wielkie

wielkie thnx przyda mi sie to daje ci soga xxxxl... Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

oki wielkie dzięki. zdecydowałem się na zma + bcaa + białko na uzupełnienie diety. I jedno pytanko czy PW jest warty swojej ceny? Controlled Labs drogo sobie liczy za ten specyfik jak dla mnie chyba za drogo:P jak ktoś brał to zapraszam do zabrania głosu

Dzieki wielkie ktos jeszcze ma jakies inne uwagi co do mojego treningu ?

ok no nic, dzieki wielkie za pomoc :) to zostala tylko kreatyna na zmniejszenie spadkow haha

[...] 52 cm ćwiczy tylko ręce jest dla mnie expertem w tych sprawach( obwód mówi sam za siebie ) klatkę sporadycznie ćwiczy ale 150 pchnie w górę pchnie głównie przez te tricepsy wielkie które ma-tak twierdzi. Faktycznie ręce a nogi to straszna asymetria ale gość u nas budzi respekt. Twierdzi że praca praca i tylko praca daje efekty i ja się z nim [...]

[...] jakie w tym błędy najczęściej popełniamy, nie piszę żeby kogoś pouczać ale mówisz że to cud osiagnąć 45 ( ja mam aktualnie 41 na sucho i wcale nie wydaje mi się za jakieś wielkie osiągnięcie a zrobiłem to z 31 swoją ciężką pracą i nie na siłowni gdzie wszystko jest podręką tylko w domu. Co do klatki jeżeli by ktoś miał 50 w łapie a 90 w klatce [...]

ok, zrozumiałem. Spróbuje. dzięki wielkie.

a to nie lepiej zamiast wykroków z hantlami włozyć MC na prostych nogach w sobote ? ostatnie pytanie i już Ci daję spokój Dzięki Wielkie O Mistrzu TS o ma muzo siłowniowa ,Moje Guru :)

Dzieki wielkie motywacji nigdy dość! Tak fakt dwójki słabo mógł bym powiedzieć ze nie mam sprzętu, ale jak sie chce to można jak i kaptury. Jednak w tym roku muszę to poprawić i jeszcze mam problem z rzuceniem całkowicie tłuszczu z ud i boczków to tez może byc na minus.

Rozumiem, spróbuję z pierwszą opcja gdyż mam sprzęt domowy, wolne ciężary tylko, bez suwnic i innych, a plan twój bardzo ciekawy, napewno będę się nim sugerował pisząc swój, dzięki wielkie za pomoc Zmieniony przez - kojot692880745 w dniu 2017-03-31 22:03:18

Ok dzięki wielkie

[...] rozwiązaniem z punktu widzenia przyszłości kariery Adamka byłaby ...przegrana z Gołotą na punkty. Może wtedy jakoś by przejrzał na oczy i zrozumiał,że najlepszą dla niego drogą byłaby unifikacja wszystkich pasów ale w wadze Cruser. Byłoby to również wielkie i trudne wyzwanie ale myślę że przy sprzyjających okolicznościach w zasięgu Adamka.

[...] http://www.bokser.org/content/2009/10/21/192420/index.jsp http://www.bokser.org/content/2009/10/22/195741/index.jsp Z linków powyzej,to logiczne,ostatnio wszystkie wielkie walki są o pas The Ring,a Hopkins mial na uwadze pas The Ring o Adamku myślac,co sam mówił...Wiec w sumie Adamek sobie drogi nie zamyka na 100% Poza tym gdyby Adamek [...]

podroby ogolnie warto jesc, ale nie za czesto. Dlatego mowie, ze musisz to czasami zamieniac. laduj np wiecej jejek, taniej wyjdzie niz piers. Dobre jajo nie jest zle ! ;] Musisz, czytac, rozumiec i kombinowac! ;] ,,tylko Ci co nie boja sie wielkich porazek odnosza wielkie sukcesy"

No i dzieki wielkie xD dal bym soga ale nie umiem :* xP

szeroko pojęty sport z wyszczególnieniem sportów walki i systemów combat broń biała broń palna pirotechnika chemia "szkodliwa" zwierzęta a dokładniej wielkie pająki, skorpiony węże itp muzyka (jak nie mam słuchawek na uszach to jestem chory) zjawiska paranormalne

[...] znią związane prócz(SAA), -muzyka rap tylko i wyłacznie wersja amerykańska, -boks(trenuje obecnie bardziej amatorsko (brak czasu na zdobycie jakiegos mistrzowskiego tytułu -wielkie koty w szczególnosci Tygrysy -poniekąd angielski -filmy i kreskówki(Seria Dragon Ball) -konsole(Gamecube&PS2) -piłka nożna (teraz juz bardziej oglądam niz gram) [...]

okey wielkie dzięki za wszystkie odpowiedzi, myslę że coś skleje w razie czego będę pisał :)

dzeki wielkie

Skoro wszyscy tacy zgodni tak tez zrobię :) Dzięki wielkie jeszcze raz. Niech Moc będzie z wami