wielkie

Dzięki wielkie za odpowiedzi. Tak też właśnie myślę żeby jeszcze trochę lecieć z redukcją. Może dołożyć jakiś spalacz do diety? Czy dopóki waga spada pomalutku sama to nie warto inwestować w nic?

Dzięki wielkie za odpowiedzi. Tak też właśnie myślę żeby jeszcze trochę lecieć z redukcją. Może dołożyć jakiś spalacz do diety? Czy dopóki waga spada pomalutku sama to nie warto inwestować w nic? Spalacze nie działają. Chyba , że potrzeba Ci pobudzenia przed treningiem , ale z drugiej strony to oszukiwanie samego siebie.

Wielkie dzięki tylko jeszcze jak byś kretke doradził i wytłumaczył jak mam Ci dać soga

dzieki decos wielkie.jakbys mial moze jescze w kazdym roku Mr.olympia wiadomosc ilu ich startowalo to by bylo super.pozdro

Wielkie dzięki i gratuluję pozostałym ;-)

Wielkie dzięki ! :-D

Dzięki wielkie ! %-) Eltoro a nie Elektro, każdy piszę Elektro %-)

Dzięki wielkie ! %-) Eltoro a nie Elektro, każdy piszę Elektro %-) to po co tak mieszasz %-)

no dobra ale nie weimy od czego zaczynal moze bral glownie winstrol ktory nie damu 3 cm na cyklu wiec nie ma sie co dziwic mozejest typowym ektomorfikiem i 1cm na cyklu to dla niego wielkie osiagniecie .

To ładnie ten kalkulator z potreningu przekłamuje%-). Wynika z tego, że dietę ułożyłem dla zawodnika ważącego 100kg?:D Czyli co robić Biniu, zmniejszać kcal? Dzięki wielkie za linka a masz może jakieś posta swego odnośnie makrosów?

[...] i kawy, ewentualnie jeszcze na to coca cole... nie macie pojęcia co się dzieje, człowiek chodzi sztywno, wykonuje nerwowe niekontrolowane ruchy, jakieś rzuty na boki, tiki i wielkie przekrwione gały- ostanio kumpel tak zrobił, masakra. Ogólnie no to tauryna dobra rzecz, ponoć tak dobra, że nie można jej stosować przed zawodami, bo dyskalifikują [...]

Dzięki wielkie. Ja mam jakiś z nieaktualną bazą supli etc :P

[...] mają moc Lecz teraz nowa szkoła i nie wyrabiam na tajski, jeszcze kontuzja była. Teraz jest OK i wracam na tajski. Ale tylko 2x tyg Wiadomo masa nie będzie szła z tajskim tak jak bez tajskiego. Ale u mnie wielkie rozstępy na łapach i nogach jednak są Wszystko zależy od michy i predyspozycji. Zmieniony przez - Mandel w dniu 2011-03-20 22:21:40

Ok wielkie dzieki za pomoc

Okej dzięki wielkie :))! Pozdro! :D

Dzieki wielkie !! Niedlugo wykupie abona i Was nagrodze za okazana pomoc

Wielkie dzieki za link bardzo mi pomogles Powiedzcie czy to sa dobre proporcje i juz ukladam diete WW-332g=1330 KCAL B-210g=836 KCAL T-178g=1602 KCAL 2,2g Bialka na 1kg 3,5g Wegli na 1kg 1,8g Tluszczu na 1kg Lacznie wyszlo mi 3768 KCAL Zmieniony przez - ZiomGda w dniu 2008-02-21 17:32:54

[...] to chce przybrać na Masie i zastanawiam się nad: Boldenon 14tyg. ale ile i co ile go dokładnie brać ? z teścia hmm ne wiem jakiego... brałem suste jakiś czas temu co 3 dzień z metą ? pff też jeszcze nie wiem.. jesli byś mógł to rozpisz mi co i jak i co myslisz o Boldenonie + Primabolan i jaki odblok po wszystkim z góry wielkie dzęki SOG ! ! !

ok wielkie dzięki pozdro

Wielkie dzięki za pomoc, leci SOG