wielkie

Dzieki wielkie Spice za kompleksowość Ale nie szukam ogromnej masy a z tego co pamietam nawet połechtanie deką daje ogromne przyrosty ( jak dla mnie ) Na dziś to tylko teoria i od rozwazan do cykłu to umnie bardzo daleka droga jest! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie Kocham twarda, [...]

[...] na łydki 6. brzuch, spięcia na ukośniej ławce i unoszenie nóg w powietrzu. Powinienem to przerwać? Jak myślisz? Czuję, że to co teraz robię trochę za mało na klate mi daje.. Ps. możesz podać link do opisu dokładniejszego tych ćwiczeń co napisałeś, bo nie wiem, co to np. wiosło jednorącz, a to forum jest takie wielkie, że nic tu nie ogarniam..

Okej, dzięki wielkie :) Tematu nie zamykaj , jak będę coś potrzebował to napiszę ;) 2 tyg bo pomiarach też napiszę ;) Pozdrówka :]

jakieś wielkie walki się tam szykujo?

yhym okej wielkie dzieki kurcze troche bedzie lepiej..mozefaktycznie za bardzo je forsowalem... spoko zrobimy jak mowicie. A ze to rpoces bardz odlugi to zdaje sobie z twgo sprawe.... Mowisz podciaganie sie na drazku hmm... mzoe z 2 ruchy zrobie az zal sie przyznac hihihi

oki dzieki wielkie za rady jak by co to sie bede dalej pytał.:)

dzieki wielkie

dzieki wielkie za odpowiedzi, nie pozostane obojetna :), ja rozmawiam zmoja kolezanka ale ona mysli ze jak sobie zwymiotuje 3,4 razy w tyg to nic sie nie dzieje ja jej powiedzialam ze to jej wyniszczy organizm ale ona stwierdzila ze ona to robi od 2 lat(ja o tym wczesniej nie wiedzialam) i niezauwazyla zadnych skutkow ubocznych jej [...]

[...] Dziewczyny chcą zrzucic kilka kg i wpadaja w pułapkę. Liczą kalorie, chcą jak najszybciej schudnąć. Dla większości 400kcl dziennie to za dużo, ba 1000kcl to normalnie wielkie obrzarstwo. Najczęściej bulimia pojawia się w pewnym etapie anoreksji. Organizm nie wytrzymuje i wkoncu chce odzyskać swoje "zapasy". Wtedy osoba rzuca sie [...]

Z wieprzowiną to raczej chodziło o tłuszcze, jeśli one tak nie przeszkadzają to mogę jeść spokojnie. Podsumowując dodaje rybkę i mogę śmiało jechać na takiej diecie? :) Jeśli już nie ma żadnych zastrzeżeń to wielkie dzięki za pomoc.

Wielkie dzięki Angela!! Nawet nie myślałam że ktos się tak szybko odezwie.. Będe walczyc a lekarze to totalne konowały! Bardzo byłabym ci wdzięczna za tę rozpiske Anegla!!! Kobieta zawsze kobiete zrozumie a szczególnie która sama to pzreżyła! Hmm.. brzuch,nogi i biodra są bardzo obtłuszczone. Ramiona tez ale z tym już jakos bym sobie poradziła. [...]

[...] z tym ogromne klopoty dlatego dalem tyle bananow. Czytalem, ze sa bardzo dobre aby przytyc. Nie wiem dlaczego wyrzuciles mi je z diety Dlaczego jogurt naturalny, a nie inny? Przed snem nie dam bialka, poniewaz wyszloby 2.5 g bialka /kmc... troche duzo :-/ W ogole dzieki wielkie, ze pomagasz Zmieniony przez - Snoopy18 w dniu 2007-06-04 20:57:03

Bardzo żałuje, że nie mam abonamentu bo sog jak nic się należy :) !! Naprawde wielkie dzięki !!! Mam nadzieje, że w końcu rusze tym treningiem moje obwody :) Co do pytań mam na początek dwa : 1. Jak dokładnie wygląda wyciskanie żołnierskie ? 2. Czy mógłbym pompki na poręczach zamienić na jakieś inne ćwiczenie ? Nie mam poprostu na razie [...]

z apetytem nie ma problemu, z zaleganiem żarcia też raczej nie, stolec też OK =), jutro ide po ten lek, wielkie dzieki za pomoc. pozdrawiam

czy przy 17 latach, mozna cos osiagnac w tym sporcie, gdybym trenowal 4 razy tygodniowo po okolo 1.5 h, ciezko itp. to mam szase nadgonic starszych, i chcialbym wiedziec kiedy zaczynali wielcy tego sportu, oczywiscie jak ktos wie z gory wielkie dzieki

[...] gainera i witaminiki. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: mam diete ale nie dopięta na ostatni guzik. Wrażliwość na stymulanty: nie ma Możliwosci finansowe: niewielkie ale są Cel/problem/opis: Chciałbym nabrać 5-10kg czystej masy mięśniowej w około 4miesiące:) ii troche wyrzezbic . http://imgur.com/NxRrY Zmieniony przez - mlody10666 [...]

Ok. Wielkie dzieki :) a polecasz jakies BCAA ? Zeby nie bylo drogie a dobre ? :)

trochę jaśniej jest, dzięki wielkie a co do leptyny, to ona odpowiada za tracenie tłuszczu bez ubytku LBM?? lub przynajmniej z mniejszą stratą?? leptynę się gdzieś wykorzysuje?? (spalacze czy coś) co na nią można poradzić, żeby było jej odpowiednio dużo? Zmieniony przez - wylliam w dniu 2005-12-05 22:38:54

Dzieki wielkie za pomoc w doborze rolek :) jezeli chodzi o te teksty to juz mialam okazje doswiadczyc ich kiedy zaczynalam jezdzic na rowerze tyle ze byl ze mna moj facet i on mnie wszystkiego uczyl a tu bede sama no i chyba bede samoukiem bo obawiam sie ze nikt mi nie pomoze :P posciagam pare filmikow znajde ustronne miejsce i bede szalec :) moze [...]

wielkie dzięki a mogę robić abs 2 od razu po siłowni