wielkie

[...] możesz sobie odpowiedzieć na pytanie dlaczego ogólny zachwyt IRON a nie ULTRA man-em (liczba startujących przede wszystkim + sam pomysł który jak dla mnie jest ciut chory bo równie dobrze możemy zrobić coś jeszcze dłuższego a że znajdzie się 10osób to szczegół :) Na Hawajach w Iron-ie uczestniczy po 18tys ludzi, i to jest wielkie widowisko :)

Wielkie łapy i uda,i waska talia haa dobije cie Grzes :P jak ci ja wymysle katacje ;).

DZIEŃ 23: Godz: 8:30 CLOUT Godz: 9:00 3 wielkie jaja do tego 3 białka chleb razowy kakao i oliwa z oliwek :D Ciekawe gdzie mama kupuje takie JAJA Godz: 11:00 2miarki CRACKA Godz: 11:30 TRENING: PLERY + DWUGŁOWY + BIC ! Podciąganie na drążku: 1x18powt 1x12powt 1x8powt 1x do bólu ! Wiosłowanie: Tutaj tak jak ostatnio skońćzyłem. 1x40kg rozgrzewka [...]

Wielkie Gratki :)

Viki duże gratulacje !!! Kawał dobrej roboty; twoja praca, wytyczne Marty, wielkie, wielkie BRAWA :-)

[...] zwykle srodki dla ludzi, a nie jakies chu.j wie co !! Do autora postu : jesli ten trenbolone czy jak to tam potrafi dac takiego kopa masy, to ciekawe czy serducho tez takie wielkie rosnie ?? Na 99 % tak, no ale co tam, serce to tez miesien a przeciez o to w tym wszystkim chodzi - zeby rosly miesnie . Wezcie sie kazdy ***nij.cie w glowe zanim to [...]

[...] k1 w klatce z tymi małymi rękawiczkami pewnie by wygrał a raczej na pewno, bo znów by się czuł pewnie ,że wchodzi w klincz , nie musi się obawiać nie wygodnego obalenia ani dźwigni bo po prostu się osłania i klinczuje.. W mma tak nie ma i dlatego wielkie gwiazdy k1 w mma nic nie znaczą, wyjątkiem jest tu tylko i wyłącznie Cro Cop. A Melvin?

[...] ma znaczenia... A B B C C A i co z tego ? A stójka K1 to nie MMA i tak jest ale zanim do tego dojdziecie musi upłynąć trochę wody w rzece... Natomiast grappling ma bardzo wielkie znaczenie, jak trenujesz BJJ to będziesz dobry i na zawodach i w MMA i nie chcę mi się tego tłumaczyć bo i tak mało co który z was wie o czym mówi i co pisze, same [...]

DZIEŃ 4 BARKI 1) PUSH PRESS 5x6-8 / rampa 8x40 8x50 8x60 8x70 5x80 2x90 2) PODCIĄGANIE LINY DOLNEGO WYCIĄGU 4x8-10 / progresja 10x20 10x22,5 8x25 8x27,5 3) MDS WYMACH BOCZNY WYLEWAJĄCY/WYMACH BOCZNY/POWER WYMACH /2-3-4-1 / 8-10 7,5x8/6/6 7,5x10/6/4 4) MDS WYMACH BOCZNY W OPADZIE/POWER WYM. W OPADZIE/ PODCIĄGANIE DO BRODY 7,5x10/10/10 7,5x10/8/10 [...]

[...] i nadszedł czas podsumowania makrocyklu masy agresywnej (w zasadzie jego pierwszego etapu). Jak było, sami widzieliście. Walczyłem ile mogłem i jak tylko potrafiłem. Dzięki wielkie za wsparcie oraz dopingowanie i proszę o więcej Dodatkowe podziękowania dla Huberta niejako kontrolował co wyczyniam i nie raz krytykował ale merytorycznie!!! [...]

Wielkie GRATY dla wszystkich startujących i oczywiście dla Mariana , za jak widzę wspaniała imprezę !!!

[...] liczyć... crewliq: Racja. Jeszcze nie zdecydowałam, ale dobrze napisane. I bardzo Ci dziękuję za pomoc i wszystkie ustalenia. Świetne zaangażowanie :-)) Dziewczyny, dzięki wielkie po raz kolejny. Mam nadzieję, że mimo niecałkowitego stosowania się do zaleceń mogę liczyć na jakieś merytoryczne uwagi ;-) Zatem: miałam wytrzymać z tym rozkładem 6 [...]

[...] nie widzę takiej możliwości :( Czuję, że coś jest nie tak, ale nie wiem, co, dlatego mi tak nie po drodze z tymi przysiadami, bo właśnie nie chcę sobie robić krzywdy. Dzięki wielkie za naprowadzenie na jakiś trop :-) eveline: O, dziękuję, rozejrzę się w temacie (i pewnie będę tu jeszcze o coś pytać). paula: W przysiadzie przednim miałam za to [...]

Zgadza się wiedzy nigdy za wiele. A google zawsze mnie wysyla do tego forum i uznaje to forum za jedno z bardziej kompetentnych. Dzieki wielkie wszystkim, którzy poświęcają czas, bez korzyści materialnej, w celu szerzenia wiedzy. Sacunecek;)

Mam pytanie - czy możecie mi polecic jakis dobry salon kosmetyczny w krakowie? Chce zadbac o swoje dlonie i wybrac sie na manicure. Chodzi mi o taki salon gdzie nie beda na faceta patrzyli jak na dziwaka. Z gory wielkie dzieki

[...] pracy. Raz bylem na diecie tluszczowej i spadlo 15kg bez jojo. Jak mam te dwa posilki miec jak z rana trenuje? moze ten posilek w nocy to rozwiazanie? dobre łydki za to plus wielkie dzieki, chyba jedyny pozytyw mimo swojej wagi zawsze duzo biegalem i tak jakos nogi sie wyrobily Wuchta34 ]Dużo pracy ale jeśli jesteś cierpliwy i konsekwentny - [...]

wojtek trzeba miec dresso, trzeba isc do przodu, gdybym ja sie rozmienial na drobne i myslal o przyszlosci to bym teraz mialbym wielkie nic, w sumie teraz tez mam wielkie nic, oprocz pieniedzy %-) ja szczerze mowiac to wszystko pjerdole, bylo co bylo, zyje tym co jest teraz, patrze tylko zeby nie popelniac bledow z przeszlosci l-)

Eclipse21: dzięki wielkie Proszę bardzo. to Ty jesteś słynną saibową? Można tak powiedzieć. jaki to smak arakowy? Kup, to się przekonasz. jeszcze pytanie odnośnie kury zostało Na początku kroi filet na kawałki, w tym czasie rozgrzewka patelnię, po czym na rozgrzaną już patelnię wrzuca kawałki kurczaka i smaży je. Kamiru: Najprawdopodobniej [...]

Saib mam do ciebie mała prosbe jakbys mogl napisac jaki masz rowerek treningowy (krotki opis funkcji itd.) i jakbys mogl dac fotke Z gory wielkie dzieki A co do testu to jak zawsze profesjonalne podejscie Powodzenia

[...] nie moge nazekac tancze breaka =] i mam treningi 2 razy w tyg takze moze zamiast tych brzuchow i grzbietow break wystarczy, inaczej sie zatyram , generalnie dzieki wielkie!!! hmm a w piatek moga byc marszobiegi?, a gre zespołową to mam w soboty i moze ew. wieczorem potem delikatnie sprint zrobic tzn generalnie by plan wygladał tak przed [...]