wielkie

ok dzieki wielkie za pomoc , chyba jednak meta xd

Wielkie dzięki za szybka odpowiedź. Z dziennika korzystam od początku diety, bo dosyć szczegółowo przestudiowałem zbiór lików z działu odchodzanie. Skarbnica wiedzy tak nawiasem mówiąc. Piszesz więc, że powinienem spożywać ok 2700 cal. A ja jak bym nie kombinował to nie mogę dobić do 2300...

[...] swoją sylwetkę , baardzo ,ale to bardzo mi na tym zależy , powiedzcie , ale tak na 100 % prawdę czy do wakacji mam jakieś szansę , chodziaż najmniejszą ? , nie chodzi tu o wielkie i monstrualne ciało , w szczególności chodzi mi o to aby być szerokim no i ......... łapa , wiem że to marzenia , ale mam nadzieję że pomożecie mi w ich realizacji , [...]

[...] Forum :) Marku, kimkolwiek jesteś (próbowałam podziękować odpowiadając na Twojego maila, ale system obsługi poczty uparcie twierdzi, że taki mail nie istnieje) - w każdym razie wielkie dzięki za pomoc, płyta już zamówiona. A ja szukałam kilka miesięcy :))

[...] bo daleko do ost powtorzenia!!! Reszta jest oczywista: 4 serie robocze 5-20powt w regresji i 3 serie dugiego cwiczenia na dopi*dolenie po 12-15p. Co w tym zlego i gdzie te wielkie ciezry? i po co dyskusja skoro boisz sie nawet sprobowac. To na pewno LEPSZA metoda niz to co chcialec, lepsza pompa, wiecej sily,i bardziej odpowiednia [...]

Ok zaraz uzupelnie. SOG i wielkie dzieki

Witam nie wiem za bardzo gdzie szukać pomocy w walce z moim problemem.Na forum jestem początkujący więc mam nadzieje że mnie nie zjecie:P.Ale do rzeczy mam 22 lata 171 cm wzrostu waże poniżej 60 kilo.Od małości byłem i jestem chudy ale tylko na górze a nogi zawsze grube.Uda i łydki to tragedia nie ma to nic wspólnego z normalnością.Wielkie fałdy [...]

hehehe ja to tlumaczylem w locie , skole robilem w angielskim i holenderskim i czasem ciezko mi pewne terminy powiedziec po Polsku , wielkie sorry ale staralem sie wytlumaczyc to jak najprosciej i zrozumiale

dzięki wielkie za wyjaśnienie :) 2 lata temu rodzice marudzili mi, że dziennie zjadał tyle jaj aż "mnie szlag trafi" z powodu cholesterolu ;P ja właśnie słyszałem.czytałem że każdy organizm radzi sobie inaczej z cholesterolem. najprościej będzie jak pójdę po skierowanie na badanie krwi i tyle : ) ByczQ

Dzieki wielkie zrobie tak jak Gregor napisał i dorzuce hcg-zobaczymy jak zareaguje-)

Dobra dzieki :) jak zaczne to bede zdawal relacje zaczne od 1;1 jak bedzie slabo to pojde na badanka i sie podziele wynikami tutaj w celu dalszej pomocy . DZIEKI WIELKIE I POZDRAWIAM

Witam czy ma ktos jakis link z którego mozna ściągnąć piosenki zespołu "Czasza".Prosze pisać na gg 6660775 . Z góry wielkie dzięki

dzięki wielkie za poprawki.pozdrawiam

[...] geniusz jak również jego nieczyste sztuczki. Jednak muszę przyznać, że w moim mniemaniu delikatnym faworytem tej walki będzie Miguel Cotto, który odzyskał wiarę w swoje wielkie umiejętności pod skrzydłami Pedro Luisa Diaza. Moim zdaniem znakomicie sprawdza się ich współpraca i owocuje na prawdę znakomicie. Nie zapominajmy również o tym, że [...]

[...] sie przechwalacie bo kopiujecie teksty znalezione w jakichs ksiazkach lub zagranicznych stronach a tym czasem gdy ktos was prosi o POMOCCCCC odsylacie go do glupkowatych podwieszonych postow. PRZECIEZ KAZDY MA INNY ORGANIZM, INNA "kieszen" i nie kazdemu te PODWIESZONE tematy pomagaja. Widze ze to jest jedno wielkie nieporozumienie.

to może przestawie tricepsy do barkow w czwartki jak w poprzednim planie mialem , a biceps do pleców albo nóg ?? Michail : Wielkie Thx za Pomoc , tylko ty mi dałeś do zrozumienia jakie błędy miałem :D Pozdro

to dam tricepsy w czwartek po barkach , a bicepsy po nogach albo plecach jak lepiej??:D Wielkie thx za Pomoc Pozdro

OK, wielkie dzieki Panowie, moze wieczorem faktycznie pstrykne kilka zdjec i poprosze o rade co robic dalej- czy masowac, czy redukowac.

Dzieki wielkie. Musze sie przestawic, bo dotychczas jadlem ok 2200kcal, i teraz jak wskoczylem na te ok 3000kcal (co i tak jest ok 700kcal ponizej zapotrzebowania), ciezko mi jest ogarnac tyle zarcia. Az trudno mi uwierzyc, ze nie przytyje, ale OK- zobaczymy co sie bedzie dzialo. Jeszcze raz dzieki. A te gramy podaje mi zona na gotowca, ja je [...]

michal922 dzieki wielkie w koncu to najwazniejsze :) sangolx spoko ale wtedy laska troche sie zmarnuje :P a tak moze cos w zyciu osiagnie .. zreszta jak bedzie miala geny po mnie to ....... oby nie zreszta mama nic lepsza :D