wielkie

[...] w profilu masz) i widać, że masz spore kompleksy dotyczące wyglądu, a kompleksów dotyczących siły nie widzę. Moim zdaniem sylwetkę masz bardzo dobrą(choć łapy faktycznie za wielkie się nie wydają), natomiast Twoje wyniki siłowe są bardzo słabe. Zamiast użalać się nad całkiem dobrą sylwetką, to zacznij mieć kompleksy jeśli chodzi o wyniki siłowe, [...]

dzieki wielkie

lepiej nierob z betonu no chyba ze niemasz kasy to w ostatecznosci mozesz zrobic ale te krazki beda lekkie a wielkie !

Dobrze, jeszcze raz wielkie dzięki. Byłem jedynie ciekawy paru rzeczy, nie zamierzam w praktyce stosować czegoś, czego nigdy nie ćwiczyłem. W walce realnej stawiam na uderzenia i ewentualnie prostsze, już wyćwiczone chwyty z osobą kompetentną. Mnie po prostu nurtowało kilka pytań i tyle. Podałem przykład sytuacji czysto teoretycznej, nie wyobrażam [...]

wielkie dzieki.Wydaja sie byc latwe

Dzieki wielkie kolego bardzo mi pomogles gdzie moglbym tu jeszcze drazek dorzucic?

Ok, wielkie dzięki, Shocker :) temat można zamknąć

OK wielkie dzieki:)

dzienki wielkie

aha i cos wiecej prosz na temat tego prolongatum bo wiem tylko tyle co pisza w opisach czyli ze ciagnie wode wiec wielkie spadki,czy to prawda????????

teraz dostales soga??ok wielkie dzieki:)powiedz mi jeszcze czy superka tez blokuje tak bardz jak deca?? i ile bym tak minimalnie potrzebowwal ampulek tej superki iczy duzo jest podrobek???

OK to dokupię jabłczan Olimpa bo wcześniejszy cykl miałem na mono. Ogólnie powinien być niezły kop po tym zestawie? :) Po wcześniejszym cyklu +5kg w masie i biorę już 100kg na klate :P jak dla mnie wielkie osiągnięcie!

Zacząłem ćwiczyć FBW. Dzięki wielkie Ci za pomoc. tg3 łap SOG'a.

Ok dzięki ci wielkie :)

ok wielkie dzięki za wszelką pomoc s.m.p.a sorry że męczyłeś się trochę zemną skoro już piszę to możesz mi powiedzieć czy stepper też może efektywnie spalić tłuszcz jak bym robił 3x po siłowni po 20-30min i w dni nie treningowe tak po 45 do 60min Zmieniony przez - rapniggaz w dniu 2011-06-03 17:08:57

[...] na wykorzystanie ich w treningu funkcjonalnym stosowanym przez zawodników MMA i innych sportach wyczynowych. Należy pamiętać, że dzięki kettlebells ciężko będzie wyrobić wielkie mięśnie kulturysty, a dużo łatwiej szybkie, zwinne ciało z potężnym ciosem - słowem siła dynamiczna ;-) Kettle nadadzą się idealnie do poprawy kondycji, szybkości, [...]

wielkie dzieki Bakus09, przeczytam i jak bede mial pytania to napsize jeszcze :)

Ok dzięki wielkie, Ty już mi wystarczająco pomogłeś. ;)

[...] trening ćwiczę zdecydowanie krótko ok 3 miesięcy mam 22 lata ok 75 kg wzrost 178 nie stosuję żądnej diety zaczynam zauważać już lekkie rezultaty ale mam problem ze spaleniem brzucha chodzi mi o trening na rzeźbę jeśli ktoś był by w stanie mi pomóc wielkie dzięki posiadam ławeczkę do ćwiczeń z możliwością skosu trzy rodzaje sztang i sztangielki

Dzieki wielkie. Ale mojego rosolu niema