy Naprawde ;) Wielki Szacunek ;) za to co zrobiles ;)