wielkie

Dzięki wielkie:) Trochę mi pomogliście

Wielkie Dzięki s.m.p.a. liczyłem na Twoja pomoc :)Pozdrawiam

AMAZONE WIELKIE DZIĘKI, PRZECHODZĘ DO LEKTURY:) I POSTANOWIŁAM:ROBIĘ KILKUDNIOWĄ PRZERWĘ, NIECH PLECKI SOBIE DYCHĄ..:)

Wielkie dzięki za pomoc. A co da mi multivitamina ? Abym mógł zacząć chodzić na siłownie musze poćwiczyć troszkę w domku, bo teraz wyglądam jak człowiek z Aushwitz Birkenau.

Zdjęcie robił forumowicz Przemoo wielkie dzięki soga bym ci dał ale już dawałem co do ulozenia sztangi na plecech dla mnie tak jest najwygodniej moze w niektórych podejsciech jeszcze nizej klade ale dawno juz w kaftanie nie wchodzilem i jakos sie ulozyc nie mogłem

wielkie dzięki Atomic ... Izostar pijam podczas treningu, może więc powinienem przerzucić się na wodę, a Izostar pić po treningu ? Problem jest tez z tym, "posiłek zaraz po treningu" nie jest tak zaraz, bo przecież tuż po łykam kreatynę, chwilkę później Aminokwasy ... i dopiero po min. 20 min. mogę zjeść te wafelki ryżowe czy napić się [...]

Jeszcze raz wielkie dzieki ... :) 3,14159265358979323846264338327950288419716939937510

Wielkie dzięki za rady, a maila napisze.

No w końcu ktoś się wysilił i coś konkretnego napisał, dzięki wielkie kolego za wskazówkę.

Wielkie dzięki Przytyrany za zainteresowanie. Jednak moge miec mały problem wykonać taki trening bo ćwicze w piwnicy i mam bardzo skromne obciążenie. Najmniejsze mam krążki po 2 kg także co serie mogę dołożyć w sumie 4 kg. Co do serii to chyba rzeczywiście za mało ich robie. A czy taki plan był by dobry: rozgrzewka 45 - 50 kg - 15 razy 1 seria - 6 [...]

I o coś takiego mi chodziło. Dzięki wielkie

MROczeK łap soga - kiedy mam to sie dziele Wielkie dzięki Bartek Pozdrawiam. Zmieniony przez - DeTomaso w dniu 2004-02-23 17:18:04

dzieki wielkie . pzdr.lpablo

No tak myslalem ze tez moze byc wina techniki wlasnie,dlatego sproboje dzisiaj wyczuc ten ruch,ogolnie jestem zaskoczony ze tak duzo osob sie tutaj wypowiedzialo Mam nadzieje ze ten temat nie pomogl tylko mi sie o czyms dowiedziec Pozdrawiam i dzieki wielkie za pomoc!!!

Wielkie dzięki za pomoc. Nie sądzisz, że 500 kcal na początek to trochę zaa duzy niedobór?

e-lite, jestem naprawde wdzieczny. nie boj zaby, mam leb na karku. nie rzucam sie na wielkie ciezary, do wszystkiego podchodze technicznie. z reszta stosujac fbw nie ma, moim zdaniem, takiego przeciazenia jak na splicie, bo max powtorzen wjezdza w ostatniej serii i tylko w cwiczeniach z progresja. oczywiscie wszystko inne jest dopiete na ostatni [...]

Ok, wielkie dzięki za odpowiedzi. lukhil - to trzeba będzie wypróbować. ;)

ok dzieki wielkie :)

TomQ-MAG - dzięki wielkie za pomoc. Pomóż mi jeszcze tylko w jednej sprawie. Tak jak pisałem jadę cały czas na białku SFD Wpc protein plus (39zł) ale czytałem trochę o tańszym odpowiedniku WPCProtein ECONO 80 (31zł) i opinie są różne. Napisz mi swoją opinie warto zaoszczędzić te 8 zł czy raczej się nie opłaca. Z góry dzięki.

a tobie adzik to juz wielkie dzięki powinneś jakiś awans na forum za to dostać:D