wielkie

ok dzieki wielkie, czyli cytujac kolege to jak do tej pory jadlem to wcale nie "kupa"?bo rozumiem ze moge miec nie odpowiednia proporcje btw, ale mimo wszystko posilki nie sa zle chyba??moge dodac wiecej warzyw i tluszczy, w ktorych posilkach??przed i po treningu nie powinno sie dodawac ani tlusczy ani warzyw.

[...] wygonili mnie tutaj, gdyż "trening interwałowy" podpada pod kategorię zaawansowaną. Stąd natomiast wyganiają mnie spowrotem do działu dla początkujących. Bleh, dzięki wielkie za pomoc :) Ah tak, czepianie się wieku jest świetne :) 17 latek = ban - czepianie się młodszych ludzi, jakby to była ich wina, że są młodsi. Dziękuję za bycie [...]

[...] Raczej jest mieso bez przerwy bez sensu, z reszta nawet nie mam na tyle kasy chyba xD soja jakas? Co na sniadanie jak nie wegle? Jaki obiad? Sam kurak z sałatką warzywną? Padnę na takiej diecie bez węgli xD pozdro i dzięki wielkie że znowu mi pomagasz :) to już ostatni raz w moim życiu :) Zmieniony przez - GG1992 w dniu 2009-11-19 00:16:17

AMsport równa sie wielkie g**** jeśli nie jest sie wielkim jak coleman to jest się ignorowanym przez buraków

Doszło.Wielkie dzięki

[...] wypowiedzi wyglądają jak kierowane emocjami. nie rozumiem pewności że fredzio rozwaliłby lesnara od tak. na moje bliżej 50/50. a jest jeszcze kilku innych... żadne z niego wielkie guru jak nie walczy z kafarami a zadowala się pionkami kontrakty, marketing i inne duperele oby długo nie stały na drodze do walki wymienionych fajterów, cały świat [...]

Wielkie dzięki rion :) Jak będę miał możliwość dawania sogów to w pierwszej kolejności jesteś Ty :DxD Jeszcze raz dziękuje i pozdrawiam.

[...] naprawdę bezdyskusyjny i to jest jasne. Ale esentialia negotti tego wszystkiego stanowi dla mnie wkręcanie ludziom przez machinę UFC przekonania że HW w UFC stanowi tak wielkie wyzwanie dla Fedora Emelianenko że jego ewentualny brak tam będzie skutkować niemożnością uznania go za najlepszego ciężkiego w dotychczasowej historii MMA. A [...]

Wielkie THX Fu-ckmaster!!!

Zdjęcie pamiątkowe na zakończenie! Wszyscy zawodnicy, sponsor główny całej imprezy, Burmistrz Miasta Trzcianki, oraz nasz komentator zawodów Janusz Drożdż z Piły. Wśrodku zdjęcia trener Spartakus Gniezno - Darek! Wielkie podziękowania dla wszystkich za wspaniałe widowisko sportowe! chrup, chrup

Dzięki wielkie.

[...] bym wydał na samo jedzenie, a ile na jedzenie +3kg gainera (ok. 25 dni codziennego stosowania 1-2 porcje) i wyszło, że jeśli bym chciał osiągnąć tyle samo białka i węglowodanów z samego żarcia to musiał bym wydać ... uwaga, ok 120 zł więcej. Więc wolę sobie zakupić jakiś gainetek i jechać dietę. Zobaczymy jak to będzie ;) Dzięki wielkie za pomoc.

[...] niedo swojego dzialu itp itd a gdy nowy sponsor ktory akurat przypadkiem 'sponsoruje'(daje znizki/towar do testow) takze modow jest pomawiany, obrazany robi sie od razu wielkie halo jaka mu sie to niegodziwosc dzieje, troszke brak konsekwencji ujma tego forum jest uwazam reklamowanie cybera i sni, po tym co sie tu wyrabialo, ale to temat na [...]

pięknie sie zasysa ;) wielkie dzieki. SOG

O, super. Wielkie dzieki. Tak z ciekawosci - czemu w zestawie 'B' dales Wyciskanie sztangi na ujemnym przed MC?

Hej, dzieki wielkie za pomoc, obu wrzucilem SOGa. Potrenuje i popodjadam w ten sposob przez 2 tyg, sadze ze tyle wystarczy by zauwazyc ogolne przemeczenie organizmu. Jesli wszystko bedzie OK, bede kontynuowal. (oczywiscie podziele sie spostrzerzeniami) Orzechy z rana, bardzo dobry pomysl, uwielbiam je:) Jakis specyficzny gatunek ? (laskowe, [...]

Wielkie dzięki za pomoc w diecie, już myślałem, że nie ułożę jej w życiu. Teraz do sklepu na zakupy i porcjujemy oraz jemy - SOG No widzisz, patrzę na tą dietę i tak właśnie miałem zapytać: -Czy posiłek 2/3, gdzie jest kurak mogę jeść zimną pierś z kuraka(ugotowaną)? Bo gotowane tylko jem Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-10-02 21:08:17

Na WIELKIE nogi 3 ćwiczenia, a na mały bicepsik 4? chyba żart

Aha dzięki wielkie :) SOG

Ok, wielkie dzieki za korekty w planie. A jak widzisz ten plan na dół II?