wielkie

dzięki wielkie załączam diete proszę o sprawdzenie bo masakra z tymi tłuszczami same orzechy:P co ja wiewiórka:D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4eacae6c07bf49e79b6d5ccd81a5dd3e.png

Wielkie dzieki za odpowiedzi. Ide w poniedzialek na silownie i kupie cos Olimpu :))))) dzieki wielkie jeszcze raz. Pozdrawia CZAMP

Wielkie dzięki Biniu za twoje dotychczasowe odpowiedzi na moje pytania, ale to jeszcze nie koniec ;-))). Oto kolejny zestaw pytań ;-)): ABY SPALIC TLUSZCZ NALEZY WYTWORZYC NEGATYWNY BILANS ENERGETYCZNY W ORGANIZMIE (NIE TRZEBA SIE PRZY TYM SPECJALNIE NAMECZYC). NAJLEPSZA DROGA DO UZYSKANIA TEGO (I NIE STRACENIA ZBYT DUZEJ ILOSCI TKANKI MIESNIOWE [...]

Hmmm będzie ciężko REAL u siebie potrafi wiele . W zeszłym ezonie pomimo bajecznej gry Barcelony przyszła porażka z Realem 4:2 . Boję się powtórki wyniku lecz ... są wielkie nadzieje na triumf nad Realem już od dawna nie Galactikos

[...] to dom przyszłych reprezentantów Królewskich, nowej generacji madridistas, dom Najlepszego Klubu XXI wieku. Tu realizowane będą wszystkie marzenia. Na tych 1.200.000 m2 ko-egzystować będą dwie wielkie rodziny Realu Madryt zjednoczone duchem zwycięstwa... Witamy w Miasteczku, które stało się nowym symbolem Realu Madryt i wszystkich madridistas!

Wielkie dzięki Yuliett :). Przejde się na dniach do tych sekcji i sie wypytam. Jeszcze raz wielkie thx:].

A da sie cos zrobic zeby chociaz sutki "sterczaly" ? Bo jak sa takie wielkie to paskudnie wyglada :/ Jak jest mi zimno lub jak sie umyje, to sa normalne, a przez caly czas sa takie wielkie.. :( Zmieniony przez - kamils152 w dniu 2014-08-01 21:48:39

[...] 23.5kg*8, 26kg*8 3. uginanie ze sztangielką na modlitewniku 16kg*8, 16kg*8, 16kg*8 kurva już się zaczyna problem z wykonaniem treningu z powodu pompy do tego wszyscy robią wielkie oczy jak mnie widzą i pytają na czym jestem hehe. Energia po prostu niespożyta, mogę trenować z przerwami 2minuty nawet te superserie, ale przy trzecim ćwiczeniu na [...]

Dzieki wielkie bardzo przyda mi sie widza. Cos tam w srodku cyklu pisales ze zalujesz ze przez caly czas Flexa nie jadles. Myslisz ze po opakowaniu Cissus Drola zarzucic Flexa czy od poczatku razem z Cissus Drolem?

@gats 2 dzieki wielkie za objaśnienie wielu kwestii wysyłając mi link do tematu - trochę mnie to wprowadziło bo jedynym problemem jest to że ja chce ćwiczenia które mogę bez sprzetu wykonywac w domu,myślałem nad siłownią, ba nawet poszedłem wykupic sobie karnet ale w mojej miejscowosci jest to jedynie możliwe przy osobie pełnoletniej jeżeli nie [...]

Heh wielkie dzieki Gluchy no wlasnie najbardziej te plecy mnie bolaly po wczorajszym cwiczeniu klatki na plaskiej dokladniej jak wyciskam przy ostatnich ruchach odrywam tyłek ;) Oki nie bede robil dzien dobry. Wielkie dzieki za wszystko po Sogu dla Gluchego i Muzyka :)

ok dzieki wielkie... tylko mam pytanie mam pytanie, czy mozna zmienic w dniu III trenningu klatki wyciskanie sztangi na plaskiej badz sztangielek w skosie na wyciskanie sztangielek "ze środka klatki w góre" albo wyciskanie sztangi waskim chwytem, zeby ruszycz srodek klatki... z gory dzieki wielkie za odpowiedz

Dzieki wielkie, zmienie na AiB ale mimo wszystko musze zapytac co zlego jest w A,B,C ? :)

Wielkie dzięki, pochwała od Ciebie dużo dla mnie znaczy. Ja, moje plecy i kolana jesteśmy Ci bardzo wdzięczni za poprawienie tych wszystkich moich błędów :-D Nie no to był ciężar roboczy, 100kg. Wiesz jaki sens pokazać Ci jak to wygląda na 50 czy 60kg. Ważne żeby to wyglądało w miarę ok na ciężarze roboczym. Z czasem dokupię jeszcze inne kolory, [...]

Wielkie dzięki za wszystkie rady. Mam gdzieś ułożonego splita 4 dniowego z którego korzystałem wcześniej. Muszę go troszkę pozmieniać i od przyszłego tygodnia na niego wskoczę. DZISIEJSZY TRENING: /SFD/Images/2016/5/9/d6e9b8473a2d4edb99e02783d3dc7a06.png KOMENTARZ DO TRENINGU: U mnie było dzisiaj 28*C i cały dzień robiłem na słońcu. Po pracy [...]

Wielkie dzięki za dobre słowa. No 34 kończę już za kilkanaście dni. W sumie jestem dopiero na początku tej długiej drogi, ale jest mocno zmotywowany żeby zrobić dobrą sylwetkę. Ciekawe jak długo dochodzi się po takim zabiegu na przepuklinę pachwinową. Kiedy można wrócić do treningów.

O jaką książke chodzi ??? Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Odwiedzając tę stronę pomagasz biednym dziecią. "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia .

Pomiary może i wyższe, ale na zdjęciach nie mów, że nie widać poprawy To jest właśnie to o czym pisałam - ciało jest niby mniej galaretowate, ale dalej wielkie. Jak oglądałam się w lustrze to wydawało mi się, że efekty są bardziej widoczne, więc jak zobaczyłam zdjęcia to się lekko podłamałam bo wolę się w wersji mniejszej, nawet jeśli jestem [...]

[...] ćwiczenie na brzuch bo nie dawałam rady zupełnie tak uda mnie paliły. Wczoraj były też pomiary. Wreszcie coś ruszyło - oby dalej, szybko i w dobrą stronę :). Jeszcze te wielkie łydy by mogły ruszyć i przedramiona. Ale łydy najpilniej :)! /SFD/2017/2/12/26b5fcce9186405bbbc9b5bb8fe43798.jpg Micha: [...]

[...] oby dalej, szybko i w dobrą stronę :). No widzisz :-) większość to zapewne woda, która zeszła po oczyszczaniu, które robiłaś. Zrób za tydzień znowu Jeszcze te wielkie łydy by mogły ruszyć i przedramiona. Ale łydy najpilniej :)! /SFD/2017/2/12/26b5fcce9186405bbbc9b5bb8fe43798.jpg Micha: [...]